在中学体育教学中如何开展学生心理健康教育

1在中学体育教学中如何开展学生心理健康教育学校体育教育是通过运动进行教育的，体育不仅能锻炼学生的身体，更重要的是能教育学生学会生存，学会学习。学校体育教学培养学生终身体育的意识、习惯和能力，同时也培养学生的团结协作、合作与竞争的能力．为适应以后竞争13益激烈的社会环境打下了扎实的身体素质和良好的意识品质基础，实现了学校的生存教育的功能。从这个意义上说，不要把体育教育仅仅看做是运动的教育．而是要把运动作为一种载体．对学生进行心理健康教育。中学生正处在世界观、人生观、价值观形成的重要时期．也是心理素质发展极为重要的阶段。对这一时期能否进行良好的心理健康教育等问题，给予有针对性的引导，将直接影响到学生今后的发展。由于现在的学生多数是独生子女，家长期望值高，学校从应试教育向素质教育转轨过程中，还存在过于重视智育等问题，学生的心理健康教育往往成为教育的盲区，那么．我们应该如何在学校体育教学中开展学生心理健康教育呢?1．改善师生关系。营造民主、宽松的教育氛围。传统的师生关系是一种不平等的关系，教师不仅是教学活动的控制者、教学活动的组织者、教学内容的制定者和学生成绩的评判者．而且是真理的化身和绝对的权威。师生之间不能在平等的基础上交流．甚至不能在平等的水平上探讨教学知识，不利于学生身心健康发展。所以在体育教学中应改善师生关系，建立平等和谐的师生关系。师生关系改善后，有利于形成师生心理上的共振、情感上的共鸣，从2而达到认知上相近，情感上相融，学生的思想(意见)、情感(体验)、意志(欲望)和行为都得到应有的尊重，并且学生有足够的机会表现自己，充分表达自己的思想和感情，处于积极的心理状态下，认知一操作能力得到充分的发展和提高，学练效果处于最优化，能应对环境的变化，提高心理素质。2．抓住中学生的心理特点。积极挖掘教材中的心理健康教育因素。加强学生心理素质的培养。中学生正处在青春期．他们内心深处经常会出现各种矛盾的情感体验：喜悦与烦恼、开朗与沉默、社交与孤独、大胆与怯懦等相互矛盾的倾向。他们逐渐地认识自我，并对周围的一切十分感兴趣．乐于评价和加入成人行列，出现“心理性断乳”现象。这种急剧的断乳现象给青少年带来不安，产生情绪上的波动和混乱，常常会陷入烦恼、困惑、焦虑、冷淡等不安的情绪中．他们不仅对外界．而且对自己也会采取“否定”的态度。由于体育促进学生身心发展的作用是通过学生自身的运动实现的，因此，在学校体育教育过程中，应根据教学大纲要求，吃透教材精神．充分挖掘教材中的心理健康教育因素，优化教法，加强学生的群体活动，并配以教师的指导和启发，使他们通过体育锻炼，为实现身心健康发展打下良好的物质基础。3．鼓励学生参与学习的全过程。做积极主动的学习者。体育教学是师生共同的活动．以教师为主导，学生为主体，运动为目的。我们在追求效率和运动负荷、练习密度的同时，还要注重3学生的主动参与，发挥其主观能动性，一些小的环节放手让学生自己进行尝试、练习。例如：在教师的指导下，准备活动、放松活动、游戏活动，让学生根据要求完成，教师及时总结，肯定和表扬富有创意的动作，学生觉得新鲜有趣，乐于尝试；在游戏或比赛时让学生自己尝试担任裁判工作；在新授课时让学生通过观察，比较，讲述动作要领：在复习课时让学生进行自主练习等。让学生尝到体育课的乐趣，在主动学习中轻松愉快地掌握动作要领，真正成为学习的主人。4．运用赏识教育。减缓学生心理压力。在体育教学过程中学生的运动技能学习效果的差别显而易见，一个动作做得好坏，一个动作学会没有、学得怎样都展现在师生面前，学生通过比较容易产生不同的情感体验。学习心理的研究表明：凡是伴随着使人满意、愉快情感体验的学习活动，其活动常常受到强化：而不满意的情感体验则使活动受到抑制。美国心理学家威廉·詹姆斯有一句名言：“人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以赏识。”人都希望得到别人的赞赏，得到别人的表扬，成长中的学生更是如此。但在教育中，往往由于缺少表扬与鼓励，学生难以产生积极、愉快的情感，体会不到来自教师的关心、尊重、信任和期待．造成主动性和创造性的缺失。因此。教师应注意学生的情绪变化．多运用赏识教育，及时表扬和肯定学生的优点、长处，解除不良的情绪干扰，减缓学生的心理压力。要相信学生，理解学生，尊重学生，不断用赏识、激励、期待的方式，减缓学生的心理压力，帮助学生建立成功的学习情感，体验学习的乐趣、成功的满足，让学生在自信、快乐的环境中发挥潜4能。在体育教学过程中师生心理是处在动态之中的，体育教学的实践性、紧张性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点决定了体育教学对促进学生的心理健康发展起着特殊的作用，师生心理是复杂的、多变的．教师应因人因材施教。满足学生的生理心理需求，促进他们运动能力的提高，调节他们的情绪情感，陶冶他们的情操，磨炼他们的意志，培养他们的合作、竞争的精神，完善他们的个性，促进他们身心健康发展，使他们在快乐中学习、成长。