中华讲师网：如何获得心灵的健康

如何获得心灵的健康1、心态决定快乐与痛苦，积极乐观的人就会过得快乐，消极悲观的人就会过得痛苦。找讲师，就上中华讲师网、建立良好的人际关系世界顶尖级的成功学大师卡拉基说：人的快乐85%来自于人际关系，人与人之间相处的关系很重要的决定你心灵的快乐！找讲师，就上中华讲师网、设定明确的目标每个人都有不同的特殊的才华，把你生命的能力发挥出来服务人类，这样活下来就不会有人生的遗憾。找讲师，就上中华讲师网、自信乐观自信的态度可以让免疫系统维持最佳的状况。找讲师，就上中华讲师网、良好的情绪管理我们要调整好心情，就要从心放松做起，因为心真的放松，身体的细胞才能放松，人的情绪主要根源于自己的信念，对事情评价与解释而得出结果。找讲师，就上中华讲师网、快乐的信念经常开怀大笑有助于免疫力的提升，美国马林达大学研究指出笑使干扰素明显增加，能刺激免疫功能，免疫细胞因此而变得活跃，对自己下达命令，消灭那些不利于细胞生存的情绪。找讲师，就上中华讲师网、凡事感恩凡事感恩可以让我们身体的细胞的免疫力更强壮，身体发生了疾病，并不是细胞叛逆，违反了主人的命令，而是主人无知，拼命对细胞加压，却不知道自己超过细胞能够容忍的限度，于是细胞只好应变生病，不过是受不了委屈的细胞在喊救命而已，如果把观念改一改，承认生病该自己负责，对自己的行为心生惭愧而努力自我反省，并感恩不尽地以满心欢喜的心情去看待自己的改变，尽量善待自己的细胞，努力不让细胞受到委屈。找讲师，就上中华讲师网、塑造整体的形象素质塑造整体的形象素质找讲师，就上中华讲师网、不断的学习不断的学习可以提升全方面的能力，所以一个人从”内在的思想所表现出来的一种外在形象，并散发出一种自然的魅力，进而能使人在不知不觉中被影响的一种力量。”找讲师，就上中华讲师网、爱与奉献找讲师，就上中华讲师网、多说祝福的话语找讲师，就上中华讲师网、拥有均衡圆满的12、拥有均衡圆满的人生获得身心灵的健康快乐！人生获得身心灵的健康快乐！12.拥有均衡圆满的人生获得身心灵的健康快乐！找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台