篮球高水平运动员专项测试细则

篮球高水平运动员专项测试细则一、测试内容与权重一级指标二级指标权重分（100）序号内容身体素质（10%）1见线折返跑10基本技术（10%）2一分钟投篮103全场综合技术时间5综合技术（10%）4全场综合技术技术评定5技术运用5半场3对330战术意识实战能力（70%）比赛作风技术运用6全场5对540战术意识比赛作风二、测试方法与评分标准（一）身体素质（10分）见线折返跑（1）测试方法：底线出发，见罚球线，中线，罚球线，底线后依次返回。休息1分钟后测第二次。（2）测试要求：不踩线就返回者一次警告第二次取消成绩。（3）评分标准（秒）：内线（4、5号位）5.04.54.03.53.02.52.01.51.00.5男1，2.3≤29.029.5030.030.5031.031.5032.032.5033.034.0女1.2.3≤31.031.5032.032.5033.033.534.034.535.036.0外线（1、2、3号位）15.04.54.03.53.02.52.01.51.00.5男1，2.3≤28.028.5029.029.5030.030.5031.031.5032.033.0女1.2.3≤30.030.5031.031.5032.032.533.033.5034.035.0（二）基本技术（10分）一分钟投篮（1）测试方法：运动员在线外投篮后自抢篮板，再运至线外投篮，以投中次数评分。（2）测试要求：不允许两次运球、走步。如出现上述违例，一次扣0.5分。投篮时踩线投中无效。（3）可测试两次，计算最好一次成绩。（4）评分标准：1,2,3号位（3分球）分值109876530投中次数765432104,5号位（2分球）分值109876543210投中次数109876543210（三）综合技术（10分）1、全场综合技术练习（1）测试方法：测试考生在球篮右侧外快速运球至障碍物1做体前变向，运球到障碍物2前做胯下运球，运球至障碍物3做后转身运球上篮，中篮后拿篮板至障碍物4做背后运球，运球至障碍物5做胯下运球，运球至障碍物6做后转身运球上篮.。中篮后拿篮板反方向再做一次。（2）测试要求：不允许两次运球、走步、出界、出现违例一次扣0.5分，漏做一个动作扣1分。（3）达标评分标准：时间（秒）4,5号位分值109876543212男子≤34.035.037.038.039.040.041.042.043.0≥45.0女子≤42.043.044.046.048.050.052.054.056.0≥60.01,2,3号位分值10987654321男子≤32.033.034.035.036.037.038.039.040.0≥45.0女子≤40.041.042.044.046.048.050.052.054.0≥58.03出发上篮体前变向（后转身）后转身（体前变向）跨下运球跨下运球后转身（（背后运球））背后运球（后转身）上篮42、综合技术评定（见下表）综合技术评定、评分表二级指标指标内涵评价等级权优良中及差重序号内容0．950.90.80.70.6分4综合技术评定整体技术正确规范；动作连贯、熟练；整体技术运用协调，合理；衔接好5（四）实战能力（70分）实战比赛（70分）（1）测试方法：将加试运动员分成若干队，进行全场5对5比赛和半场3对3进行比赛。分队时应注意各个位置配备合理，比赛时间不低于20分钟。（2）测试要求：①队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识；②通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。（3）评分标准（见下表）3对3评价等级权二级指标重指标内涵优良中及差分序号内容0.950.90.80.70.6技术运用技术动作规范，攻防技术熟练，比赛中能够合理运用各种技术105战术运用攻防落位清晰，战术意识强，比赛视野宽，场上配合意识强10比赛作风比赛中，积极合作，攻防认真，作风顽强，有很好的协作能力105对5评价等级权二级指标重指标内涵优良中及差分序号内容0.950.90.80.70.6技术运用技术动作规范，攻防技术熟练，比赛中能够合理运用各种技术156战术运用攻防落位清晰，战术意识强，比赛视野宽，场上配合意识强10比赛作风比赛中，积极合作，攻防认真，作风顽强，有很好的协作能力155