原地推铅球教案模板

原地推铅球教案模板第一篇范文：原地推铅球3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。2..说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。抽签讲解示范题技巧侧手翻（男）（以向左侧手翻为例）动作要领：两臂侧平举，上体略向右倾，左腿侧举体重落右脚，接着迅速向左倒体，左脚落地屈膝，右腿向侧上摆，同时左脚蹬地，接着左右手依次撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地，成侧立。单肩后滚翻成单膝跑撑（女）动作要领：由直腿坐开始，两手用力推地，向后滚动，两腿后举屈体，头侧向左（右）侧，经右（左）肩向后滚翻，两手及时在肩后推地。右（左）腿跪地，左（右）腿后举，两臂撑直成单膝跪撑姿势。排球正面上手传球动作要领：两脚开立，双膝弯屈，上体稍前倾，两臂屈肘置于胸前，两眼注视来球，对准传球方向，及时调整脚步。移动身体到球下，当球下落至脸前约一臂距离时，两手主动由胸前向头上方迎球，双手接触后，利用手指的弹力和手腕，手臂与身体的协调力量将球传出。田径跨栏跑动作要领：1、过栏技术：起跨腿用前脚掌着地，后蹬时，髋、膝、髁三关节充分蹬伸，摆动腿屈膝高抬，上体随之前倾，摆动腿异侧手臂前伸，起跨腿蹬离地面后，大小腿拆叠，膝关节外展，脚尖勾起积极向前上方提位过栏。2、栏间节奏：一小二大三适中。要点：抬、伸、压、蹬、叠、拉。篮球行进间运球接单手高手投篮动作要领：以右手为例，在运球中接球时，跨右脚然后左脚接着跨出第二步。这一步稍小些并用力起跳，右腿屈膝抬高，在左脚蹬地起跳的同时，双手迅速将球举至右上方，右手五指自然分开，掌心空出，手腕后屈托球，左手扶球作保护，肘下垂，眼睛注视球篮，接着右手托球向上伸展，手指柔和地拨动，手腕下压，将球击板入篮，落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。田径挺身式跳远动作要领：助跑，起跳腾空后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥臂后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后下方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。3、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。、简述前滚翻动作要领。蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。36、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。1）封面；2）目录；3）竞赛规程；4）开幕式、闭幕式程序；5）组委会及工作人员名单；6）仲裁委员会名单；7）裁判员名单；8）各单位参加人数统计表；9）各项参加人数统计表；10）兼项人数统计表；11）大会作息时间表；12）各代表队名单；13）竞赛日程表；14）竞赛分组表；15）男女最高纪录表；16）场地平面示意图。44、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。64、组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。74、篮球运球的练习方法有哪几种？（要求答四种以上）直臂对墙运球、直腿坐、做体侧运球、单臂支撑旋转运球、原地高运球踢腿原地胯下左、右运球、原地背后换手变向运球、原地胯下前后运球环绕两腿做8字运球、原地运两球（同时起落）、原地运两球（交替起落）第二篇范文：原地推铅球训练教案原地推铅球训练教案【篇一范例：《原地推铅球》教学设计】信息化教学设计模板作者信息姓名学科邮件单位教学设计教学主题滨州市沾化区滨海镇实验学校电话年级13561582002初中二年级一、教材分析侧向推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容。由于教学对象是八年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。教学重点和难点（1）教学重点：蹬腿转髋，推手换腿。依据教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。（2）教学难点：最后的出手。依据教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。二、学生分析本节课的教学对象是八年学生。该年龄段的学生正处在生长加速期，模仿能力得到了提高。有很强的求知欲和表现欲。他们在小学、初中《体育与健康》课中已经了解和学习了跨越式跳高这一教材，组织纪律性和学习积极性高。而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性，满足自己的表现欲望，使学生的心理需求得到满足和升华。三、教学目标1、通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；2、通过教学使学生掌握侧向推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法；3、通过课堂练习发展学生力量素质；4、通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；5、通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。四、教学环境√简易多媒体教学环境□交互式多媒体教学环境□网络多媒体环境教学环境√移动学习√其他五、信息技术应用思路（突出三个方面：使用哪些技术？在哪些教学环节如何使用这些技术？使用这些技术的预期效果是？）200字１、在课的开始部分，播放精彩的视频，对网络多媒体进行充分的利用的手段向学生展示铅球比赛，通过出示挂图，卡片教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始建立侧向推铅球的总体印象；结合教师的说明，使学生能直观感受到所要进行铅球比赛的趣味性，刺激性。2、在导入这一环节播放精彩的视频，调动学生的学习热情和学习兴趣，创设适合本节课的学习情境；在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向推铅球的技术动作分成蹬转和最后用力两个部分来进行教学；在学生分组练习时，运用背景调整学生练习时心理感受活动，鼓励学生练习的情绪。3、通过使用信息技术会使学生对技术动作尽快建立感性认识，激发了的学生兴趣，活跃学生思维，创设和谐愉快的教学氛围，并利用两人一组的辅助性练习来让学生体会蹬转和最后用力的技术动作，我并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来便于学生的记忆和理解；提高了学生练习内容的趣味性，寓教娱乐。加快学生正确掌握技能及技术动作的进程。六、教学流程设计（可加行）教学环节（如：导入、讲授、训练、实验、研讨、评价、建构）师生相互问好讲述铅球全体起立，全体坐下观看铅球比赛精彩镜头。教师活动学生活动方法、手段等）引出主题幻灯片和视频的播放思考与学习共享文件教师示范动作教师点评教师总结本单元的学习成果下课教师总结本单元的知识学生间相互点评教师点评学生示范动作学生阐述思路和想法导入新课欣赏作品欣赏优秀的学生动作观察1.〖导入〗同学们想不想学习铅球技能，让自己在田径场上可以叱咤风云？那么下面我就带领你们走进。2.任务一：教师讲解铅球的基本知识，铅球的基本技能2.任务二：通过幻灯片思考观看幻灯片和视频进一步观看铅球教学视频并进行讲解教学视频幻灯片和铅球视频的讲解和铅球视频讲述原地推铅球的知识3.任务三：教师示范正确的技能动作4.任务四：学生们自己练习1.请动作好的同学说出想法，动作的要领？思考实践练习设计评价表达动作的思路，相互评价2.要求其他同学从思考、观察、示范等不同角度进行简单的评价课堂小结〖提问〗通过这节课的学习，你们都学到了那些知识，有没有在脑海中掌握了这个技能？教法：（1）讲解法：让学生领会动作要领。（2）分组练习法：让学生去感受和掌握基本动作技术。（3）通过播放精彩的幻灯片和视频，提高总结本课的收获投影评价等级，让每一个学生都能了解自己，了解同学。教师点评总结本节课的知识，与学生一起联想高手技术，细化各个环节的衔接。学生的学习兴趣和学习意识。学生在欣赏的同时受到启发七、教学特色（如为个性化教学所做的调整，为自主学习所做的支持、对学生能力的培养的设计，教与学方式的创新等）200字左右1、本堂课注重于培养学生自主探究学习能力，使学生能够主动学习，激发学习兴趣；2、本堂课采用幻灯片及比赛视频由简入难、逐渐深入的教学方法，使学生在轻松愉悦的氛围中掌握动作技术；3、本堂课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合八年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，分层锻炼和评价方式，注重不同个体的差异，注重因材施教。从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。【篇二范例：原地正面推铅球教案】原地正面推铅球教案【篇三范例：原地侧向推铅球教案】临泉实验中学张雪第三篇范文：原地推铅球2《原地推铅球》说课稿一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合八年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。二．说教材侧向推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容。由于教学对象是八年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。三、教学目标通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：1、通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；2、通过教学使学生掌握侧向推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法；3、通过课堂练习发展学生力量素质；4、通过教学培