轮滑初级教案

轮滑运动教案第1次课任务认识轮滑：1、轮滑鞋与护具的认知2、正确的摔倒姿式部分开始部分时间内容1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生组织教法在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲备注4分钟准备部分6分钟1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致1部分时间内容组织教法组织教法要求：1、通过教师讲解，使学生了解并掌握行轮滑鞋及护具的穿带。2、教师讲解示范的时候，学生要注意认真听讲。3、教师要及时纠正学生的错误动作对学习进行安全教育防止伤害事故4、专项素质练习半蹲：25次×3组高抬腿：30次×3组备注练习前测学生脉搏基本部分1、学习轮滑1、讲解自身安全的重要性.健康的身体能更好的掌握技能2、讲解护具的用法：护膝，护肘，头盔，护手3、讲解轮滑鞋及护具的摔倒顺序：护膝，护肘，护手+抬头并加以演示。（配垫子）4、5人一组练习静态摔倒姿式（5组）25地上放好两层的垫子分5、讲解轮滑鞋及护具动态摔倒顺序：钟跑动+护膝+护手+抬头+加快速多次翻滚。大面积铺垫子进行练习。6、练习每人3次******************结束部分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生动作迅速、队伍整齐测学生脉搏课后小结6通过本次内容的学习，发现学生学习的积极性很高，能够及时的掌握所学的内容，但是个别同学掌握的不够扎实还需努力。2轮滑运动教案第2次课任务1、学习轮滑原地站立及行走2、专项素质和柔韧性练习部时分间开始部分4分钟内容1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生组织教法在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲备注准备部分6分钟1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动2、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致3部时分间内容1、学习轮滑站立及行走（穿轮滑鞋）2、专项素质练习组织教法1、学习轮滑站立及行走（1）教师讲解、示范轮滑基本站立姿势—各种保护方法—行走技术动作要领备注基本部分35分钟（2）学生分组，每组5人，进行基本站立姿势—各种保护方法—行走练习练×××××│习前测学生│×××××脉要求：体会对轮滑鞋的感觉搏2、专项素质练习半蹲：25次×3组高抬腿：30次×3组测学生脉搏结束部分课后小结5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生动作迅速、队伍整齐本节课学生对轮滑原地站立掌握的不熟练需要学生课下多加练习，加深印象。4轮滑运动教案第3次课任务1、复习轮滑站立及行走2、学习直线滑行和急停3、专项素质和柔韧性练习部时分间开始部分4分钟内容1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生组织教法在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：队伍整齐排列备注准备部分6分钟1、慢走（穿轮滑鞋）2、徒手操（1）颈部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）转体运动（5）腹背运动（6）腰部运动（7）压肩运动（8）膝部运动（9）压腿运动1、慢走（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解示范动作要领要求：学生整齐一致动作协调5部时分间内容1、复习轮滑站立及行走2、学习直线滑行和急停3、专项素质练习组织教法教法：1、复习轮滑站立及行走要求：站姿正确、行走稳定2、学习直线滑行和急停备注基本部分35分钟练习前测学生要求：学生分组/每组5人，分别进行脉直搏线滑行和急停练习3、专项素质练习深蹲：20次×3组单腿支撑：30秒×4组篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：动作迅速、队伍整齐测学生脉搏结束部分课后小结5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见通过复习学生熟练了轮滑的站立及行走，在学习新内容时也能够及时的掌握，继续努力。6轮滑运动教案第4次课任务1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行2、专项素质和柔韧性练习部时分间开始部分4分钟内容1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生组织教法在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲备注准备部分6分钟1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致7部时分间内容1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行2、专项素质练习组织教法教法：1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行备注基本部分35分钟练习要求：学生每组5人进行练习，增前加单脚支撑时间，直线滑行要测稳定，停止技术柔和学2、专项素质练习生单腿支撑：50秒×4组脉单腿侧蹬：25次×4组搏测学生脉搏结束部分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、动作迅速课后小结在单脚支撑滑行中，学生容易滑倒，重心不稳，左右摇摆不定，需要老师反思教学方法的适用性。8轮滑运动教案第5次课任务1、复习直线滑行2、学习轮滑弯道滑行技术3、专项素质和柔韧性练习部时分间开始部分4分钟内容1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生组织教法在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲备注准备部分6分钟1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致9部时分间内容1、复习直线滑行2、学习轮滑弯道滑行技术3、专项素质练习组织教法教法：1、复习直线滑行要求：提高直线滑行技术动作的稳定2、学习轮滑弯道滑行技术备注练习基本部分35分钟前测学要求：学生每组5人，进行弯道滑生脉行练习搏3、专项素质练习高抬腿：30次×3组双腿侧蹬：40次×4组单腿支撑：60秒×4组结束部分课后小结5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××测学生脉搏4、师生再见Δ要求：学生动作迅速、队伍整齐学生在进步，能够感受到学生参与的积极性和热情，能够掌握轮滑弯道技术的额基本要领，你们是好样的。10轮滑运动教案第7次课任务1、复习轮滑弯道滑行技术2、学习轮滑弯道交叉步滑行技术3、专项素质练习部时分间开始部分4分钟内容1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生组织教法在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲备注准备部分6分钟1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致11部时分间内容1、复习轮滑弯道滑行技术2、学习轮滑弯道交叉步滑行技术3、专项素质练习组织教法教法：1、复习轮滑弯道滑行技术要求：加强弯道滑行动作的连贯性2、学习轮滑弯道交叉步滑行技术备注基本部分35分钟练习要求：体会重心与双腿的配合前测3、专项素质练习学深蹲：40次×3组生单腿支撑：60秒×4组脉双腿侧蹬：50次×4组搏结束部分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：动作迅速、队伍整齐测学生脉搏课后小结所学知识基本能掌握，可是发现学生在专项素质练习中不够坚强没有耐力，容易喊累，怕吃苦，要多济宁训练。12轮滑运动教案第8次课1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术2、专项素质练习任务部时分间开始部分4分钟内容1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生组织教法在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲备注准备部分6分钟1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致13部时分间内容1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术、专项素质练习组织教法教法：1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术备注基本部分35分钟练要求：学生分组练习，加强弯道滑习行及弯前道交叉步滑行测2、专项素质练习学高抬腿：40次×3组生单腿支撑：60秒×4组脉双腿侧蹬：50次×4组搏结束部分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结1、师生再见篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：队伍整齐、动作迅速测学生脉搏课后小结弯道滑行交叉步技术让学生学得有点蒙，需要给时间练习14轮滑运动教案第9次课1、学习轮滑倒滑的基本技术2、专项素质练习任务部时分间开始部分4分钟内容1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生组织教法在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲备注准备部分6分钟1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致部时分间内容组织教法备注15基本部分35分钟1、学习轮滑倒滑的基本技术2、专项素质练习教法：1、学习轮滑倒滑的基本技术练要求：学生分组练习倒滑技术，注习意体会两脚用力蹬地和扭转前脚腕的协调配合动作测2、专项素质练习学深蹲：60次×4组生高抬腿：40次×3组脉双腿侧蹬：50次×4组搏篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生动作迅速、队伍整齐结束部分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见测学生脉搏课后小结再轮滑倒滑的技术中给学生带来了快乐，孩子们的脸上笑眯眯的，我很高兴。16轮滑运动教案第10次课任务测验身体素质、形态、机能男/女：跑1000米/800米、立定跳远、抛实心球部时分间开始部分4分钟内容1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生组织教法在