校园疫情防控期间如何上好体育课

校园防控期间如何上好体育课为了充分发挥体育增强体质、发展体能作用，发挥体育的心理调节和情绪疏解作用，提高学生机体免疫力和防控能力，以“立德树人”、“健康第一”为指导思想，校园在疫情期间开展体育课程教学显得尤为重要。一、体育课教学要贯彻“安全第一”原则。1、防疫安全:消灭传染源(场地器材消杀)，保持安全距离，防止疾病传染。运动时，要在空旷、通风性好、相互保持安全间隔距离的基础上，师生可以不戴口罩。2、教学安全:体育场地、器材要清洁安全，教学内容、组织教学要科学合理。二、教学过程要循序渐进、循序渐退。每学期课与课(或单元)之间要做到循序渐进，每节课都要做循序渐进，针对热身和放松运动、遵循运动规律安排教学内容。三、教学内容体现实效性。以发展心肺功能的有氧运动为主，力量、对抗等内容不作为疫情期间的教学重点。运动强度可适当降底，不宜过大或过小。平均心率小学、初中及高中分别为130次/分、135次/分、140次/分左右;练习密度应控制在60%左右，视学生体育与健康课身体状况表现适当调节运动量。四、教学实施建议(一)建立防疫制度:要制定体育课防疫安全预案、体育场地器材、场地使用方案与消毒制度、运动安全与防控制度。如有发热症状的学生应及时报告学校防疫小组，有其他身体不适者应安排见习。(二)开学第一节体育课要对学生的体能、身体状况进行摸底与评估，为后面的教学内容安排做准备。(三)做到因“材(能)”施教，分层、分类教学。(四)体育课尽量安排在室外或通透的运动场所，无法安排的，必须打开门、窗通风。(五)科学安排教学场地设施，避免在同一区域同一时间扎堆上课;合理安排使用器材，器材使用应固定(不交换使用)，器馆、器材用后及时进行消毒。(六)体育课不要密集站队,学生距离之间不少于1.5米，不要面对面站立。集体慢跑时采取一路纵队行进(前后距离应保持1.5米以上)，并排行进是要保持2米左右距离。(七)不要取用学生面对面站立的教学方式。尽量做到不交谈，如确需交谈的，要避免正面面对面说话。教师指导时要保持2米以上距离，并避免正对学生。(八)科学合理组织，避免直接对抗性或身体接触的体育活动，以独立完成的练习方式为主，教学过程中要提醒学生不要追逐、打闹、嬉戏等。(九)教学内容以发展心肺功能的有氧运动为主，技术学习要相对简单易学，不得选择须保护的技术动作和接触的互动性教学内容。尽量避免选择触地、扶拦杆、墙壁的教学内容。(十)强调课内外、校内外联动，要适当安排家庭锻炼内容。确保每天锻炼一小时。(十一)大课间应根据场地实际安排,场地不足的学校可采取分批的形式进行,确保学生之间距离保持在1.5米以上。(十二)大课间应安排个人练习内容,不得采用互动或其他不利于防疫的锻炼方法。