有效沟通技巧2

有效沟通技巧CommunicationtoWin自我介绍姓名：仝文瑶职称：副教授专业：广告学工作单位：新闻传播学院成功沟通的核心要素良好的个人品性丰厚的知识底蕴娴熟的沟通技巧为了设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并达成共同协议的过程。一沟通的定义沟通是什么沟通是一种思考方式沟通是价值观和人生观沟通是满足彼此需要和快乐的根本途径沟通不是什么沟通不是简单的技巧沟通不是理论有效沟通的标志成功地传达自己成功地接受他人表达的信息无效沟通的后果降低归属感事业损失信誉降低生产率下降弱化组织形象热情下降健康受损削弱向心力士气下降自尊和自信降低沮丧和敌对造成沟通困难的因素缺乏信息或沟通的知识没有适当的说明重点没有倾听没有完全理解问题和询问不当自我中心，不理解他人的需要没有经过慎重的思考就得出结论时间太短情绪不好沟通者誓言无论我是否同意你的观点，我都将尊重你，给予你说出它的权利，并且以你的观点去理解它，同时将我的观点更有效地与你交换。二沟通的形式沟通语言非语言口头书面声音语气肢体语言身体动作二、沟通的形式-------注意说话的语气（）你在说什么（）你是怎么说的（）你的身体语言7％38％55％---非言语性信息沟通渠道——传递思想、情感非言语表述行为含义手势脸部表情眼神姿态声音柔和的手势表示友好、商量、强硬的手势则意味着：“我是对的，你必须听我的”。微笑表示友善礼貌，皱眉表示怀疑和不满意盯着看意味着不礼貌，但也可能表示兴趣，寻求支持双臂环抱表示防御，开会时独坐一隅意味着傲慢或不感兴趣演说时抑扬顿挫表明热情，突然停顿是为了造成悬念，吸引注意力三、沟通的种类A：情感沟通B：意愿沟通C：期许沟通D：间接沟通E：教训沟通F：重复沟通G：差异沟通决定信息发送的方法e-mail/电话/面谈/会议/信函何时发送信息时间是否恰当确定信息内容简洁/强调重点/熟悉的语言How?When?What?四、有效的信息发送双向沟通传送者接受者信息反馈传送者与接受者的角色不断相互转换。听，说，问有效的信息发送谁该接受信息？•先获得接受者的注意•接受者的观念/需要/情绪何处发送信息？•地点是否合适•不被干扰Who?Where?沟通的四大秘诀真诚自信赞美他人善待他人沟通前的自省当别人讲话时，表述自己的反应在别人讲话时走神听别人讲话时，不断比较与自己想法的不同点打断别人的讲话为演讲者结束他的演讲当别人讲话时谈论其它事情忽略过程只要结论仅仅只听那些自己想听的或希望听的内容高效沟通的步骤步骤一事前准备步骤二确认需求步骤三阐述观点步骤四处理异议步骤五达成协议步骤六共同实施步骤一：事前准备设定沟通目标做好情绪和体力上的准备从焦头烂额开始步骤二：确认需求第一步：有效提问第二步：积极聆听第三步：及时确认彻底了解问题的类型开放式问题封闭式问题封闭式问题开放式问题会议结束了吗？你喜欢你的工作吗？你还有问题吗？你有什么问题？你喜欢你的工作的哪些方面？会议是如何结束的？问题举例自然赋予我们人类一张嘴,两只耳朵.也就是让我们多听少说------苏格拉底聆听的原则适应讲话者的风格眼耳并用先寻求理解他人，再谋求被他人理解鼓励他人表达自己聆听全部信息表现出有兴趣聆听步骤三：阐述观点阐述计划–简单描述符合既定需求的建议描述细节–阐述你的建议的原因和实施方法信息转化–描述特点(Features)–转化作用(Advantages)–强调利益(Benefits)步骤四：处理异议1．忽视法2．转化法3．太极法4．询问法5．是的----如果6．是的—但是步骤五：达成协议感谢–善于发现别人的支持，并表达感谢–对别人的结果表示感谢–愿和合作伙伴、同事分享工作成果–积极转达内外部的反馈意见–对合作者的杰出工作给以回报赞美庆祝步骤六：共同实施积极合作的态度按既定方针处理发现变化及时沟通人际风格沟通支配型和蔼型表现型分析型内向被动主动外向工作方式...严肃认真有条不紊有计划有步骤合乎逻辑真实的寡言的缄默的面部表情少动作慢准确语言,注意细节语调单一使用挂图分析型工作方式...果断,独立,有能力,热情,审慎的,有作为.有目光接触,有目的,说话快且有说服力,语言直接,使用日历,计划.支配型工作方式...合作友好赞同耐心轻松面部表情和蔼可亲频繁的目光接触说话慢条斯理声音轻柔,抑扬顿挫使用鼓励性的语言办公室里有家人照片和蔼型工作方式...外向,直率友好热情的令人信服的幽默的合群的活泼的快速的动作和手势生动活泼的,抑扬顿挫的语调有说服力的语言陈列有说服力的物品表达型技能有效沟通的技巧与方法（一）1、聆听沟通技巧中最基本的技巧为了理解去聆听，而不是为了评价去聆听聆听是收集信息和给予信息的关键真正的聆听是暂时忘却自己的思想、期待、成见与愿望，全神贯注去理解讲话者的内容，与讲话者一起去亲身感悟、经历整个过程2、为什么我们不能很好的聆听·我们认为有许多重要的事情要做·他们所讲的我们都已经知道了·不喜欢讲话者或所讲的内容·我们只想听那些想听的内容3、积极的聆听技巧用自己的语言，把你所听到的讲话者的主要观点和你的理解，简要地概括并复述出来当有几个要点时，抓住一个你认为是最关键的，这将帮助你使交流朝你想获得的结果发展当有几种情感要表达时，抓住最后一种，这常常是比较准确的4、何时运用积极聆听技巧·为了获得更多的信息·发生冲突时·为了支持别人·在情绪化的场合有效沟通的技巧与方法（二）1、语言的表达技巧·良好开端的KISS(keepitshortandsimple)原则：简单、明了·界定谈话范围——通常是一次谈话只围绕一个重点2、选用词汇的要求·多用事实和中性的词汇·选择明确具体的词汇·提供反馈意见要具体·仅仅表述行为，不要添加解释或标签·提供富于建设性的反馈意见·反馈意见要有现实性即人们能够实施的·反馈意见同样要服从KISS原则3、选择合适的谈话环境·避免有干扰的环境·座位位置的安排4、赞扬与接受赞扬的技巧·称赞要具体·赞扬个人而非集体·在无所求的情况下赞扬对方·把赞扬回送给上级·利用第三者传递赞扬·接受赞扬5、批评的技巧·把事实和意见分开·不泛泛而谈·对事不对人·把你的批评与对方的目的、利益联在一起·把批评的要点与对方需要采取的行动联系在一起·用鼓励结束有效沟通的技巧与方法（三）1、一个人口头表达的信息中大约有65%是身体语言。一个人传递给他人的身体语言所表达的意思可能是不明确的，但它常常比口头语言更直接。2、50%的第一印象是由我们的外表决定的。我们给别人的第一印象大约有41%来自于我们的行为，来自于我们的身体语言。身体语言使用的SOCLEAR原则与交流者形成一个恰当的角度，调整高度与距离以开放的姿势和身体语言进行交流交流时尽量集中你的注意力轻微前倾以示兴趣，轻微后倾可以减少压力•在聆听时保持适当的眼睛接触以鼓励说话者•增加眼睛接触会增加压力•减少眼睛接触会减少压力•跟随讲话者的话题并给予适当的反馈•放松与平和双赢的沟通技巧1、相互尊重·一次只关注一个重点·确认对方的需要和立场·因为相互尊重而选择赢家对赢家的方法2、寻求共同的基础·弄清楚要讨论什么及为什么要讨论·发现共同的基础3、确定需要、需求和担心·聆听·营造合作的气氛·尽早而不是推迟说出所有的重点·先讨论对方的需要4、关注大家都可以接受的结果·由易到难·由目标到方案·让对方说出他们的需要或有待解决的问题·找出上限和下限5、给出多种选择，保持灵活性·培养信任·多样创造性方案的提出6、诉诸对方的自利心用专业知识加强说话的分量让已经改变注意的人“现身说法”如果你有一大堆竞争者，争取最后一个发言7、把咨询、事实换成利益当你对别人陈述现实与事实时,从它们能够对对方有多少利益角度来说.8、共同解决问题·使用“我们”词汇·允许不同的态度和思维发生都摆在桌面上·重点是解决问题沟通礼仪概要介绍见面礼仪访送礼仪交谈礼仪体姿礼仪电话礼仪空间礼仪服饰礼仪宴请礼仪次序礼仪尽早养成习惯第一印象我们永远没有第二次机会！七秒钟！见面礼仪一、自信与微笑（20、46、27、4、1、2、0）二、守时与介绍1、顺序：男介绍给女；少介绍给长；低介绍给高；客介绍给主；晚介绍给早。（后权重于先）2、称呼：一般称；职务称；职业称；姓名称；亲属称。（绰号）3、名片：放在左袋/手包；对面左侧方；不索要；起立/欠身递送；接；读；致歉。三、握手与鞠躬1、握手：支配式；谦恭式；对等式；双握式；死鱼式；捏手指式；拉臂式；抠手心式。（75公分，上身前倾伸出右手；用力适度；2.6秒左右；注视对方；上下抖动幅度控制在10—18公分之间）2、鞠躬：缩小/惶恐/畏惧---精神劣势----尊敬。（15-90）四、吻礼与致意1、吻礼：检查妻子是否饮酒—礼节。（20公分处相对/右上左下/扶对方左后肩右后腰/头几上身向左/1.6—2.8秒之间）2、致意：对公主的赞美—礼节。（2—5米）访送礼仪了解对象因人施礼广结人缘型谦恭服务型夸口许诺型物质笼络型精神贿赂型软缠硬磨型注重预约用语合理举止稳重体谅主人（对方反映冷淡/看表/抬肘等—告辞；第一个拐弯处回头）慎选礼品交谈礼仪寒暄与敬语1、寒暄：适度2、敬语：相见道好/托事道请/偏劳道谢/失礼致歉/注视与呼应1、注视：三个注视区间2、呼应：语言、表情应和3、保持谦虚，三思后言。内容与修饰1、内容：恰当/宽容克制/注重兴趣2、适度幽默。3、善用情感，绘声绘色。7%内容+38%声调+55%表情=交谈的友好泛听与聆听态势语/应和/鼓励体姿礼仪站：双腿交叉/叉腰/抱臂/双手插兜/抖动晃动走：步幅/双手插裤袋/背手/摇晃坐：上体不直/猛起猛坐/4字叠腿/双腿分开前伸双手扶膝/女士上车空间礼仪一、亲密距离：近0-15厘米；远15-46厘米。二、私人距离：近46-76厘米；远76-122厘米。三、社交距离：近1.22-2.13米；远2.13-6.1米。四、公众距离：近6.1-8米；远8米以外。电话礼仪控制音量及时接听作好记录正确传达出行、乘坐交通工具的的礼仪计程车的座位次序主人开车时的座位次序乘火车时的座位次序乘坐电梯时的礼仪一个人事业上的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，另外的百分之八十五要靠人际关系和处世技巧。沟通永无止境祝愿各位成为真正的沟通高手！