夫妻相处之道-用爱去沟通

主讲人：宋庆义联系电话：[phone]事间那点儿夫妻儿故事一NNNNN老公刚到家门口的声音打呼噜突然听到有男人离婚吧老公在门外犹豫了五分钟默默离开给老婆发了一条短信然后扔掉手机卡，远走他乡……三年后他们在一座城市偶然相遇当年为何不辞而别妻子流着眼泪说男人简述了当时的情况妻子转身而去淡淡地说那是瑞星杀毒小狮子…故事二一对夫妻闹不和打算互不讲话有事写纸条N结婚照晚上丈夫给妻子留了一张纸条写明天我有个会议早7点叫我然后放在妻子床头放心睡去到第二天丈夫醒来一看已经点钟了8结婚照他非常气愤想跑去质问妻子但发现妻子已经不在家了丈夫回到卧室发现枕边有张纸条上写死鬼！都7点半了！还不起来！这是两则关于的故事希望对你有所启发和帮助沟通因为举行婚礼是一个小时的事情，婚姻却是一辈子的事情，要认识到婚姻不是跑一百米而是跑马拉松。我们必须要学习怎样才能相处的更好。夫妻间的冲突与沟通•1、婚姻的压力及解决方法•（1）忙乱的生活•（2）物质、金钱、财产、安全感•（3）褪色的感情•▲解决方法：•①施比受更有福，婚姻的崇高是付出自己！•②重定优先次序•③不忘初心2、冲突的错误处理方法及正确解决。冲突来了，又是火星撞地球。怎么办？•（1）不承认冲突或问题的存在。•（2）避免避开了话题，这也叫搁置，但长期而言，•有积怨的可能。•（3）冷战不闻不问，这方式的杀伤力极大！•（4）吵架大吵三六九，小吵天天有。人身攻击，容•易搬旧帐。••▲解决方法：理解、包容、有效沟通3、心有灵犀好沟通。婚姻是一次长谈。而懂得沟通的人则会在矛盾与冲突中悄然化解一切，因他/她的确是“心有灵犀一点通”！那么，这样的长谈，才会有继续、持续地进行下去的滋味。（2）夫妻沟通的方法及要诀•沟通的方法•①安排、选择合适的沟通时间和地点。•②控制自己的情绪。•③真诚的沟通。•沟通的要诀•①Iloveyou爱意•②Iamsorry歉意•③Iamgrateful谢意•（5）夫妻沟通的过程••①思想平衡•②静默聆听•③坦诚相对•④学会原谅•⑤巧妙说“不”•⑥爱在口中：多说“我爱你”“你是我•的唯一”“谢谢你”“对不起”•⑦爱在行动：握手、拍肩、拥抱等•三句难以启齿的话1.我需要你/我爱你2.对不起3.別生气啦!分组讨论：为何难以启齿？語言訊息非語言訊息沟通媒介、渠道讲话者收听者收听者讲话者环境1.讲话者表达的意思要清晰具体2.收听者要有聆听的心，忌选择性收听3.非语言性沟通比语言更丰富4.适当的情境使沟通半功倍5.男女不同沟通各异6.多作澄清減少曲解7.不同的媒介有不同的沟通效果8.沟通永远都是双向的，沟通双方都同时是讲话者和收听者夫妻吵架的原因•性格不合•生活习惯不同•对待父母子女的方式不同•处理家庭事物的观点不同夫妻吵架的两种原因•一、表面原因•二、潜在原因•吵架的根本原因•感情不深•沟通方式不对夫妻沟通方式中的问题•1、扩散话题•2、由对事情不满转为对人不满•3、粗暴打断对方•4、不换位思考夫妻最易吵的两个四分钟•1、早上出门上班的四分钟•2、下班刚回家的四分钟不适合吵架的地点•1、车上•2、父母、亲戚、孩子面前•3、商场等陌生人多的地方夫妻吵架不宜说的话•1、否定对方角色的话•2、否定对方价值的话•3、以为一件事而否定所有事的话•4、绝情的话夫妻吵架该怎么办•先处理心情再处理事情•争吵要有目标，不要凡事都挣理•别轻易揭短•不乱摔东西•要保持自我控制的能力，不要动手•在僵持局面下，休战一段时间•最好就事论事•轮流说话•说出自己的感受，而不是批评对方•不要以冷战或指责为结束•丈夫先妥协，愿意互相道歉•不记仇感言•在这结束之际，盼望每个人的婚姻与家庭是牢不可破，爱情永葆的：要懂得珍惜爱情，随着岁月增加更要倍加珍惜。爱情不只是月光下的散步，也不仅是长凳上的叹息。什么都会有的啊：有泥泞，也有风雪，既然要一辈子共同生活。那就和你的另一半一起来谱写出爱情的歌曲。感谢大家的聆听和支持！主讲人：宋庆义