老人与海4：疗伤&真情-再出发

《老人与海》四：疗伤&真情，再出发一、疗伤•外在身体的痛•内在心灵的痛1.1身体的痛•跌打、皮肤破裂、流血、骨折、•扭伤、腰痛、脊椎痛；•他再抬腿爬坡，想咬紧牙关一口气冲上坡去，却在坡顶摔倒了，连桅杆也摔在了地上。他就索性在地上躺了一会儿，想再站起来的时候，却觉得退都软了。（P66）•进屋后他先冲墙慢慢蹲下，再让桅杆从肩上滑下来、靠墙放好，然后他又抹黑找到了水瓶，喝了些水，润润嗓子。接着他便在床上躺下，拿毯子盖了肩膀，又盖好了脊背和双腿。他实在太累了，马上躺在报纸上睡着了。老人的胳膊伸直了出去，受伤的手心朝上。（P67）•人的身体是一个奥秘，人受造奇妙可畏；•身体是圣灵的殿宇，我们有责任保养顾惜。•人有疾病，心能忍耐；心灵忧伤，谁能承当呢？（箴言18:14）1.2心灵的伤•孤独，孤单；•冷漠，不开心；•仇恨，轻视；•愤怒，烦躁；•抑郁，郁结；圣地亚哥老人的负面情绪•“它们把我打败了，马诺林。”他说：“它们确实把我打败了。”•“不行，我的运气差极了。我看我是再也不会走好运了。”•“我很想你，孩子。”•老人——挫败、失望、孤独、渴望安慰、没有信心。人类7种负面情绪•第7名：恐惧“恐惧来自于未知。”未知的事物送给人类的见面礼不仅是好奇心，还有恐惧，恐惧可以使人类的肾上腺素分泌量急剧增加，传说中的“急中生智”大概就是它的杰作。恐惧带给人的痛苦是单方面的。•第6名：愤怒愤怒是一种并不可怕的东西，它的来源是人际交往中看得见的与看不见的，有意的和无意的相互猜忌和防备。愤怒的产生一般来说是需要充分的条件的，当然，也有“莫名的愤怒”这种东西存在。•第5名：绝望绝望是指一个人的幻想与希望完全破灭，具体一点可以理解成一个人在从悬崖上“哎~~~~~”的一声掉下去之前的一刹那抓住了一根救命稻草，然后再紧接着的一刹那他发现：原来这根稻草是断的。绝望的人们，有的会就此自我毁灭。但如果这些人不甘心，那么他们便会开始制造痛苦。•第4名：敌意敌意的来源和愤怒的是一样的，因为它是愤怒的衍生物之一。敌意也可以自动产生，相对于愤怒来说，它的产生也许并不需要任何理由，这就是所谓的“看XX不爽”。•第3名：憎恨憎恨是愤怒和敌意的合力作用产生的。憎恨和普通的恨意是不一样的，因为它是更加强烈的恨意，这种恨意在爆发时会使一个人失去他作为人而拥有的所有理智。有关憎恨，本人要说的只有：人类一定要把“怨恨”和“憎恨”这两种情感区别开。“有爱有恨”中的那个“恨”，就是“怨恨”。怨恨是人类正常心理活动，而憎恨是被外力和内力扭曲过的情感。•第2名：罪恶有人认为罪恶并不是一种情感。其实罪恶是灵魂深处最原始的情感，它存在于每一个人的灵魂深处，被小心的封存着。一旦揭开它的封条，它就会像原子弹一样爆发，像原子弹一样造成毁灭，像原子弹一样又在造成毁灭以后迅速消失。然而它带来的痛苦，就像原子弹爆炸以后残留的辐射一样，持续并且无法抹去。罪恶的爆发不可能由内在引起，必须要外界强大的,或持续的刺激才会使它稍微觉醒。可以说，罪恶是强烈的痛苦的生成物，它被痛苦唤醒后,继续制造痛苦。•第1名：嫉妒这位是第一名，它的实力完全凌驾于其他六名之上。嫉妒是人类最恐怖的负面情感.它可以衍生出以上六名当中任意一种或多种或全部，嫉妒不仅会造成嫉妒者本身的强烈痛苦，有可能还会使嫉妒者制造痛苦。心灵的伤，身体知道•《心理的伤，身体知道》，结合露易丝·海自己长达40年的自我疗愈经历，蒙娜·丽莎·舒尔茨长达30年的临床治疗经验，给我们提供了身心整合的最佳痊愈方法。•两位作者通过大量的临床案例，以露易丝·海的毕生理念“肯定自己”为基础，引导读者发现自己对身体和心理的“直觉能力”，识别身体发出的“求救”信号，进而停下匆匆的脚步关注自己、感受自己的需要，真正去了解自己、疗愈自己、爱自己。第4章第二情感中心：对平衡金钱和爱情的需要•影响的身体部位：膀胱、生殖器官、腰背部和髋部•第二情感中心健康的关键在于你要在金钱和爱情之间找到平衡。例如，膀胱感染与对配偶的愤怒有关；女性闭经、痛经或纤维瘤取决于她是否有健康的女性意识；性压力和性愧疚及一个人对衰老的态度，都与前列腺问题有关；对金钱和未来的恐惧与腰背部痛和坐骨神经痛有关。第3章：第一情感中心，对安全感的需要•影响的身体部位：骨骼、关节、血液、免疫系统和皮肤•第一情感中心健康的关键在于平衡自己的需要与社会群体的需要。例如，如果你把自己的需求置于次要地位，那你的骨骼出现疾病；无助和无力的感觉会让你的血液出现问题；孤独和被抛弃会给你的免疫系统带来疾病；无法与周围的人建立界限将会导致皮肤疾病的出现。二、真情：从爱中汲取力量和恢复•真挚感情无影无形，但它却比任何实际的东西都更有价值。人的内心世界是由感情凝结而成的。•爱就是在别人的需要上，看到自己的责任，奉献自己的心力。•冰心说：“爱在左，责任在右，走在生命之路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀得花香弥漫，使穿枝拂叶的莘莘学子，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可流，却觉得幸福。”•什么是爱？什么是责任？在我看来，爱与责任是一种无声的诺言。马诺林对老人的关爱：心底发出，真情流露•孩子看见老人在喘气，跟着看见老人的那双手，就哭起来了。他悄没声儿地走出来，去拿点咖啡，一路边走边哭。•孩子说：“叫他们别去打扰圣地亚哥。我就回来。”•“要不要找个大夫看一看？把那里的伤也养好了。”“您还是躺下来吧，老爷爷，我给您送件干净衬衫来，再去弄点吃的。”爱的真谛•爱是恒久忍耐，又有恩慈。•爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理。•凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，爱是永不止息。（哥林多前书13:3-14）三、人生舞台演绎精彩•生命有痛苦和失败，但也有喜乐和收获；•人生需要我们去奋斗拼搏，但我们的力量的源头在哪来？•我们要如何对待身边的人，对待我们的内心，如何表达善意；•面对生命果实的偷窃者，我们在被打败时如何面对守护内心。冰山理论，象征指向人类一切•大海，是渔夫拼搏奋斗的舞台，象征我们拼搏的世界；•渔船、鱼叉、钓钩——渔夫的工具；•马林鱼，是渔夫的胜利品和奖赏，是我们为之奋斗的事物；•孩子，是一切爱的关系的投影，人生一切的美好和上天的赏赐；•鲨鱼，生活的破坏者，毁坏者，命运的捉弄者，人生的厄运。•海明威说：我试图描写：•一个真正的老人，•一个真正的孩子，•一片真正的大海，•一条真正的鱼，•以及许多真正的鲨鱼。•然而，如果我能够写得足够逼真的话，他们也能代表许多其他事物。•老人——人类注定会走向衰败，但内心可以年轻充满力量；•大海——生活的大海需要我们有勇气去奋斗，我们都需要在人生大海中搏斗；•鱼——需要我们用力量和智慧去捕获、战胜，获取成功；•孩子——人生一切的美好：爱和呵护，真情和关怀，体贴和陪伴，关系和传承，互助和欢笑，安慰和思念等等。•鲨鱼——抢夺者和破坏者，贪婪的掠夺者，冷酷无情。老人与海：种种人生的命题•失败、喜悦、疲倦、孤独、失望、安慰、真情、尊严、食物、怜悯、伤痛、噩运、贫穷、衰败、技巧、专业、坚持、极限、释放、坦然······人生的精彩▪▪▪▪▪▪•你的人生，你想留下些什么呢？真情、安慰、祝福、鼓励、榜样▪▪▪▪▪▪•一个人的价值不是活着在世自己他得到了多少东西，而是他给与了别人什么。当他离开世界时，他得到的都要放下无法带走，他给予的，为别人带来了温暖。•你为自己所做的，都会成为那空有鱼骨的马林鱼，你为别人所作的，会成为那一杯滚烫的咖啡。