消化性溃疡健康指导

健康指导Pepticulcer消化性溃疡消化性溃溃疡主要是指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，即胃溃疡和十二指肠溃疡。4.药物因素如阿斯匹林、风湿止痛药等会伤害胃粘膜。5.其他因素。2.幽门螺杆菌（HP）感染。3.精神紧张，心理压力大，会导致神经系统刺激胃酸分泌。发病原因1.不良饮食习惯，饮食不定时常吃刺激性的食物刺激胃酸分泌。那么我们如何预防胃溃疡呢？我们可以从以下几个方面实施预防：饮食方面卫生方面心理方面药物方面运动与休息方面饮食指导有规律的定时进食。定时定量，少量多餐。每日进餐4－5次，避免过饱，要细嚼慢咽。避免餐间零食和睡前进食，使胃酸分泌有规律。合理饮食。尽可能选用营养丰富的食物，特别要含有足量的蛋白质、维生素C、维生素B1和维生素A的食物。饮食指导饮食以面食为主。因面食柔软易于消化，且其含碱能有效中和胃酸。饮食禁忌。避免进食生、冷、硬、粗纤维多的蔬果水果，如洋葱、韭菜、芹菜等，禁食浓肉、咖啡、浓茶和辛辣、酸醋等调味品。卫生指导养成良好的卫生习惯。幽门螺杆菌传染力强，可通过手、不洁食物、餐具、粪便等途径传染。注意口腔卫生、防止病从口入。它是预防幽门螺杆菌感染、预防胃病与胃癌的重要措施。不少婴幼儿感染了幽门螺杆菌就与大人口对口喂食有关，所以这种口对口喂食的习惯一定要根除。卫生指导切断传染源。患有幽门螺杆菌感染的患者，所排除的呕吐物、粪便要得到及时的清理，应尽量做到消毒。勤洗手。手上细菌是最多的，平时家长一定要督促小孩多用肥皂洗手，可以有效避免幽门螺杆菌通过手部进入口中。不良心理因素可诱发和加重病情，而消化性溃疡的患者因疼痛刺激或并发出血。会导致病情加重，故应为患者创造安静、舒适的环境，减少不良刺激。患者紧张、焦虑的心理可增加胃酸分泌，诱发疼痛加重或溃疡复发，所以平时生活宜身心放松，胸怀宽广，保持乐观主义精神，促进溃疡愈合。心理指导药物指导按医嘱正确服药，学会观察药效及不良反应，不随便停药，以减少复发。不宜服用或慎服的药物：辛可芬、保泰松、利舍平（利血平）、吲哚美辛（消炎痛）、阿司匹林（乙酰水杨酸盐）。如果同时患者有必须应用促肾上腺素皮质激素和糖皮质激素的疾病，应尽量服肠溶衣剂型或采用小剂量间断服药法。运动与休息的指导病人应保持每天适当的运动量不仅能提高体质，还可增强自身抗病能力。如饭后散步、打太极拳等。运动与休息的指导胃溃疡的病人应严格掌握活动量，以不感到劳累和诱发腹痛、穿孔为原则，餐后避免剧烈运动，起床和如厕时动作宜慢，防止直立性低血压而晕倒损伤。一般溃疡患者避免过度疲劳，注意劳逸结合，保证充足的夜间睡眠。参考文献：[1]谢秀文,高建蓉.社会心理因素对消化性溃疡患者的影响[J].现代临床护理,2008,11:1-4+24.[2]吕雅君.消化系统疾病患者的健康教育[J].航空航天医学杂志,2011,01:86-87.[3]吕雅君.消化性溃疡的临床护理[J].中国现代药物应用,2010,24:185.谢谢观看！2020