五年级下册生命与健康常识教案

五年级下册生命与健康常识教案苏教版小学生命与健康教学设计(五年级下册)学校：湘邵北塔区陈家桥乡双树学校教师：XXXX2021学年第一学期第一课注意饮水健康教学目标：1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；2、引导学生了解饮水的健康与安全；教学方法：归纳法、举例法教学课时：二课时教学过程：第一课时一、学生自由看书：二、新授：1、水，生命之源A、问：人体内大概含多少千克水呢？明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。B、了解水的重要性；问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？学生回答。C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？学生填表P2。归纳。2、健康饮水有学问A、小调查：你的饮水健康吗？现场做调查，做记录。P3B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。C、怎样的水才是健康的水？没有污染，无色、无异味、无菌；含有人体所需的天然矿物质和微量元素；呈中性或弱碱性，具有生命力；小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）第二课时教学目标：1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；2、引导学生了解饮水的健康与安全；教学方法：归纳法、举例法一、水的重要性我们已经学习过，那么怎样做到科学饮水，适时适量呢？二、新授：1、明确：健康成年人一天需要2.5~3升的水。在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？明确。3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？填空。P44呵护清洁水源明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。5、保护水源，节约用水，你有什么好建议？填表P56、号召：呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。教学后记：通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；他们能举出一些实例。第二课我的性格我了解教学目标：了解自己的性格，进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。教学重点：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。教学课时：二课时第一课时教学过程：一、多彩的性格：二、性格优点受人欢迎我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？（学生议论后，教师归纳）如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）（学生回答后，教师归纳）第一，要正确地认识和评价自己。（板书）第二，要全面地看待自己。（板书）第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）三、走进性格诊断室1、克制多动2、告别孤僻3、远离焦虑第二课时教学目标：了解自己的性格，进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。教学重点：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。教学课时：二课时教学过程：一、多彩的性格：二、性格优点受人欢迎我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？（学生议论后，教师归纳）如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）（学生回答后，教师归纳）第一，要正确地认识和评价自己。（板书）第二，要全面地看待自己。（板书）第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）三、走进性格诊断室1、克制多动2、告别孤僻3、远离焦虑教学后记：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。第三课让生活更有情趣教学目的：培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；教学重、难点：培养兴趣的方法；教学课时：二课时双边活动过程：第一课时一、健康情趣让生活更美导入：健康情趣能够丰富我们的生活内容，让我们的生活多姿多彩、乐趣无穷。二、新授：问：你有哪些健康的生活情趣？它们给你带来了哪些收获和快乐？小结：1、丰富生活内容2、愉悦身心用小故事说明健康生活情趣的重要性：A减缓压力，调剂精神B广交朋友，分享快乐C乐观向上，享受生活D放松心情，恢复健康填表P143、激发创造灵感4、陶冶良好品性三、总结。第二课时一、复习导入：健康的生活情趣可以培养，如何培养呢？二、培养健康生活情趣的方法：1、看书2、学生发言。讨论。3、小结：方法如下：A多尝试，多练习；B喜欢就坚持C加入兴趣小组D大胆展示自己三、举例，过渡：在培养自己的兴趣爱好时，我们也有可能走进误区，如果把握不当，将会有害身心健康。兴趣爱好应该有度！四、总结。第四课吸烟有害健康三维教学目的：了解吸烟的危害性，懂得如何防治；教学重、难点：做通思想工作，不受外界环境干扰。了解吸烟的危害性，懂得如何防治。教学课时：二课时双边活动过程：第一课时一、导入：众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。二、新授：1、小小一支烟，危害万万千了解：尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的