私密博士：卵巢按摩卵巢能保养？那些不靠谱和靠谱的保养方式大揭底

第1页共3页私密博士：卵巢按摩卵巢能保养？那些不靠谱和靠谱的保养方式大揭底卵巢发育、成熟、衰老，通常是不受人为因素的干扰，前提——你是健康的女性。当然，到了一定年纪之后，想要这个维持女性美的小可爱不痛不痒不生病，安安心心努力勤奋工作，那么，掌握正确保养姿势，贴心呵护保养卵巢这对小可爱不能少。私密博士听到很多姐妹接受了美容师的推荐，办了卵巢保养套餐，美容院里灯光柔和、香薰好闻、美容师柔软的手力度适中地给你按着摩，真是太享受了。NO！这些保养根本不靠谱，都不能信！盲目相信的后果请跟私密博士一起来看图：不靠谱保养一精油按摩健康的卵巢，用手是摸不着的，B超检测仪不够高级都别想“摸到它看到它”，何况是仅仅只能作用在皮肤上的精油按摩呢？精油只能渗入表皮肌肤，顶多也就是滋养了下腹部皮肤。更可怕的是，如果你的卵巢已经病了，不恰当的外力按压会加重病情，甚至可能造成卵巢扭转或者破裂。不靠谱保养二卵巢理疗/电疗/磁疗听起来很高级，去到美容院体验的时候，仪器琳琅满目看起来很高科技，但是，没有科学依第2页共3页据！没有用！不靠谱保养三内服“三无”产品除非你是去正规的医院，医生开给你的，不然，都不要买更不要吃！随意服用没有生产许可证、不明剂量、不知具体成分的“三无产品”，不仅仅不能治病，还可能致癌！YES！这样保养很靠谱，长期坚持是关键靠谱保养一保持好心情难度：一颗星（共五颗星）中医认为：情绪影响健康。所以不管在工作还是生活中，多多保持好心情，别让不良情绪伤了卵巢。靠谱保养二腰腹保好暖注意腰腹部保暖，月经期和产后尤其注意，注意保暖，避免受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅靠谱保养三食补吃吃吃难度：一颗星（共五颗星）吃黑豆——补充植物性雌激素，抗衰老，保持女性肌肤体态美丽；吃胡萝卜——防癌，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%；补充蛋白——多喝牛奶、炼乳、乳酪、奶粉等低脂乳制品，多吃鱼、虾等水里游的动物肉，不易胖又可以补充足够蛋白质，同时少吃地上跑的动物肉，高脂肪易胖。补充靠谱保养四第3页共3页每周运运动难度：两颗星（共五颗星）每周至少坚持1-2次有氧运动，每次连续锻炼30分钟以上，慢跑、游泳、瑜伽、跳舞都可以。靠谱保养五保持性生活难度：三颗星（共五颗星）性生活是保持卵巢健康的最佳“增效剂”，找个爱自己的男人，保持稳定的性生活，也是女人最佳的“美容剂”。但要注意保持良好的性生活习惯，爱爱前后双方都清洁到位。靠谱保养六每天按按按难度：五颗星（共五颗星）每天2-3次，每次20分钟，用食指点按穴位，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养：-膝关节上的血海穴-踝关节上的三阴交穴-踝关节旁边的复溜、照海穴-足底的涌泉穴-下腹部的关元、气海、神阙等穴位穴。私密博士告诉大家，正确保养事半功倍人更美，错误保养劳民伤财不见效，以上六条，做到三条及以上，卵巢安好分分钟变仙女，准备好从今天开始保养了吗？健康是生命永恒的话题，为了享受最美好的爱情，在私处问题上，千万不能马虎，感觉私处有异常情况，想要养护私处，用私密博士就能告别私处难言之隐。