大学生情绪自查报告（精编3篇）

大学生情绪自查报告（精编3篇）【导读引言】网友为您整理收集的“大学生情绪自查报告（精编3篇）”精编多篇优质文档，以供您学习参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载吧！大学生自查报告1自查报告---08财本2班姚静静为了认真贯彻落实学校有关文件精神，深入推动评建，增强自己的责任感和使命感，现自查如下。本人从2008年进入寸金学院就读以来，一直严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竞争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。在思想上，要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共产党的领导、拥护各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度，有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。在学习上，严格要求自己，凭着对目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际；除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。在工作上，认真负责，有较好的组织能力，在担任分团委宣传部委员期间，工作塌实，任劳任怨，责任心强，多次配合出色的完成了院团委的宣传活动和系内的各项宣传活动。在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度，良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，不足之处就是人际交往能力较差，我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善自己，争取作一名优秀的大学生。通过一段时间的深入查找，发现自己主要存在着以下几方面问题：1、组织观念还有待进一步强化。表现为，思想上存在着一定的侥幸心理。2、在工作中创新观念也不够强。工作上不能完全放开手脚，思想上不够大胆，满足于按照上级和领导要求，做好本职，完成任务，缺乏创造性、独创性的点子，对如何创造性的开展工作思路不宽、办法不多。3、在工作中存在自我要求不严格的现象。有时安于做好自己份内的工作。4、服务意识有待进一步提高。大学生自查报告2在当代大学生中，其基本素质还有一部份人缺乏。如思想道德素质是人的素质的首要组成部分，它决定着科学文化素质和身体素质发展的方向和作用的发挥。思想道德素质包括人的思想观念和人的思想品德，主要有世界观、政治观、道德观、法纪观、人生观、心理素质等内容。在人的思想品德中诚实守信又是最基本的要求。加强诚信要从自我修养做起。加强自我修养的途径有：重学、慎独、内省、力行。第一，重学。重学是实现自我修养的首要途径。重学的程度越高，修养的质量就越好，对自我修养的实践就越有益。重学，简单讲就是对学习的重视和自觉。一是知之，这是克服愚昧、求得知识的行为过程；第二，慎独。慎独是进行自我修养的又一重要途径。慎独的基本内核是：作为一个人，一定要有坚定的道德信念，不因他人监督而行善，也不因无人监督而作恶，即不管处在明与暗，还是显与幽，都不做坏事，它要求人们必须有高度的自觉性。xx在《论共产党员的倍养》中强调对于一个有修养的共产党员来说，他投有个人的得失和忧患，即使在他个人独立工作、无人监督、有做各种坏事的可能的时候，他能够'慎独'，不做任何坏事。第三，内省。内省是自我修养的重要途径。内省亦称自省或自我反思。按照马克思主义认识论的观点，人有两个自我，一个是事实上的自我，一个是自己认识上的自我，这两个自我往往差距较大，因此人们经常说，人贵有自知之明，心理学上把它称为人的自我知觉。这种自我认识的途径，就是我们强调的内省。第四，力行。力行是进行自我修养的实践途径。力行也称身体力行。身体力行能克服大学生自我修养认知的不足，通过与社会交流、互动，使大学生的自我修养认知更具有全面性、深刻性和准确性。加强自我修养的科学方法第一，理论与实践相结合的方法。理论与实践相结合，是马克思主义的一个最基本的观点，也是进行自我修养的桥梁和纽带。通过实践，提高认知能力，磨炼意志，培养丰富的情感，完善自我。第二，社会教育与自我教育相结合的方法。教育按照作用于教育对象的形式，可以分为两大类，即社会教育和自我教育。社会教育是一种外在教育，自我教育是一种内在教育，并以自律或自育的形式表现出来。原苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾说过，能促使人进行自我教育的教育，才是真正的教育。第三，批评与自我批评相结合的方法。开展批评与自我批评是中国共产党在长期的革命斗争中形成的三大优良作风之一，也是大学生进行自我修养的重要方法。大学生作为一个尚未步人社会的青年，社会阅历和人生经历都显不足。因此，开展批评和自我批评对大学生自我修养来说尤为重要。第四，学习先进与陶冶情操的方法。历史上许许多多的政治家、科学家、思想家、艺术家、仁人志士以及时代英模，在个人道德品质、为人处事、理想情操、学习求知、勤奋成才以及良好的心理品质等修养方面为世人留下了丰富的财富。总之，加强自我修养，就是要求大学生面对新的牡会发展需要，切实增强自我修养意识，坚持正确的自我修养目标和原则，通过科学的修养途径和正确的修养方法，提高自己的综合素质，为自己的可持续发展和顺利成才打下良好的基础。治国平天下，先从修身始。而诚信又是修身最基本的要求之一。用社会主义道德规范来严格要求自己，加强道德修养，养成良好的道德品质，是大学生提高自身素质，完善自我，实现人生价值，成为社会主义现代化事业接班人和建设者的重要途径。大学生情绪问题3大学生情绪问题表演总是难免夸张，但道理却意味深长。生活中，在某一阶段某一时刻，我们也会走进情绪的低谷，经历类似的无序。如何调整自己的情绪呢?4个解决”量”点1、要经常把注意力放在“要的”结果上！我们作一个小小的试验，让在座的人用30秒的时间先看看屋子里有什么蓝色的东西，然后请大家闭上眼睛，再接着问屋子里有什么颜色是绿色的?什么是黄色的?什么是白色的？结果大家都答不出来。这时候，让大家把眼睛睁开，问有没有绿色的东西?回答说有。有没有白色的？回答说有。又问，那你们刚刚想到的是什么颜色？大家一致回答：蓝色。为什么会这样?因为事先引导他们注意蓝色。所以，他们满脑子只有蓝色。也就是说，人的注意力无法同时看到所有的事物，想到什么时，他的脑子里就充满了什么。于是就有了这样的结论：既然你把注意力放在了“要的”和“不要的”上，都会有结果，那为何不把注意力放在“要的”上面呢？人生本来有快乐的、成功的。兴奋的事情，可是一般人情绪不好时，总把注意力集中在那些失败的、带给自己挫折感的不如意的事情上。情绪控制最重要的是把注意力调整过来，关注人生中好的一面。比如，当你早晨起床后，你可以问自己，今天有什么事情是值得自己高兴的?今天有什么事值得骄傲?今天有什么事值得振奋?今天有什么事值得感恩?问完这些后，试着找到答案。再抑或是对自己说，因为我有一个理想的工作，所以我很骄傲。因为我的父母非常疼爱我，所以我很温暖。因为我今天气色不错，所以我很精神——总之要在脑海中让自己看到一些美好、成功的景象，这样便能够让自己感受到良好的情绪。2、要学会间自己，在问题发生时不好的事情发生时，不妨先问问自己，发生这件事情对我有什么好处?我可以从中学到什么?从今以后我应该如何做才能避免发生这样的错误?失恋后倘若能静下心来，想想男朋友为什么一去不回头，可能”失恋“就变得积极而有益了：假如是自己做得不够好，可以从中汲取教训，以免碰到下一个意中人时，又重蹈覆辙；假如是对方不懂得什么样的女孩子值得珍爱，这样的男人又有什么值得自己倾注所有情感的?这样一来，问题自然也就找到出口了。但反过来，遭遇不顺有些人经常自问的却是：我怎么这么倒霉?我怎么这么不如别人?不好的情绪犹如乌云，肯定愈加浓密。3、要改变情绪，最快的方法就是改变身体状态要有颠峰的情绪，先要有颠峰的动作；要有颤峰的动作，失要有强烈的、夸张的表情，呼吸状态和走路方法。大家都知道，一个人高兴的时候，肯定会有高兴的作动：手舞足蹈、愉快的笑容。而一个人不高兴的时候，则会垂头丧气，两眼天神。这证明一个人的心理状态会影响到身体状态。心理学上有一个很重要的发现，就是想要改变情绪，想要改变心理，最快的方法就是改变身体状态。只要我们改变自己身体的状态，我们就能改变当时的情绪。例如，一个人到了迪斯科舞厅，跳了20多分钟，会很兴奋，这时你如果问他，为什么这么高兴呢?他会说，跳舞当然高兴了。也就是说，没有发生任何特别的事情，也可以很高兴，只要他做出高兴的动作。第1页，共3页“一个人的肢体动作可以创造情绪”，这是身心互动的原理。进一步说，要有愉快的情绪，先要有愉快的动作；要有愉快的动作，先要有强烈的、夸张的表情，呼吸状态和走路方法。有的学员问该怎么做？我们会告诉他：“你就先假装出一副快乐的样子”。学员问：“怎样才能假装”?我们会反问：“如果突然中了大奖你会怎样”?他说：“会跳起来，会手舞足蹈”。于是我们放一些表现快乐的音乐，让他做一些类似的动作，他做了，而且越来越高兴。想要自信怎么办?假装你很有自信。当然要做出自信的动作：雄赳赳，气昂昂，双眼有神，走路快速，腰板挺直。想想成功的人是怎么做的?他们通常都很有朝气，气定神闲，你也要这么做，只要你能做出来，就能感受到自信的情绪了。这个小小的试验给了我们不小的启示：不是成功了才是成功者，一个人得先像成功者，他才慢慢会走向成功。4、只要改变一种用语，就可改变一种情绪不知为什么，“累”、“烦”这样的字眼会经常挂在一些人的嘴边；如果我们仔细观察就会发现，凡是爱说“压抑”、“痛苦”、“没劲”的人，通常情绪都比较低落。负面的用语不但束缚自己，也会影响别人。比如老板对自己的员工说，“你这件事情没做好”，可以换成“你觉不觉得这件事情可以再做得好一点”？如果你把“你这样表现很差劲”的话语，换成“你还有更大的进步空间”，他听了肯定会备受鼓舞，会将自己的工作做得更加完美。再举个古代的例子：有一次，张飞带兵打仗，他们因为没有计划好而打了败仗。张飞让他们撤退，士兵们情绪不高。张飞说，我们不是撤退，只是换个方向前进。职场观察：这六种人不会加薪纵观职场，有升职才有薪的机会。在企业却有以下几种人，错失了升职加薪的机，最终在企业的报怨死亡。如下：1、伴娘型这种人的毛病不在于做不好工作，而在于不能充分施展自己的潜能。在你专心时，你的工作是一流的，但你的处事立场始终像伴娘一样，不想喧宾夺主，也不想施展主动性，这阻碍了你升迁晋级。2、鸽子型勤于工作，也有技术和才华，但因为工作性质或人事结构，所学的知识完全与工作对不上号。别人升迁、加薪、晋级，你却只是增加工作量。对这种境遇，你早就不满，但你不能大胆勇敢陈述，而只是拐弯抹角地讲一讲，信息得不到传达，或根本被上司忽视了。一切全因你像一只鸽子样温和驯服，用非所长而又不去改变。3、幕后型工作任劳任怨，当真负责，可是你的工作却很少被人知道。别人老是用你的成绩去报功，你内心也想得到荣誉、地位和加薪，但没有学会如何使人留意你，留意到你的成就，从而更有成效。一些坐享其成的人在撷取你的才智后，你只会面壁垂泣。4、仇视型这种人不能说不自信，甚至说是自信过了头。在工作上很能干，表现也很不错，却看不起同事，老是以敌视的立场与人相处，与每个人都有点意见冲突。行为上太放肆，经常干涉、骚乱别人。5、诉苦型一边埋头工作，一边对工作不满足；一边完成任务，一边愁眉苦脸，让人总觉得你活得被动。上司以为你是干扰工作、爱发牢骚的人，同事以为你难相处，结果进级、加薪的机会被别人得去了，你只有“无邪”的牢骚。6、水牛型对任何要求，都笑容迎纳。别人请你帮忙，你老是放下本职工作去增援，自己手头落下的工作只好另外加班。你为别人的事牺牲不少，但很少得到欣赏，背后还说你是无用的诚实。在领导眼前不敢坦陈自己的意见，而受到委屈后，只好到家中发泄。以上六种不良的工作心态，其共同的特点是不能准确处理自己和他人的关系，缺乏自决心信念，从而使主观能动性受到挫伤。