调节情绪

七年级思想品德第六课第一框在生活中我们都有哪些情绪?•请同学们首先观察书本上的四幅图画,•思考:喜漫卷诗书喜欲狂怒怒发冲冠哀哀民生之多艰惧风声鹤唳，草木皆兵词语接龙喜:开心,欣喜,扬眉吐气……怒:气愤,盛怒,愤愤不平……哀:哀伤,悲哀,伤心不已……惧:害怕,心悸,不寒而栗……情绪和生活有什么联系呢?情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。情绪是把双刃剑本课总结1所学知识：人有喜、怒、哀、惧四种基本情绪。2领悟道理：情绪是把双刃剑，既可对人产生积极影响，也可对人产生消极影响。作业“四种基本情绪中，喜是有积极影响而无消极影响，而怒哀惧则只有消极影响而无积极影响。”这一说法对吗？