防止近视活动个人心得体会范文

防止近视活动个人心得体会范文人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论对读书、学习、工作、生活都极为重要。下面是小编整理的多篇精选范例参考，欢迎参考借鉴。防止近视活动个人心得体会1踏过如歌的花季，走过如诗的雨季，不知从何时起，往日的欢声笑语渐渐远去，成长的烦恼却接踵而至，成了我们的家常便饭。它就像成长中的五味瓶——酸甜苦辣咸，样样都有；它就像成长中的一片海洋，有时风平浪静，有时波涛汹涌……打开记忆的闸门，点点滴滴的往事不禁回放在眼前。我是一个喜欢看书的孩子。可是，我有一个坏毛病，看书时总是不能规规矩矩、端端正正的，不知不觉就失了样。为此，妈妈不知发起了多少次“河东狮吼”，可我东耳朵进西耳朵出，依然我行我素，一而再再而三地犯错。这下可好，眼镜就“理所当然”地戴在了我的眼睛上，我仍不以为然，殊不知烦恼已随之而来。一天早上，一阵急促的闹铃声在耳边响起，我睁开睡眼朦胧的双眼，一看，呀，6：40了！我一咕咚爬起来，以迅雷不及掩耳之势穿好衣服，准备戴上眼镜。可谁知眼镜却和我玩起了捉迷藏，怎么也找不到它的踪影。我只好瞪大双眼，渴望能看得更清楚一些，但眼前仍然是模糊一片。这时，眼看就要到7点了，我的大脑一片糊涂，急得像热锅上的蚂蚁团团转，最终我费了九牛二虎之力，才在床底下找到了迷失已久的眼镜。戴上了眼镜，“重见”了光明，我的心里别提有多高兴了！呼，我大大地松了口气。差点因为这个小插曲而耽误了上学时间，否则又要饱尝一顿老妈的“竹笋炒肉”了。不仅如此，因为近视，我还闹出了不少笑话呢。一个寒风刺骨的'冬天，凛冽的寒风吹在脸上如同刀割一般。爸爸的朋友邀请我们一家去吃火锅，这可乐坏了我和弟弟这两只“小馋猫”。来到店里，只见火锅“咕嘟咕嘟”冒着气泡，散发着一阵阵诱人的香味，我馋得口水直流三千尺。一切准备就绪后，我便不顾淑女形象，迫不及待地拿起筷子，向火锅发起“攻击”。但是，火锅那浓浓的烟气一下子“蒙”住了我的眼镜，顿时眼前白茫茫一片，只得胡乱在锅里夹着。嘿，“捕捉”到一个“大猎物”！我夹起就往嘴里送。咦，怎么味道不对劲?把嘴里的东西吐出来，仔细一瞧，哇，原来是一块生姜。一旁的客人见了，都哈哈大笑起来，此时此刻，我的脸“唰”地一下红了，活像一个熟透了的大苹果，真是出了大洋相。随着年龄的增长，我的度数也越来越深了，带来了更多的不便。唉，真是不听老人言，吃亏在眼前啊！防止近视活动个人心得体会2“耶！视力恢复了五十度！”这是咋回事?你们先别急，等我整理一下这激动的情绪再跟你们慢慢道来。前段时间，我疯狂地迷上了看书。下课时捧起书看，恨不得把头埋进书里；放学时边走边看，一不留神竟撞在了大树上；就连上厕所时，我也照样看得津津有味；晚上八点半了，我照看不误，为了避免妈妈发现，把小台灯压得低低的，边读边流汗，这挑灯夜读的日子还真不好过啊！……这种走火入魔的日子没过三周，噩运就悄悄来袭了。那一次我们一家去散步，妈妈指着前方七米远的车牌，问我车牌号码是多少，我抬头望去，前方一片模模糊糊，在我眼中，车牌号码就像一团团云，我哪里看得清楚！我把眼睛眯成一条缝，使劲地眨眼，努力地想让视线变清楚。妈妈发现了我的异样，爸爸看出了近视的苗头。第二天爸爸立即带我去医院体检，这“不查不知道，一查吓一跳”！我的左眼近视一百五十度，右眼近视一百度。哎，这看书之时竟不知不觉得招惹了一尊“煞神”——近视眼。让这“眼睛克星”长久居住在我的眼睛里也不是个办法，于是爸爸就花重金买来了“法宝”——眼镜。带上了这“法宝”，虽然看得清楚，但却使我的鼻子兄弟受尽了苦头，“不吃苦中苦，方为‘人上人’”，心字头上一把刀——忍啦！戴上了眼镜，使我有了“小四眼”的“雅号”。可麻烦还在后头呐！由于吃饭时是不戴眼镜的，所以我不仅在吃饭，还吃了不少苦呢！“今天吃土豆炖牛肉！”“太好了！”这可是我最爱吃的菜，土豆绵绵的，软软的，香嫩可口，我连忙夹起一块放入嘴中。嗯?今天这土豆怎么真么硬，嚼一嚼，啊，好辣，好辣。我的天，我竟把生姜当成土豆吃了。还有更苦的呐！我把青色的小辣椒当成了四季豆，麻辣就不用说了吧，嘴里好像着了火似的，幸亏“消防员”来得及时，否则后果难以想象……我终于意识到了近视的严重性，打算改邪归正啦。我的看书时间有节制了；看书姿势变端正了；爸爸妈妈也经常带我去大自然中欣赏绿色，好让我的眼睛更快恢复视力！在一系列的“保眼”措施施行后，爸爸又带我去医院复查了一遍，两只眼睛视力均恢复了五十度。我高兴地一蹦三尺高，有什么能比此事更让我开心呢?希望有有一天，我能摘下眼镜，打开这扇把我与外界隔开的“窗户”，用自己的眼睛真真正正地欣赏大自然，感受大自然！防止近视活动个人心得体会3自从我近视以后，一切都变得麻烦起来。上课时，我看不清黑板上的字，只好把椅子搬到讲台边听课；甚至连电视上的字也看不清了；有时还把墙上的钉子看成苍蝇……无奈之下，我只好找眼镜先生帮忙了。眼前原先模糊的一切突然变得一清二楚了。我兴奋极了，认为近视没什么大不了的，戴上眼镜就可以弥补了啊。但时间一长，我发现我的视力越来越差了，有时连广告上的大红字也看不清，还闹出不少的笑话。这下我后悔了。想想以前，都怪我写字姿势不端正，吃饭时还看书，玩电脑游戏没完没了，看电视恨不得坐到电视机跟前……就是这些坏习惯，使我带上了近视眼镜。带上眼镜后，又有人叫我“四只眼”，我气得想揍人。可我仔细一想，我真的就像有四只眼睛啊，就是两个镜片和真正的两只眼球，二加二就等于四了，真是太悲惨了。后来，我又认识到了眼镜会给我们带来的危险。比如，下雨天你走在街上，一会儿镜片就会让你的眼前变成了朦胧世界，什么时候突然撞到电线杆都不知道。再比如你正在打篮球，猛地从对面飞来一只球，正好打在你的眼镜上，后果不堪设想；同样，你跟同学闹气了，同学一拳打在你的眼镜上，眼镜片就被打碎了，眼镜坏了不说，眼睛说不定被镜片划瞎呢。我们完全可以说眼镜是个炸药包，随时会爆炸，使我们变成盲人，真是可怕极了。但是现在后悔已经没用了，可以说一切都晚了。上次妈妈带我去护眼站检查，我的眼睛已经有200多度了，又要换镜片了。妈妈为我花了580元配了副能矫正视力的眼镜，医生告诉我平时应该怎样保护眼睛：一，多动脑，少用眼，远离荧光屏。二，采取正确的坐姿读书写字。三，加强锻炼，坚持做眼保健操。四，合理采光。五，合理饮食。只要做到这些，眼睛就会慢慢地变好起来。医生还给了我一张近视治疗图。让我每天都看看。近视了，就是麻烦呀！我们的眼睛只有一双，我们要爱护自己的眼睛，还没近视的同学，可千万别让眼镜先生找上你们哦。当然，如果我现在配的矫正眼睛的镜片起到作用了，我也会告诉你们的哦。防止近视活动个人心得体会4我原本以为我的眼睛是不会近视的，可是就在去年，我的一双乌溜溜、水灵灵的眼睛变近视了，从此，我的鼻梁上挂上了一个东西——眼镜。可能是我的写字姿势不好，或是经常看电视、玩电脑造成的。有了这副眼镜，我的生活处处都是麻烦，近视让我麻烦透顶了。近视的烦恼之一：滴眼药水自从我近视以后，医生就给配了一大盒眼药水，让我每天晚上滴一次，滴两滴。从那天晚上起，我每天晚上都滴，一开始我自己不会滴，在学校要请别的同学帮我滴，有时还要忘记，平常还要带在身上。有一次，我在学校住了一星期一次也没滴眼药水，回家后妈妈看见眼药水压根就没动过，就知道我没有滴，狠狠地骂了我一顿，并拜托倪老师管着我，让我每天都滴。哎！近视的烦恼之二：运动我戴上了眼镜，就懒得拿下来，可是我喜欢跳舞，舞蹈队隔三岔五就要练习，跳舞的时候是不能戴眼镜的，摘下了眼镜就只能眯着眼睛看东西，眯着眼睛跳舞就失去了神情，所以我总是被舞蹈老师骂，真冤枉啊！在学校上体育课的时候是要摘下眼镜的，可摘上摘下很麻烦，所以我经常戴着眼镜去上课。有一次，我懒得摘眼镜，就戴着眼镜去上课，我们慢跑的时候，我的眼镜晃来晃去，好像快要掉了，“扑通”一声，掉了还好我及时检查起来，不然就要被踩坏了！近视的烦恼之三：配眼镜医生说，每一年我的度数就会升100度。每年暑假，我都要去上海检查，并配眼镜，那时天气很热，而且我们住的宾馆离那里很远，我妈妈每年去都会中暑。那里要经过很多步骤才能配眼镜，安利的人呢非常多，大多数都来看眼睛的，我们在那里最多要待上一天，运气好的也要待上大半天。那里的眼镜非常贵，一对镜片就要880元，近视还真折腾人，连妈妈也跟着受累。其实，近视的烦恼还不止这一些哩！下雨天眼镜会打湿，迷迷糊糊的，我也经常忘带眼镜，有时上课只能眯缝着眼，眼镜还狠容易脏，时不时的给它擦擦。近视的烦恼道也道不尽，说也说不完，哎，我真后悔之前没有保护好眼镜。防止近视活动个人心得体会5我是一个初二的女孩子，五年级的时候我近视了，可是那时侯并不严重，眯着眼睛还可以看清楚。但是我错了，这样的恶性循环很快使我的视力直线下降。初一的时候，我不得不配了一副眼镜。但是我不喜欢戴眼镜，因为它太难看了，所以我总是在需要的时候戴上，不需要就马上摘掉，这样不规律的戴眼镜，使我在初二的时候，就算戴上眼镜也同样看不清楚。我愤愤地把眼镜扔了，发誓再不戴眼镜了，但烦恼也随之而来。在学校，老师总在午写的时候抄一点练习题给我们练习，有时候写完了还要缴上去检查。因为我看不见，所以只有等别人抄完了给我抄，行动上总慢人一拍，时常由于没写完成被老师叫去办公室。在物理课上，老师喜欢教完新课程后讲一些具有灵活性的题给我们听，这个可没有人去抄，因此她讲的我都听不懂，成绩不断下降，直至发展到后来班主任的家访。在平时的日常生活中，也常常有我认错人的笑话，这些老被同学们当成笑柄来说，他们甚至在背地里给我起绰号。虽然我都知道，但我能够说什么呢?更让我心痛的是，就连以前最疼我的爸爸，也不再喜欢我了。他总是将我当成一个对弟弟妹妹的警告，总是当着我的面数落我给弟弟妹妹看，诸如：“你们不准看电视了，我可不想家里有太多的眼镜，看着就心烦。”“大姐一个人近视就够了，难道你们想步她的后尘吗?”``````听着这话，我心里到底是什么滋味呀??因为近视，我再不是那个游戏高手；因为近视，我看电视，开电脑的时间受到了种种约束；因为近视，我戒掉了我的糖瘾；因为近视，我失去了太多``````晚上睡觉的时候，我梦见我的视力恢复正常了，我能清楚地看清黑板了，能看清大家开心大笑的脸了，爸爸又像以前一样疼我了，我彻彻底底地，真真正正地扔掉眼镜了！我准备在初三的时候重新配一副眼镜，因为那是一个人生的转折点，我不能让它有任何的遗憾，我会努力保持视力的。朋友，我已经是个无法挽回的教训了。如果你拥有一双正常的眼睛，一定要好好珍惜；如果你也近视，请和我一起努力！！