认知天性

retgergre读书一分钟阅读分享关于本书retgergre01020304分享理由内容简述一/分/钟/阅/读目录content干货提取边读边想01分享理由一/分/钟/阅/读分享理由01如何高效学习是一个永恒的话题。读了很多书，可最后还是什么都不记得，或只留下了零碎的印象，当第二次再读时，就好像是本新书一样。读了这本书，恍然大悟，知道了问题的所在，方法！很多书都教了读书的方法，在这里看到的是简单可操作的方法。这个方法你可以自己用，也可以分享给小伙伴一起用，更可以教给你的孩子，让他更早学会高效地学习。retgergre分享理由01考试前做了很多练习，考试还是考不好？上了那么多课，读了那么多书，工作、生活中遇到问题还是不会处理？认真听课记笔记，可上完课很快就忘了学习的内容？02内容简述一/分/钟/阅/读内容概要0203干货提取一/分/钟/阅/读干货提取03把课本中的要点转化成一系列问题，并且在之后的学习中试着解答这些问题。反思会涉及多种认知活动，这些活动可以带来更好的学习效果：从记忆中检索知识或是早期的训练内容，把这些和新体验联系起来，借助观察和思考，预先演练你下次可能采取的不同做法。如果说反复做某事可以被称为练习，那么刻意练习就是另外一种完全不同的东西：它是目标导向的，通常要独自进行，而且要反复努力超过目前的水平。细化就是理解新知识的过程，细化的方法就是用自己的语言把新知识表达出来，把它和已知联系起来。有间隔的练习，穿插安排其他的学习内容，加上多样化的练习，会让你把学到的东西掌握得更牢固，记忆得更长久，而且更为实用。助记手段的种类几乎是无穷的，但不管什么形式——编号、线路、平面图、歌曲、诗词、谚语、缩写，它们的一个共同之处就是，这些形式的结构都为人所熟知，而且其中的元素可以轻松联系到需要记忆的目标信息上。04边读边想一/分/钟/阅/读retgergre边读边想04学到的集中练习的效果不如间隔练习。回忆检索时遇到遗忘反而是件好事，加大了难度，更能记得牢。为了巩固所学，学习过程中，给自己一些小障碍、小困难，但这困难应该是加大努力能够克服的，就是那跳起来摘的苹果。学会复盘，用自己的话重述新学会的概念，用自己的方式与别人分享。想到的关于测试，学校各种测验和书中提到的间隔练习很类似，但在设计练习时还需要关注之前的学习内容，不断刺激学习者的记忆。逼着自己复盘输出，这就是我做这个分享的初衷，希望所读的每本书都能留下痕迹。retgergre感谢观看一分钟阅读分享