如何从后悔的情绪中解脱

参加一位企业家的生日宴会，席间有好几位企业家聊着聊着，大伙儿就聊起了最近涨势汹汹的股市及房价。有人得意洋洋地说明自己选股的独到眼光，及可观的获利状况：“我老早就看准这只股票，在没人买的时候就大量买入，这波可让我赚翻了……”如何从后悔的情绪中解脱这时，只听餐桌一角落传来一声惨叫，吓了大伙一跳。一回头，看到一位女性高管朋友语带哀怨地说：“哎呀！好几个月前我也认为这只股票会涨，我还打电话给我的朋友，叫他们快买，结果自己一忙，却忘了买，看它涨得这么凶，这下真是悔不当初……”可惜，世上没有后悔药！有人做出了结论。一说起后悔，许多人都有着各式各样的后悔经验：股市投资该买的没买，该卖的没卖；谈婚论嫁时错过了最心爱的对象，选择了不该选的伴侣；职场生涯放弃了更有发展的岗位，投靠了状况不佳的公司……仔细一想，若斤斤计较，真是人生无处不后悔！呵呵。不知你是否想过，后悔的情绪其实对我们影响甚巨。由于后悔，我们会无法感受收获带来的快乐(例如：股票虽然获利，但后悔没卖在最高点；婚姻还算甜蜜，但后悔错失最爱的伴侣等)。这时因为后悔心情在作祟，所以我们容易陷入强烈的自责及失落感(若当时做出其他选择，现在的我就会更好了！……)因而完全无暇做出客观的评估：其实现状还是很不错的，该为自己的所有而感恩欢呼。此外，太过强烈的懊悔情绪，也会让你我在生活中失去前进的动力。在投资上曾做出后悔莫及的决定，或在婚姻上曾有过悲惨失败的结局，这下就如同曾被洪水猛兽侵袭一般，让人记忆深刻，未来就再也不敢轻易进仓，或谈婚论嫁了。