居民健康教育简报

居民健康教育简报居民健康教育简介；科学防癌关爱生命一、肿瘤的概念肿瘤是机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的新生物，常表现为局部肿块。它生长旺盛，常呈持续性生长。二、肿瘤的分类：良性肿瘤、恶性肿瘤三、导致肿瘤的四大病因：（一）化学因素：?1、烟草??????2、食物烹调中产生的热裂解产物3、致癌药物??4、稠环芳烃居民健康教育简报本文内容：科学防癌关爱生命一、肿瘤的概念肿瘤是机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的新生物，常表现为局部肿块。它生长旺盛，常呈持续性生长。二、肿瘤的分类：良性肿瘤、恶性肿瘤三、导致肿瘤的四大病因：（一）化学因素：?1、烟草??????2、食物烹调中产生的热裂解产物3、致癌药物??4、稠环芳烃类化合物5、亚硝胺及亚硝酰胺类化合物??6、职业性致癌物（二）物理因素：电离辐射等（三）生物因素：1、霉菌及植物产生的致癌化合物2、病毒（四）遗传因素四、癌症的十大警号：1、乳房、皮肤、舌部或身体其他部位可触及不消退的肿块；2、疣或痣发生明显变化；3、持续性消化不良；4、吞咽时胸骨后不适，食管内感觉异常、轻微庝痛、轻度梗噎感；5、耳鸣、听力减退、鼻塞不通气、流鼻血、有时伴有头疼或颈部肿块；6、月经期外或绝经后阴道流血，特别是性交后阴道流血；7、持续性干咳、痰中带血丝、声音嘶哑；8、大便习惯改变、便秘与腹泻交替、大便带血变形；9、久治不愈的伤口、溃疡；10、不明原因的消瘦；五、恶性肿瘤的三级预防措施：一级预防措施是搞清病因，提高机体防癌能力，防患于未然。????二级预防措施是筛检癌前病患或早期癌症病例，做到早发现，早诊断、早治疗。三级预防措施是对已患癌症患者，减少其并发症，防止致残，提高生存率，康复率，以及减轻由癌症引起的疼痛。?六、改变不良生活方式和行为，可有效预防恶性肿瘤的发生1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。3、有良好的心态应对压力，性格乐观、积极，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，过大的精神压力和刺激，可以降低机体的免疫监视能力，使机体不能及时发现癌变的细胞并将之清除。4、加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。5、生活要规律6、减少职业暴露和接触,定期体检。7、疫苗接种狂犬病防控知识一、什么是狂犬病？狂犬病（俗称恐水病、疯狗病）是由狂犬病病毒侵犯中枢神经系统引起的人畜共患的急性传染病，人和温血动物都可以感染。该病主要通过（患病）动物咬人或动物时，唾液中的狂犬病病毒经伤口侵入机体而引发感染。由于目前没有特效的治疗药物，感染发病后病死率高达100%。二、狂犬病的症状有哪些？典型狂犬病的症状可分为：前驱期、狂躁期、麻痹期三个阶段。感染早期（前驱期）通常没有特异性症状，部分病例出现动物咬伤部位疼痛或感觉异常、或出现蚁走感，进一步可出现喉部紧迫感，厌食，并有吞咽困难症状出现。此时一般1-3天，有时可为7天。病情进一步发展进入狂躁期，可出现狂犬病特有的独特症状，如恐水、阵发性的狂躁和流涎发作。病人想饮水时，便引起咽部的剧烈痉挛，呼吸也困难，十分痛苦。以后每当看到水或听到水声，甚至想到水，都可引起反射性发作，所以又称“恐水病”，此期经过1-3天。病人度过狂躁期则转为安静，进入麻痹期，痉挛逐渐停止，反应迟钝，最终因呼吸衰竭而死亡，此期较短，一般为15-20小时。三、狂犬病的预防措施有哪些？1.正确处理伤口：人被犬、猫等动物咬、抓伤后，应立即对局部的伤口进行彻底的清洗（人被咬伤或抓伤后，要立即用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟）和消毒（可用2%-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口），伤口的局部处理越早越好，伤口不宜包扎。2.预防接种：原则上是越早越好。但对已暴露一段时间而一直未接种狂犬病疫苗者也可按接种程序接种疫苗。一旦不能排除伤人动物为可疑狂犬病，孕妇和哺乳期妇女也应按规定程序注射狂犬病疫苗。接种程序：一般被咬伤者于0（注射当天）、3、7、14、28天各注射狂犬病疫苗1个剂量（儿童用量相同）。如果伤情严重，还需要注射抗狂犬病血清或狂犬病人免疫球蛋白。?????本文来自论文格式居民健康教育简报本文关键词：简报，健康教育，居民