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小学体育队列队形齐步走教案一部分:低年级队列队形㈠立正、稍息立正口令:“立正!”【动作方法】直立,脚跟靠拢并齐,两脚尖分开相距约一脚长,两腿挺直,上体正直,自然挺胸,小腹略收;两肩要平,两臂自然下垂于体侧,五指并扰微曲,中指紧贴裤缝;头正颈直,下颌微收,口微闭,两眼平视正前方。【教学重点】脚跟靠,脚尖分,手贴紧,身体挺直,眼前看,注意力集中。稍息口令:“稍息!”【动作方法】左脚向左侧出一步成开立,距离与肩同宽,体重平均落在两脚上;两手放在休后,右手半握拳,左手握右手腕;挺胸,小腹微收,眼看正前方。【教学重点】左脚平行移动,两脚开立与肩同宽,重心落在两脚中间,握腕于背后,两肘稍后展,注意力集中。【教法建议】1)立正、稍息动作虽简单,但能反映出学生的精神面貌。在操练时,教师要激励学生振奋精神,始终保持良好的身体姿态。2)小学生的立正姿势,要注意“脚跟靠、脚尖分”,脚尖间距离要适当;稍息时,左脚平行移动的距离应保持与肩同宽。最初练习时,可在场地上画若干标志线,并在标志线后画上立正和稍息动作的脚形或线条,让学生进行模仿练习。3)多给学生独自尝试练习和小组分散练习的机会。4)教师正确、规范的动作示范是学生效仿的榜样。因此,教师的动作示范,必须充分注意每个动作细节与精神面貌。5)为提高学生学习兴趣,多变换练习手段与形式,如创编简单情节的游戏“捉不会‘立正’的人”等。【个人建议】1.要点:脚跟靠,脚尖分2.示范教学法:立正、稍息动作虽简单,但能反映出学生的精神面貌。在操练时,教师要激励学生振奋精神,始终保持良好的身体姿态。3.口令教学法:教师下口令,学生呼应:容易出的问题“脚跟靠、脚尖分”4.游戏教学法:编简单情节的游戏“捉不会‘立正’的人;《我是小司令》、《小战士听令》【评价要点】1)具有始终保持良好的精神状态和学习热情。2)支作反应快速、灵敏,能把握住立正时脚尖间和稍息时两脚间的适当距离,姿态端正。3)个人能融合在集体之中,体验到同伴帮助获得的进步和良好的身心感受。㈡看齐向前看齐(纵队)口令:“向前看——齐!”【动作方法】排头不动,其余学生依次看前面学生的后颈,迅速将两臂向前平举,掌心相对,向前对正看齐。【教学重点】上体正直,挺胸收腹,平视前者后颈。向右(左)看齐(横队)口令:“向右(左)看——齐!”【动作方法】排头左(右)手迅速叉腰,目视前方,其余学生左手迅速叉腰,向右(左)转头眼看邻近学生的腮部,并通视全线。二列及以上的队伍,后列排头左(右)手叉腰,右(左)手前平举,对正前列排头,并保持一臂距离,其余学生与第一列学生动作相同。【教学重点】左臂屈肘正叉腰,身体正直,与右(左)侧邻近学生身体保持在同一平面上。注意力集中,动作协调一致。向中看齐口令:“以×××同学为基准,向中看——齐!”【动作方法】当听到以某人为基准的口令后,被指定的学生迅速右手握拳上举。在听到“向中看——齐!”口令时,基准学生将举起的手放下,同时迅速两手叉腰,其余学生向基准同学方向转头看齐,动作与向右(左)看齐相同(包括后列学生)。【教学重点】基准学生反应快速,看齐动作同“向右(左)看齐。”注意力集中,动作协调一致。向前看口令:“向前——看!”【动作方法】向右(左)、中看齐时,听到“向前——看!”口令后,看齐的学生迅速转头,手放下,全体学生还原成立正姿势。在纵队向前看齐后,教师应下达“两臂放——下!”的口令。【教学重点】听到口令迅速转头还原成立正姿势,动作整齐。【教法建议】1)根据低年级学生的特点,教师可采用“口令词”帮助学生理解或提醒注意目标和方向,如:以某学生为基准,教师及时手指该生,基准学生举手,其余学生知道谁是基准学生后,教师再下达“向中看——齐”口令。2)为提高看齐的效果,教师可先让学生掌握正确的转头动作,保持头正颈直转动,防止头部前倾,后仰和侧倒。3)多给小组分散练习的时机。4)教学过程中,教师要多激励,善诱导,变换教法手段,激发学生学习热情,提高教学效果。【个人建议】1.动作拆解法:根据低年级学生的特点,教师可采用“口令词”帮助学生理解或提醒注意目标和方向。2.形象讲解法:《木头人》【评价要点】能正确学会动作,逐步形成良好的身体姿态。㈢报数(横队)口令:“报数!”(1至×报数!)【动作方法】听到口令后,由排头开始从右向左依次连续报数,报数时向左转头,并迅速还原,排尾学生报数不转头。指定数字报数方法同上。【教学重点】报数声音短促、洪亮、连贯,精神饱满;报数时转头、还原动作每捷。有整体协同配合意识。【教法建议】1、教师先介绍两种报数形式:连续报数和指定数字报数。连续报数口令:“报数!”,指定数字报数口令:“1至×报数!”。2、报数是清点人数或组织分组的一种手段,要求学生报数时,逐步做到注意力集中,态度认真,精神饱满。3、低年级学生学习报数,可先进行集体性报数、集体转头及还原动作的练习;然后再进行连续报数或指定数字报数的练习。4、报数练习中,可在学生知道自己所报数号的基础上,教师采用连续报数或跳号报数,学生对号应答(举手或叫(“到!”),提高学生有意注意及快速反应能力。5、由于低年级小学生年龄小,注意力不集中,反应能力较差,报数时连贯性不够,因此,在最初的练习中的速度不宜过快;可通过小组练习或比赛的方式练习,提高反应能力。【个人建议】1、口令:声音短促、洪亮、清晰2、小组练习法:低年级学生学习报数,3、竞赛练习法:1比速度2跳数比赛,举手或叫(“到!”)4、巩固练习法:每一排最后一个报完后,快速跑到前排,继续从一开始。【评价要点】1)积极投入,态度认真,情绪饱满。2)声音短促,洪亮,较连贯。㈣集合、解散纵队集合口令:“成×路纵队——集合!”【动作方法】教师下达口令的同时,左手握拳于胸前屈肘,拳心向内,右臂前平举,掌心向下。排头学生按口令指示的队形,距离教师2~3米处站好,其余学生依次向后重叠式排队站立,前后保持约一小臂的距离并自动对齐。横队集合口令:“成×列横队——集合!”【动作方法】教师下达口令的同时,左手握拳肩侧屈,上臂与肩持平,拳心向内,右臂侧平举,掌心向下。排头学生按口令指示队形,迅速在距离教师面前3~4米处,面对教师站立,其余学生以排头为基准,从右到左依次排列队伍,并自动看齐。解散口令:“解散!”【动作方法】听到口令后,学生迅速离开原位。【教学重点】集合时,排头学生迅速到位,其余学生及时找到相应位置自动看齐,并保持较适宜的间隔和距离。发展反应、灵敏和协调能力。【教法建议】1)在初次练习时,教师在场地上画2~4条标志线,并在各组排头站位处,插上不同颜色的小旗或放小木块,便于排头学生迅速到位。也可在标志线上按横队和纵队要求的间隔和距离标上记号(如画点等),以便于学生迅速集合。2)在练习中,教师要教会学生识记左右、前后同伴的特征;解散后,可让学生相互交流,增加学生结伴的练习,并在练飞中相互提示。3)进行集合与解散练习时,教师的预令和动令可适当放慢、延长,口令要清晰、宏亮、有力。4)根据低年级学生有意注意坚持时间不长的特点,不宜用较长时间进行队列队形练习。可采用多种形式和手段,如结合队列练习的游戏进行。【个人建议】1、要点:口令、示范、哨声结合2、情境法:在场地上插上不同颜色的彩旗,学生头上戴相同颜色的头饰,通过“小动物回家”的游戏进行教学,强调快速、到位、注意力集中。3、信任激将法:集合解散前,教师对学生进行沟通:当老师哨声响起,马上闭上眼睛,当老师数完五个数,睁开眼睛,相信每个人都能站好。【评价要求】1)集合、散开较迅速,站位较准确,间隔距离较适宜。2)身体姿态端正,集合、散开反应灵敏而果断。3)操练中能较快地与老师和同伴密切配合,体验到集体活动的乐趣。㈤蹲下、起立【动作方法】口令:“蹲下”右脚后退半步,屈膝下蹲,臀部坐在右脚跟上(膝部着地),两手自然放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可自行换脚。换脚时身体稍起,右脚向前半步,左脚后退半步再成蹲势。【教学重点】蹲下时,屈膝、上体正直起立【动作方法】口令:“起立”上体稍前倾,重心前移,用两脚支撑迅速起立,后脚向前脚靠拢成立正姿势。【教学重点】上体前倾,前移重心,提臀起立。【教法建议】教学时,尽量采取先慢后快的方式进行练习,也可采取“比一比”“看一看”的方式让学生结对学练。如“我来说你来做”、“看谁蹲的直,看谁起的快”等。蹲下与起立时,让学生随口令节奏呼“一、二”同时做动作,以提高学生练习兴趣的积极性。㈥原地转法向左(右)转口令:“向左(右)——转!”【动作方法】听到动令后,左(右)脚跟与右(左)脚掌前部同时用力,向左(右)转体90度,重心落在左(右)脚上,接着,右(左)脚向左(右)脚靠拢。转动时,两腿挺直,两臂紧贴裤缝不外张,上体保持正直。【教学重点】以指定转动方向的脚跟为轴,另一脚的前脚掌为辅轴,同时转动。动作协调一致。【教法建议】1)教学时,教师应引导学生识别左、右、前、后方向。2)可采用分解法转动,反复体会腿跟、脚掌转动的方法,逐步过渡到完整动作。3)开始整体练习时,可采用语言提示法,如:“向右转”时,“举起你的右手,转动你的右腿跟,向右——转!”,预令要适当拖长,动令稍缓慢。再进一步采用手势助口令的方法,如:当教师发出预令时,同时用手指向指定转动方向。要多给学生自主练习和小组分散练习的时机。反复多遍后,再按正常口令做动作,逐步做到整齐、正确。【个人建议】1.循序法:教师应引导学生识别左、右、前、后方向2.分解法:1转2(靠)3.语言法:面向老师——向左转“举起你的右手,转动你的右腿跟,向右——转!”,预令要适当拖长4.口令法:让学生跟着老师一起喊口令,边喊边做【评价要点】掌握动作方法,并能与集体协同一致的转动。向后转口令:“向后——转!”【动作方法】听到动令后,以右脚跟和左脚掌为轴,同时用力,从右向后转体180度,重心落在右脚,然后左脚向脚靠拢成立正姿势。【教学重点】以右脚跟和左脚掌为轴快速转体180度,转动时两脚挺直夹紧,手贴裤缝,肘不外张。【教法建议】1)初学阶段,教师可采用分解法,即:听到“向后转——一!”口令,向右转体180度,两腿夹紧,稳定重心,听到“二!”口令,左脚向右脚靠拢成立正姿势。2)做完整练习时,可让学生按分解法的动作结构呼喊“一、二”的声音,以提高学生的注意力和操练兴趣。3)学生知道动作方法后,应多给他们自由练习和小组分散练习的时间。【个人建议】1、重点:转体的方向:重心的稳定、没有支撑2、分解法:3、脚跟、脚掌的专门练习【评价要点】1)练习认真,精神饱满。2)个人能够独立完成完整动作;集体动作节奏一致。㈦原地踏步——立定口令:“原地踏步——步!”“立——定!”【动作方法】1)原地踏步走:听到动令后,左脚起步,两脚原地依次上下起落;腿抬起时,大腿带动小腿,脚尖自然下垂。落地时,前脚掌先着地,再过渡到全脚掌,两臂自然伸直作前后摆动。2)立定:听到动令后(动令落于右脚),左脚在原地踏一次,右脚迅速向左脚靠拢,成立正姿势。【教学重点】踏步抬腿自然、放松、立定落步要轻(前脚掌先着地),动作协调一致。【教法建议】1)可让学生在音乐伴奏下进行踏步,教师有节奏地在重拍上击掌或喊口令。2)在集体操练中,可让学生随踏步发出“左、右”或“一、二”的呼声;发出“立定!”口令后,可集体发出“1!2!”声音,也可采用教师击掌声,既可作为整齐动作的手段,也可增加学生练习兴趣。待学生熟练掌握动作后,即可停止使用此法。【个人建议】易犯毛病:左脚起——右臂摆2、摆臂的方法3、立定方法(立在左脚、定在右脚、落左脚,靠右脚)1、口诀法:立在左脚、定在右脚、落左脚,靠右脚2、口令法:口令——1——2【评价要点】1)积极参与,练习认真。2)上体正直,左脚起步,落地较轻,上下肢配合协调,有节奏感。㈧齐步走——立定口令:“齐步——走!”“立——定!”【动作方法】1)齐步走:听到动令后,左脚开始向前自然迈步,膝部自然伸直,脚跟先着地迅速过渡到全脚掌,两腿依次交换前进。行进中,上体正直,微向前倾,手指并拢自然微曲,两臂前后自然摆动。2)立定:听到“立定”口令后(动令落左右脚),左脚向前一步(身体身体重心迅速前
本文标题:小学体育队列队形齐步走教案
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