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**镇卫生院健康教育宣传材料2018年第十一期糖尿病防治宣传知识**镇卫生院健康教育宣传资料2018年第11期糖尿病防治知识宣传本文简介:**镇卫生院健康教育宣传材料2018年第十一期糖尿病防治宣传知识一、糖尿病的症状大概可分两大类:一类就是血糖高、尿糖多造成的“三多一少”;另外一类就是并发症造成的症状。“三多”就是吃得多、喝得多、尿得多,这是指比正常人或比原来的情况要多;同时又有“一少”,即体重和体力下降。但多数糖尿病人不见得消瘦,**镇卫生院健康教育宣传材料2018年第十一期糖尿病防治宣传知识本文内容:**镇卫生院健康教育宣传材料2018年第十一期糖尿病防治宣传知识一、糖尿病的症状大概可分两大类:一类就是血糖高、尿糖多造成的“三多一少”;另外一类就是并发症造成的症状。“三多”就是吃得多、喝得多、尿得多,这是指比正常人或比原来的情况要多;同时又有“一少”,即体重和体力下降。但多数糖尿病人不见得消瘦,就是体重比最重的时候下降一点。(1)多食:由于大量尿糖丢失,如每日失糖500克以上,机体处于半饥饿状态,能量缺乏需要补充引起食欲亢进,食量增加,老有吃不饱的感觉,甚至每天吃五六次饭,主食达1~1.5公斤,副食也比正常人明显增多,还不能满足食欲。(2)多饮:由于多尿,水分丢失过多,出现烦渴多饮,饮水量和饮水次数都增多,以此补充水分。排尿越多,饮水也越多,形成正比关系。(3)多尿:尿量增多,每昼夜尿量达3000~5000毫升,最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多,一二个小时就可能小便1次,有的病人甚至每昼夜可达30余次。(4)消瘦(体重减少):病人体重减轻、形体消瘦,严重者体重可下降数十斤,以致疲乏无力,精神不振。同样,病程时间越长,血糖越高;病情越重,消瘦也就越明显。?二、?糖尿病的危害糖尿病是一种多病因综合作用导致的代谢性疾病,特点是慢性高血糖,伴随因胰岛素分泌、作用缺陷,进而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。血糖若长期控制不好,可导致多种严重慢性并发症:?????1、糖尿病患者发生心血管疾病的危险性较非糖尿病人群高出24倍,并使心血管疾病发生年龄提前,病变更为严重。????2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常。??3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因。4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的主要原因之一。?5、糖尿病严重可导致神经病变和下肢坏疽等。???三、控制血糖的饮食方案??1、主食:根据自己的劳动强度或活动强度制定全天饮食。职业男性一天以350~450克谷类食物为?妥,女性为300~400克。重体力劳动者,一天的主食量可酌情增加,反之应适当减少。休息或卧床者,男性的主食量为250~300克,女性为200~250克。肥胖者进食量限制应严格一些,而瘦弱者则可适当放宽。??2、?蔬菜类:量及种类无特殊限制。??3、肉食类:避免高脂食物,可选择少量瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等。??4、豆、奶制品及蛋类:此类食物富含蛋白质。与肉类一样,每顿适量便可。如早餐可食300毫升?奶或豆浆,或一只鸡蛋(有高脂血脂应少吃蛋黄),外加50~100克主食。??5、水果:血糖控制良好者,每天可进食少量水果,但应避免吃含糖量高的橘、柑、葡萄、荔枝等,并适当减少饭量。血糖未得到满意控制者,最好不吃。??六、哪些人容易患糖尿病??家族中有糖尿病患者;有妊娠期糖尿病史或生育过巨大儿;年龄超过40岁;肥胖者;糖耐量异常者;患有高血压、高血脂、冠心病或痛风;低出生体重儿。**镇卫生院2018年11月本文档由论文格式()用户上传**镇卫生院健康教育宣传材料2018年第十一期糖尿病防治宣传知识本文关键词:糖尿,宣传,健康教育,病防治,镇卫生院
本文标题:--镇卫生院健康教育宣传材料2018年第十一期糖尿病防治宣传知识
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