父母如何与孩子沟通——河源张丽萍

父母如何与孩子沟通国家执业心理咨询师河源市青少年心理学会副会长广东省妇联家庭教育专家讲师团讲师广东省河源市少年新闻学院院长张丽萍●了解是沟通的前提●我们了解孩子吗●看世界的主观性与选择性●多角度了解孩子．世上没有完全相同的两片叶子，孩子也是．●父母如何与读小学的孩子进行有效沟通．家长与孩子的沟通要点密切亲子关系关系重于教育,关系先于教育，关系胜于一切，良好的关系是教育的前提.例:●挨打的一年级学生●每晚做作业至深夜的母子密切亲子关系给予孩子爱，也要给予自由，让孩子成为自己。给孩子无条件的爱．内心和谐，才有爱的能力．爱就是自爱和爱别人．密切亲子关系孩子忍受不了分分合合父母与孩子的良好关系需要：要有爱；要有自由；关系要平衡；关系要稳定密切亲子关系◆用成长和发展的眼光看待孩子：犯错是孩子的权利◆教育的方式大于教育的内容偷钱的孩子乱扔垃圾的小男孩密切亲子关系把自己也变成孩子，走进他的世界，和他融成一片。和孩子密切相处。密切亲子关系认真回答孩子的问话。避免用“我命令你……”“我警告你……”“你最好赶快……”“你太让我失望了”等带有指挥、命令、警告、责备、拒绝等负面意义的语气说话。密切亲子关系注意孩子的反应与态度。体会孩子的感受。营造良好的家庭氛围父母要花时间倾听孩子说话，陪孩子做一些有益的事情。营造聆听气氛：让孩子遇上重要事情愿意找父母商谈.学习平行交谈。营造良好的家庭氛围有自己的空间不要无所不问。鼓励孩子表达真实的自己营造良好的家庭氛围在家庭中分享控制权，促进孩子的自主性和自我管理能力。营造良好的家庭氛围以一颗宽容博爱之心善待自己的孩子。让孩子学会宽容，父母首先要对孩子宽容，这种宽容不是纵容，而是对孩子的理解、尊重、关爱和情感支持营造良好的家庭氛围沟通的问题要具体化少提空洞的要求，多谈具体的建议。如帮助孩子掌握检查作业或者考试的技巧。营造良好的家庭氛围抓大放小。对一些非原则问题，可以忽略不计。对于关键的问题，也要讲求方式方法。父母多参与孩子们的活动，如晚饭后不看电视，而是讲述各自一天的经历。营造良好的家庭氛围沟通和交流是双向的而不是一言堂。鼓励孩子把自己的想法说出来。多引导，少训斥，营造良好的家庭氛围家庭和睦，父母相爱．营造良好的家庭氛围语言应简明扼要，沟通不是长时间的说教。切忌不要总是在孩子耳边讲，自己怎样为他付出，拿自己小时候与他对比或拿别的孩子与他对比。营造良好的家庭氛围不当裁判当顾问孩子最需要的是一个顾问、一个参谋，教他们正确处理方法，指导他们学会做出正确的选择。营造良好的家庭氛围给孩子说话的机会不要把孩子的学习成绩作为家庭生活的晴雨表。创造多元化的沟通渠道多与孩子一起游戏、欣赏音乐、参加户外活动等沟通亲子关系。父母把想说的话写下，话的分量也会增加。开拓孩子的生活范围．创造多元化的沟通渠道经常变换新鲜的话题或形式，引起孩子的兴趣．比如生日蛋糕上可以插一面小旗子，写着“孩子我爱你”．家长要了解孩子的心理特点如小学生的心理特点：认知能力社会性发展（模仿、好奇、冲动、行为的坚持性不强、承受能力较低、受暗示性等）．●学习特点●培养良好的学习态度、学习习惯和学习方法．例：不愿上学的孩子家长要了解孩子的心理特点家长要了解孩子的心理特点怎样辅导孩子作业怎样对待孩子的分数例：考试老不及格的孩子家长要了解孩子的心理特点行为特点：得到奖励就会继续；学习好或不好都得到支持．快乐是发展的动力．例：厌学的孩子家长要了解孩子的心理特点小学高年级心理特点：逆反﹑双向性﹑追求神秘主义如何看待孩子迷上迷恋明星、迷上电脑游戏父母要多了解自己的个性特点父母本身固有的某种个性弱点会带到和孩子沟通的过程中，父母一定要注意自己本身的个性局限，以能够顺畅地和孩子沟通。在我们的现实生活中，孩子究竟是谁？第一种孩子是父母的“下级”，必须听从父母的一切命令，不许乱说乱动，孩子成了父母的私有财产，可以随便处置，或者不关心、不过问，而无论是冷漠还是溺爱，孩子都是受害者。第二种孩子是父母的商业合作伙伴。父母教育孩子完全用物质刺激来展开，往往导致孩子的智力畸形发展，或者由于物质刺激失效而使孩子完全丧失了学习的兴趣。第三种孩子是父母的储蓄所，父母待孩子好的原因是给未来“种”福利，期望孩子长大了可以给自己光耀门庭，这种不平等对待的财产型教育方式教育出来的孩子很压抑，难以舒张个性。第四种孩子是家庭的奴隶，是父母的出气筒，甚至是许多心灵不健康的大人肆意羞辱、发泄、虐待的对象。尤其在某些农村家庭，女孩子更是家里讨厌、折磨的对象，即便长大了也无法拥有最基本的健康心灵。第五种，一些单亲家庭的孩子由于难以获得全部的父母之爱而导致情感人格残缺，自卑、自闭，再加上有的学校将学生人为地分成优等生、差等生，最终导致一些孩子终生无法建立自信，甚至自暴自弃。学会自我觉察，不做“中毒父母”《中毒的父母》美国女心理学家苏珊·福沃德：中毒的父母的父母，一样也是中毒的父母，这是一种心理上的遗传。从自己开始，斩断这个家族遗传，让自己成为这个遗传的最后一个链条。例：和母亲打自己一样打孩子每周抽打孩子的父亲思考题：认识自己——我是怎样的一个人我是一个怎样的人抱负职业住宅人际爱好出身收入相貌家庭体重配偶身高别人眼中的我理想的我真实的我别人眼中的我理想的我真实的我了解自己的重要性◆只要是真实的自己，就承认它有存在的合理性,不要用“理想的我”来贬损“真实的我”◆如何看待我们的外表和家庭出身，对心理健康有举足轻重的影响了解自己的重要性接纳自己:了解—悦纳—改变接纳自己，才能真正接纳别人和周围的世界，才能真正担当起引领孩子的责任家长与孩子沟通的态度倾听、尊重、平等、赞赏、保持好奇与兴趣、积极认同、陪伴孩子、共同成长、积极假定、无知的态度、保持自我觉察…尊重孩子的感受父母不注意倾听孩子的感受，而感受才是家庭沟通的核心例：八岁男孩欲撞墙自杀尊重孩子的感受孩子的问题其实常常是对父母糟糕的教育方式的反映。父母如果不懂得聆听孩子的感受,孩子就会拒绝沟通孩子的感受和行为有直接的联系；孩子有好的感受，就会有好的行为倾听孩子，与他产生共情所有的感受都是被接纳的，⊙接受孩子的负面感受。⊙我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受代替孩子感受。⊙感受没有对错之分。⊙孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己。学会赞赏孩子⊙信任和肯定的神奇效应：皮格马利翁效应学会赞赏孩子⊙做父母的一个重要职责是学会如何及时称赞孩子做对的事情。⊙赞赏孩子的技巧：描述你所看见的描述你的感受让孩子从角色中释放⊙父母如何看待孩子，会影响到孩子们的行为。⊙做一个真实的自己比做一个“妈妈的乖女儿”更重要。⊙永远都不要低估了你的话对孩子一生的影响。让孩子从角色中释放让孩子从角色中释放的技巧：1．寻找机会让孩子看到一个全新的自己；创造机会，让孩子另眼看待自己２．让孩子无意中听到你对他的正面评价３．记住孩子那些特别的时刻你看到正方形了吗兔子?鸭子?我们要怎么做?第一，家长要和孩子建立真正意义上的平等，而不是一种对孩子居高临下或对孩子俯首帖耳等所谓“平等”；第二，家长不要向孩子发泄自己的负面情绪，孩子不是你情绪化的倾泻对象；第三，家长一定要成为孩子的情感归宿，如果父母在情感上不受孩子的信赖，孩子就会“移情别恋”；第四，孩子遇到困难时，切忌批评指责，而是要用具体措施去帮助他们渡过难关；第五，辅导孩子读好书可以加速其灵魂塑造，父母每天都要和孩子一块读好书，让书籍成为孩子的精神导师；第六，请真诚地赞扬孩子的优点和进步，学会赏识你的孩子；第七，不可对孩子期望太高，动不动就与别人攀比，要求孩子去做那些高不可攀的事情；第八，不要对孩子说，这不行，那不行，这里危险，那里不能动，要鼓励他们去探索这个神奇的世界。小结我们在教育孩子的问题上应当有一个良好的心态。教育孩子是一个漫长的过程，不可能一蹴而就；教育孩子的同时，也在教育着我们自己，一点一滴改变着自己，伴随着孩子的成长而再次成长．按照正确的方式与孩子保持良好的沟通，教育之路必将越走越宽广，距离孩子成材的目标必将越来越近。爱,要学会包容与接纳；爱,要学会尊重与理解；爱，是教育的唯一秘诀．亲情是天生的，而爱，需要学习张丽萍简介国家执业心理咨询师广东省河源市青少年心理学会副会长广东省妇联家庭教育专家讲师团讲师广东省河源市妇联早教学校校长广东省河源市少年新闻学院院长擅长青少年问题、婚姻家庭问题的心理咨询与治疗，擅长讲授中小学生心理特点课，婚姻课，幸福课，早教课程等;曾在电台多年主持青少年心理热线及情感婚姻节目;获国家特别贡献奖。