（呼和浩特专版）2020中考道德与法治复习方案 第二部分 七年级下册 第06课时 做情绪情感的主人课

第6课时做情绪情感的主人知识思维导图做情绪情感的主人揭开情绪的面纱品出情感的韵味品出情感的韵味我们的情感世界在品味情感中成长中考考向探究课时提分专练核心考点梳理考点一揭开情绪的面纱1.人的情绪有哪些类型?(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。2.情绪受哪些因素影响?个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化。中考考向探究课时提分专练核心考点梳理3.情绪的作用有哪些?(1)影响着我们的观念和行动。(2)可能激励我们克服困难、努力向上;也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4.青春期的情绪特点是什么?反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。中考考向探究课时提分专练核心考点梳理5.怎样对待青春期情绪?(1)善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)学习积极面对负面情绪,增加成长历练。[经典概括]正面情绪,要善于激发;负面情绪,要积极面对。中考考向探究课时提分专练核心考点梳理6.为什么要学会以恰当的方式表达情绪?(1)人与人之间的情绪会相互感染,影响周围的人。(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。[易错警示]“喜怒哀乐是个人的事情,何必管周围的人,想哭就哭,想笑就笑。”的说法是错误的。情绪会相互感染,只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不合适的做法。我们要注意在合适的场合、用合理的方式表达自己的情绪,做到喜、怒、哀、惧不忘关心他人。中考考向探究课时提分专练核心考点梳理7.为什么要学会调节情绪?(1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,能让我们的青春生活更加美好。(2)持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。(3)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境。[经典概括]生活美好;身心健康;适应环境。中考考向探究课时提分专练核心考点梳理8.合理调节情绪的方法有哪些?改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。中考考向探究课时提分专练核心考点梳理考点二品出情感的韵味1.情感与情绪之间的关系是怎样的?(1)情感与情绪紧密相关,情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。(2)情感与情绪有区别。情绪是短暂的、不稳定的,情感是不断强化、逐渐积累的,相对稳定。[一目了然]中考考向探究课时提分专练核心考点梳理2.情感是复杂的,情感的种类有哪些?(1)基础情感:安全感。(2)高级情感:道德感。(3)正面情感体验:爱的情感。(4)负面情感体验:恐惧感。(5)两个方面混杂情感体验:敬畏感。中考考向探究课时提分专练核心考点梳理3.情感的作用有哪些?(1)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。(2)反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。(3)情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。(4)情感伴随着生活经历不断积累、发展,这是我们生命成长的体现。[经典概括]基本精神需求;影响判断和选择;影响想象力、创造力;体现生命成长。中考考向探究课时提分专练核心考点梳理4.美好情感有什么作用?生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。5.怎样获得美好情感?(1)美好生活是在人的社会交往、互动中自然引发的。(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。中考考向探究课时提分专练核心考点梳理6.负面情感体验对我们成长的意义是什么?(1)丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。(2)学会承受一些负面情感,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。7.怎样传递情感正能量?(1)用自己的热情和行动来影响环境,传递情感正能量。(2)在与他人的情感交流中,传递美好的情感,传递生命正能量。(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验。核心考点梳理中考考向探究课时提分专练探究一揭开情绪的面纱例1[2019·南京]情绪可能激励我们努力向上,也可能让我们止步不前。下列能帮助我们合理调控且正确的观点是()①体验一些负面感受可以丰富我们的人生阅历②面对不法侵害,我们应毫无顾忌,及时反击③人人都有优缺点,我们要接纳不完美的自己④每个人的情绪都是复杂多样的,常常难以琢磨⑤和父母进行冷静沟通可以减少彼此间的冲突A.①②④B.①③⑤C.②③⑤D.③④⑤核心考点梳理中考考向探究课时提分专练[思路点拨]本题考查对合理调控情绪的认识和理解。体验负面情绪感受,可以丰富我们的人生阅历,①说法正确;接纳不完美的自己,学会与父母沟通,都是合理调控情绪的正确做法,③⑤说法正确且符合题意;面对不法侵害,应该“见义‘智’为”“毫无顾忌,及时反击”的做法是错误的,②可排除;④不符合题意。故选B。[参考答案]B核心考点梳理中考考向探究课时提分专练【变式1】下表是某校七年级兴趣小组的研究报告(节选)。根据表中信息,你能得出研究主题:人的情绪与记忆的关系()A.一个人的情绪决定着他的智力水平B.人处于不同的情境会产生不同的情绪C.情绪的影响很大,要避免产生情绪D.不同的情绪会对学习产生不同的影响研究主题:人的情绪与记忆的关系记忆内容情绪状态遗忘比重20个关键信息情绪良好1/20情绪低落1/4[答案]D[解析]根据表格中的内容可以看出,由于情绪状态的不同,人们的记忆能力也是不同的,不同的情绪会对学习产生不同的影响。故选D。核心考点梳理中考考向探究课时提分专练【变式2】小冬不允许自己有消极情绪,“我不应该焦虑、不应该沮丧、不能生气,这些都代表我是一个不会管理情绪的人。”小冬的这些想法()A.是正确的,他通过自我暗示有效管理情绪B.是正确的,要坚决拒绝消极情绪C.是错误的,情绪本身并无好坏之分,要顺其自然D.是错误的,应学会接纳情绪,通过适当的方法调控情绪D核心考点梳理中考考向探究课时提分专练探究二品出情感的韵味例2[2019·岳阳]近日,某女士因所购奔驰车存在质量问题与售车公司发生争执,爬上引擎盖哭诉维权的照片引爆网络,网民的评价褒贬不一。对此认识正确的是()①流泪就能够换得人们的同情②情感影响人们的判断和选择③舆论氛围可能影响人的情绪④人与人之间的情绪会相互感染A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④核心考点梳理中考考向探究课时提分专练[思路点拨]本题考查对情感与情绪的认识和理解。情感是人最基本的精神需求,反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动,①说法显然错误,②③④说法正确且符合题意。故选B。[参考答案]B核心考点梳理中考考向探究课时提分专练【变式1】生活中有许多被我们忽视的“夜班族”,比如24小时值守的客服、保安、物业、仓库管理,甚至夜间加班修图的美工等。某网站发布的一项“夜班族”大数据调查结果显示,有六成“95后”曾经上过夜班,上夜班虽然收入相对较高,但生活不规律、没朋友成最大困扰。没朋友成为困扰,这说明()①情感是人最基本的精神需求②狭隘的生活经验容易导致偏执的情感③我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚友情④每个人都渴望得到爱与关怀A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④C核心考点梳理中考考向探究课时提分专练【变式2】2019年“十一”黄金周期间,不少同学选择了以旅游、娱乐等方式过“十一”,而某中学七年级(4)班的同学则参与到了义工活动中去。他们来到了地铁站、博物馆、图书馆……中学生参与义工活动()①有利于领略生活的意义②有利于获得美好的情感体验③有利于传递美好的情感④不利于学习科学文化知识A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④核心考点梳理中考考向探究课时提分专练[答案]A[解析]参加义工活动是亲社会的行为,能够获得美好的情感体验,并没有不利于学习科学文化知识。故选A。