中华讲师网-黎文：阴阳五行与养生的关系

宗源养生文化—走进智慧人生阴阳五行与养生的关系主讲：黎文找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台丁志明老师简介•高级中医特色疗法师•辟谷养生指导师培训专家•中国中医药养生联盟理事•国家职业辟谷养生指导师培训试题主审•中国健康促进协会特聘健康教育专家•辟谷养生职业发起人•自然隐修派丹道养生第三十二代传人•无为能量生命信息养生创立人•宗源养生文化创立人•宗源辟谷·能量养生基地创办人找讲师，就上中华讲师网阴阳五行场理疗，是心理咨询师或者能量养生导师，根据中医阴阳五行运行能量原理来调节身体健康的。2.一个健康的人就如同一个平衡的小宇宙，在他生命运行中，犹如一个平衡的五行关系，它能自动将阴阳的经络和脏器彼此协调,维持平衡。3.所谓五行即木、火、土、金、水。五行学说是以五种物质的功能属性来归纳事物或现象的属性，并以五者之间的相互滋生、相互制约来论述和推演事物或现象之间的相互关系及运动变化规律。即五行与方位相生原理：东方属木，木能生火；南方属火，火能生土；西方属金，金能生水，北方属水，水能生木；中方属土，土能生金。找讲师，就上中华讲师网五行变化犹如地球、太阳运转一样，有它自然的运动规律。春夏秋冬的变化，事物有它快速反应的一面，也有它缓慢的一面。如突来的变化，春突转冬，这就形成了极大的转换，也就是说事物发展到高潮后，最后要转化成低潮的时候，然后又从低潮转化到高潮。2.这个过程相互影响又相互制约的关系，我们在五行中把叫做相生相克。即土生金，金生水，水生木，木生火，火生土；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。那么我们通过中医原理，结合人体五脏与五行属性，如肝属木，心属火，脾胃属土，肺属金，肾属水。从五行变化及对应相生相克原理就可直接调理身体健康。找讲师，就上中华讲师网阴阳学说在养生治病和其它领域中都具有现实意义，特别是在现代心理学中，如何利用阴阳理论来很好地解决心理问题，是我们心理咨询师应掌握的方法。2.我们认为阴阳学说的精华就是把握事物的平衡性，这种方法要活学活用。只有充分发挥大道之理，用自然规律之道，把许多问题调整到平衡状态中，其它的问题也就迎刃而解了。3.阴阳学说是一门深奥的科学，无论从建筑风水学说，还是所处的环境方位学说，阴阳所涉及的内容都是比较广泛的。我们将在其它章节中，详细介绍阴阳学说在日常生活中的广泛运用。特别是用在我们待人处事中，利用阴阳学说的辩证观，互化论，对我们从政、经商，学习，谋事都具有积极的参考意义。找讲师，就上中华讲师网五行，就是木，火，土，金，水。对应人体的五脏就是：木主肝，火主心，土主脾，金主肺，水主肾。而五脏也是各有所主的，那就是肝藏魂，心藏神，脾藏意，肺藏魄，肾藏志。所主的五种品德：肝主仁，心主礼，脾主信，肺主义，肾主智。所主的五种情志：肝主怒，心主喜，脾主思，肺主悲，肾主恐。这就是构成人体能量场的所有要素，在阴阳二气的作用下，从而在人体中发挥各自不同的作用。2.五行中木在人体显现的能量：木在人体中为肝脏，在品德为仁，仁可以使万众敬仰，令万众归心，所谓仁者无敌。在情志为怒，怒可以令人胆寒，可以产生大无畏的豪气。三国的老将黄忠，就是在诸葛亮的“昔日的老将都不行了”的激将法下，激起了万丈豪气，跨马横刀，怒斩敌将。怒可以伤身，在三国中诸葛亮巧妙的利用了怒能伤身的道理，想法激怒东吴大帅周瑜，令其不断震怒，最终以三气周瑜的巧妙手段，除掉了一个强有力的对手。3.五行所主的五种品德是，木主仁，火主礼，土主信，金主义，水主智。仁慈可以感天动地，可以使万众归心。礼贤下士可以让人为你卖命。诚实守信可以让人对你产生充分的信赖。义薄云天就会有众多的人为你两肋叉刀。智慧则可以使你在生存中游刃有余，化险为夷。这就是人体能量场的神奇作用。许多伟人都是因为把这一能量发挥的淋漓尽致，所以才取得了伟大的成就，只不过他们不知道原因罢了。找讲师，就上中华讲师网“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”(《素问·四气调神大论》)，这是中医重视疾病预防这一思想的充分体现。就其预防方法《素问·上古天真论》中提出了“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常”以及“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的无病养生、有病防变思想。2.《素问·藏气法时论篇》中还提出了“五谷为食，五果为助，五畜为益,五菜为充”的观点，这一思想至今在我们的日常生活中仍具有重要的指导意义。对待平时的生活就应保持平和的心态，正确地认识周围事物的变化及其对于我们身心健康产生的影响，使任何不良情绪和错误的认知行为没有可以滋生的土壤。3.另外，也可“因人制宜”，根据自己的年龄、体质、性格、心理特征等，培养自己的人文修养、业余爱好以及寻找适宜的锻炼方式等,诸如书法养生、音乐养生、太极、能量养生等等均可视为调整身心阴阳平衡的有效途径。找讲师，就上中华讲师网阴阳学说在养生治病和其它领域中都具有现实意义，特别是在现代心理学中，如何利用阴阳理论来很好地解决心理问题，是我们心理咨询师应掌握的方法。2.我们认为阴阳学说的精华就是把握事物的平衡性，这种方法要活学活用。只有充分发挥大道之理，用自然规律之道，把许多问题调整到平衡状态中，其它的问题也就迎刃而解了。3.阴阳学说是一门深奥的科学，无论从建筑风水学说，还是所处的环境方位学说，阴阳所涉及的内容都是比较广泛的。我们将在其它章节中，详细介绍阴阳学说在日常生活中的广泛运用。特别是用在我们待人处事中，利用阴阳学说的辩证观，互化论，对我们从政、经商，学习，谋事都具有积极的参考意义。找讲师，就上中华讲师网从中国传统文化阴阳五行相生相克论来讲，万物有其相生就有其相克。也就是说万事万物都蕴含在阴阳之中，即事物具有双重性，万物负阴而抱阳，冲气以为和，绝不是单独而存在的。2.阴阳，就是一个古代朴素的哲学思想，它对立，互存，统一在矛盾之中，孤阴不生，独阳不长，以致可以说它包含在天地之中，而且运用这一现象解释，任何事物都遵循这一科学规律。3.阴阳既然是统一又对立的关系，他们之间的关系是你中有我，我中有你。而五行又在阴阳统领之中。也可以说是五行的父母，不管它怎么变，始终在阴阳运行中形成了它特有的轨迹。而这种轨迹通常也是按照它固有的规律运行，一旦出轨，就会引发一系列问题。而出现的问题要通过一定方法，把它重新引回它的工作轨迹。就是通过特定方法，把人体阴阳五行中出轨的问题矫正过来，让它重新回到自己应有的轨迹，而作正常的工作。找讲师，就上中华讲师网可是大多数人很难理解这种深奥的哲学思想，即使理解，一般人也会因循守旧，生拉硬扯，依葫芦画瓢，或照本宣科，或扯虎皮树大旗糊弄他人而已。根本没有很好的把这一传统文化精髓，充分运用在现代生活和工作中，更没有创新来改变我们的生活方式，让老百姓受益。2.大多数人也对此不屑一顾，或一知半解，或根本对中国古代博大精深的传统文化，知其然不知其所以然。更有甚者一见到阴阳五行学说。就斥之为封建迷信，那就更是无知和愚昧了。3.探究溯源，我们先贤在几千年生活实践中，通过长期不断探索和观察自然，体悟宇宙规律，领略大自然变化，修炼身心，总结万事万物相互依存，排斥和万物的此消彼长，此长彼消的关系中形成了这套独特的理论。找讲师，就上中华讲师网万事万物有它本身的运动规律，这是客观存在的真理。依据这些规律我们祖先一代又一代不断研究和联系实际总结了这套阴阳五行学说。为什么说，她包含了万事万物，揭示了大自然大千世界运行规律，说起来神乎其神，听起来玄之又玄，表面上虚无飘渺，而实际上说它博大精深一点也不为过，说它简单，简单得像在一张白纸上画一个圈。往深处说，大的讲，的确又深不可测。2.从目前看来，这套理论的运用是墙内开花墙外香。今天文明进入高速的互联网时代，然而阴阳五行理论却是功不可没，首居一功。3.这也是目前此理论唯一运用在高科技领域的一大实证。当然阴阳理论运用在其它领域里的普通事例，也就不足为论了。因为就拿我们今天人人用的电脑，众所周知它的发明者，就是德国科学家根据中国的阴阳学说采用二进制发明的。找讲师，就上中华讲师网充分说明中国阴阳五行学说，她并非单纯的唯象学说，或者玄之又玄的玄说，没有科学性而糊弄人的把戏。因此从另一个角度看，也就是说我们对五千年传统文化的许多东西不能够轻易否定。这绝对不是一个科学工作者应有的客观认识事物的理性思维。特别对中国几千年的传统文化，需要有开拓精神和创新理念，把精华的东西挖掘出来，更好造福人民。2.当然我们也本着客观心态，科学严谨求实的作风理念去解读中国古代传统文化，要破除迷信和糟粕，通过研究，把它运用在心理咨询中，帮助人们破除心理障碍，为民所用。3.并在此基础上不断推陈出新，创新运用。使其古老的文化变为今用，这也是我们身为炎黄子孙责无旁贷的使命与职责。在这种理论指导下，通过多年的研究，针对各种人的思想和现代人生活中存在的问题，进行了深入的探索，把阴阳五行理论运用在应用心理咨询中，帮助他们走出认知误区，从而真正使身心得以解放，健康。找讲师，就上中华讲师网按照阴阳五行学规律来讲，任何事物都是相生相克的。也就是说，我们生活中所遇到的苦恼问题都有解决的方法。只是怎样才能找到与之相匹配的方法，只要方法对应即可迎刃而解。之所以许多事情没办法解决，出现了一般人不能破除的心理障碍和困惑之事，主要是没有找到相克的方法。2.从此理论得知，既有相生的事情，就会有克制解决的方法。为什么通常一般人不能解决自我或他人的心理问题，第一他（她）是受到主观意识的影响；二是潜意识里形成了一种固有的观念，没有找到对应的座标，所以通常没有通过专业训练的人是无法找到最佳方法解决问题的。3.简单地说，一个人火气很大，平时爱生气，可能他的身体出现许多病症，如肝病、胃肠病、神经功能紊乱等。从中医的角度讲，五行中肝属木，木生火，脾气过大，就会产生肝火，肝火一大，就容易发脾气。找讲师，就上中华讲师网如果我们能采用水来平抑肝火，自然他的火爆脾气就可能得到改变。可是怎样才能改变他的火爆脾气呢？我们如果懂得中医相克的方法，用中医学的方法调理效果也许还不是更好。因为单纯采取与火相克的水济方法只能治标，还不能治本。必须调动人体的潜能，只要心理信念力到位了，才可能真正调节好肝火，改变他的火爆性格。2.试想一个人的火爆脾气改好了，可以说对自己也是一种提高，无论是处世对人，还是自我涵养，还是对家人朋友们都有好处。假如一个人无缘无故发脾气，不但要生病，而且容易得罪人，把到手的好事给搞砸了。单不说发脾气给自己带来的麻烦，就是对自己生活，对家人和朋友同事有理有节，也会让你觉得脱胎换骨心情愉快。找讲师，就上中华讲师网一个真正的心理专家，他运用心理调节的方法可以说是独特的，而这些方法也可能是书上找不到的。因为只有具备高级智慧或者说其思维方法上必须优秀于常人，或调动自身和他人的信念力比较强大或自己思维境界达到了一定高度，也许才能真正