广东省2019年中考道德与法治考点解析一

考点1．悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。1.青春期的变化----青春期一般指10—19岁，是人一生中身体发育的关键期。①生理变化表现在三个方面：身体外型的变化；身体内部器官的完善、性机能的成熟。②心理变化：智力逐步发展到高峰期；自我意识迅速膨胀；情绪和情感丰富而强烈；性意识萌动。2.如何正确对待青春期的生理变化？(了解)①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放;②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重;③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重;④追求外在美的同时也要提高品德和文化修养;3.如何正确认识和对待青春期的心理矛盾？(背诵)(1)正确认识青春期的心理矛盾：青春期矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理,才能让我们健康成长。(2)正确对待青春期的心理矛盾:①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。4.如何理解青春期“成长的不仅仅是身体”？(了解)生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。①发展独立思维。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。②培养批判精神。在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。③开发创造潜力。青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。观点1．青春期的生理、心理变化都是正常的观点2．我们要正视身体的变化,不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化,追求外在美的同时也要提高品德和文化修养。考点2．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。1．情绪的类型有哪些？人的情绪是复杂多样的，喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2．影响情绪的因素有哪些？情绪受多方面因素影响，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。3．情绪的作用（情绪是把双刃剑）①积极作用：情绪影响着我们的观念和行动。可能激励我们克服困难、努力向上。②消极作用：也可能让我们因为小挫败而止步不前，影响我们的身心健康。情绪的表达影响人际交往。4．如何合理表达情绪？理由：情绪具有相通性和感染性，人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人；要求：表达情绪要注意场合，要以恰当的方式表达情绪，喜怒哀乐不忘关心他人。5．为什么要调节情绪(调节情绪的意义）？①情绪表达与身心健康有关，而且关乎人际交往，保持积极的心态，让青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。6．调控情绪的方法（重点理解，P66-67）：①改变认知评价法:换一个角度看问题。②放松训练法：深呼吸、做肌肉放松训练。③注意转移法：把注意力从引起不良情绪的情境转移到其他事物或活动上去。具体做法：分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境如散步等。④合理发泄法：将不良情绪通过合理合法的方式宣泄出来。具体做法：在适当的场合哭一哭；向他人倾诉；进行剧烈运动；放声歌唱或大声喊叫。不合理宣泄：喝酒、摔东西、迁怒于人、自残等。⑤理智控制法：用理智的力量控制不良情绪，使自己愉悦。具体做法：自我解嘲（自己开自己玩笑）；自我安慰（自己给自己说宽心话）；自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生；自我激励，在困难和逆境面前，鼓励自己，从不良情绪中摆脱出来；心理换位，站在对方的角度想问题，将心比心，化解不良情绪；学会升华，将不良情绪上升为一种斗志，转化为积极而有益的行动。7.情感的种类：正面体验:基础情感：安全感；高级情感：道德感，爱的情感；正义感责任感胜任感负面体验:恐惧感挫败感焦虑感两方面混杂体验：敬畏感8.情感和情绪的关系是怎样的？联系：（1）情绪逐渐积累和发展。形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。区别:（2）情绪是短暂的、不稳定的，会随着环境的改变而变化；情感是不断强化、逐渐积累的、相对稳定。9．情感有什么作用？①情感是人最基本的精神需求，情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动②情感与想象力，创造力有关，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知，使情怀更加宽广、博大。10.负面情感体验对我们成长有何意义？（如何对待负面情感）①体验负面感受未必是件坏事。②可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们不断成长。11.如何传递情感正能量？(怎样传递美好的情感?)①用自己的热情和行动来影响环境。②传递美好的情感，传递生命的正能量。③创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。考点3.正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念。1、如何正确认识学习？（1）学习是苦乐相伴的。（2）①中学生的重要任务：知识的获取、能力的培养以及如何做人。②学习不仅局限在学校，生活即学习，树立终生学习、合作探究学习的意识。（3）意义：①学习，能够生存，更充实的生活。锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。②点亮心中的明灯，激发前进的动力；分享生命经验，获得成长，同时也帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基；学习,改变思维方式和行为,学习,带来更多的选择,更加独立和自由。2、如何正确对待学习压力？①在学习中，感受到学习压力，感到担心、紧张、焦虑是一种正常的心理现象。②缓解考试压力：转移注意力、保持身体放松、自我暗示、保持适当紧张等。3、少年梦想的特征（特点）：①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。4.如何实现梦想?①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。②努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。③努力，是梦想与现实之间的桥梁。④努力，需要立志，需要坚持，要有方法。考点4．客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。1．造成挫折的原因：自然因素（不能预测和防范的天灾）、人为因素（包括社会、家庭、学校等）、个人因素（道德品质、智力、体力、外貌的缺陷等）2、面对困难和挫折的三种不同态度及带来的结果?①放弃者：胆怯．懦弱，结果是一事无成；②半途而废者：意志不坚定或者容易满足，也无法成功；③挑战者：意志坚强．有坚定信念，不达目的誓不罢休，从而获得成功。3★如何理解挫折是把“双刃剑”？为什么要战胜挫折(作用、影响）？人生难免有挫折，挫折是普遍存在的。①挫折会让我们产生负面情绪，如果沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。4．面对挫折，怎样发掘生命的力量，增强生命的韧性？①我们需要发现、发掘自己的生命力量，如承受力、自我调节和自我修复的能力。②培养自己面对困难的勇气和坚强意志。③学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。5、意志坚强的表现：①自觉性：目标明确；②果断性：判断准确，处事果断。③自制力：调节情绪，胜不骄，败不馁。④坚韧性：百折不挠、坚持不懈。6为什么要磨砺坚强的意志（坚强意志的作用）?①坚强的意志是克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。②坚定正确的人生方向，走出失败的阴影，形成良好的学习习惯，成就一番事业，都需要坚强意志。③人们能否取得事业上的成功，常常取决于是否具有坚强的意志品质。7怎样磨砺坚强的意志?①树立明确的目标，从细微之处做起，从小事做起。②善于管理自己。③自觉地、适当地在艰苦的生活和环境中锻炼自己。观点1：人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。观点2：在挫折面前不低头、不丧气，勇于战胜挫折，是自强精神的表现；挫折对强者来说是走向成功的必经之路。观点3：坚强的意志品质，是将失败转化为成功的关键。考点5．了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。1如何正确的认识自己？（1）重要性：①可以促进自我发展。有助于我们增强信心，发展能力。②可以促进与他人的交往。更好地理解、宽容和善待他人。（2）态度：全面发展的眼光看待自己。方法：①可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。（角度）②通过自我评价来认识自己（自我观察、与他人比较）③他人评价（途径）（3）如何对待他人的评价（态度）：要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。（方法：用心聆听、勇于面对、平静拒绝）（4）接纳欣赏自己。接纳全部。需要乐观的态度，更需要勇气和智慧；欣赏：欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。不能骄傲自大，目中无人，欣赏自己的人，善于向他人学习、与他人合作，学会欣赏他人。2.怎样做更好的自己？①要扬长避短。②主动改正缺点。③激发自己的潜能。④接纳欣赏自己。3.如何发掘自己的潜能？①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；③通过积极合作，与他人共同完成任务。考点6．认识自己生命的独特性，珍爱生命，知道基本的自救自护常识，懂得人类对自然的依赖关系。1、如何正确认识生命？为什么要敬畏、珍爱生命？（为什么生命至上？）①生命来之不易，生命是大自然的奇迹。世界因生命而精彩，生命是地球上最珍贵的财富，每种生命都有其存在的意义与价值。②生命是独特的。（每个人都有不同的人生道路，每个人的人生都不可替代）③生命是不可逆的、短暂的、脆弱的、艰难的、坚强的、有力量的、崇高的、神圣的。④生命有接续。个体生命实现了人类生命的接续；使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。我们每个人都不仅是在身体上接续生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。⑤每个人的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。2．我们为什么要养护精神，守护精神家园？①守护生命需要关注并养护我们的精神。守住自己的心灵，才能体验真、善、美；②过度的物质追求、攀比，容易使我们丢失精神世界的财富。③每个国家和民族都有自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。3.怎样守护自己的生命？①守护生命首先要关注自己的身体状况，养成健康的生活方式。②关注自己的内在感受，爱惜自己的身体。③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。④养护精神，培养高雅生活情趣，继承和弘扬民族精神。⑤发掘自己的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强意志。4.为什么要关注自身的发展，关切他人的生命？①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖，生命拒绝冷漠；②我们用心对待自己和他人，能将自己的生命照亮，温暖他人、照亮世界。③能够营造一个互信、友善、和谐的社会。5.怎样关爱他人的生命？①尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。②关切他人的生命，当他人需要帮助时及时伸出援助之手。③用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。6.关爱地球上的生命，中学生的行动有哪些（公民保护环境的做法）？①树立尊重自然的意识，保护生态环境；②不滥杀、不吃野生动物；③爱护花草树木，不乱扔垃圾；④拒绝使用一次性筷子和饭盒；⑤参加植树活动；⑥随身携带环保购物袋。考点7.体会生命的价值，懂得实现人生意义应该从日常生活的点滴做起。1.怎样的一生是值得的？（生命的意义是什么）①能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值；②看到别人需要帮助时，付出爱心，自愿