王活动方案(案例)（精编4篇）

王活动方案(案例)（精编4篇）【导读引言】网友为您整理收集的“王活动方案(案例)（精编4篇）”精编多篇优质文档，以供您学习参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载吧！腕力王大赛活动方案1腕力王大赛活动方案为贯彻落实“阳光体育运动”号召，丰富我校课外活动，增强各班级之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，提供展现个人、集体风采的舞台，培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，中学部政教处、团委、学生会特联合举办中学部第二届腕力王大赛。一、比赛时间：2013年3月30日16：10—17:30二、比赛地点：中学部教学楼前篮球场三、比赛形式：1、参赛分组：初一年级组、初二年级组、初三年级组、高一年级组、高二年级组。2、比赛实行海选、淘汰、循环赛制，赛前抽签决定分组对阵情况。每场比赛均采用三局两胜制。四、组织机构：组长：黄部长总裁判长：李主任林主任初中裁判员：班群豪、宋尚军、王思民高中裁判员：谢勇、王吉祥、张立超安全员：郭增超、韩化洋摄影、录像：彭言鸿刘勇场地、器材：学生会体育部五、比赛规则：1、参赛人数：每班报名人数男生为8人，女生4人（初三3班两名女生直接进入八进四比赛），首先抽签决定对阵双方，进行同班级内八进四、四进二比赛，选出前两名参加年级决赛。2、比赛方法：每局总共分三轮，第一轮先比右手,第二轮再比左手，如果1比1时再进行第3轮，第3轮的比赛方式由猜拳赢的一方决定用哪一手，如果2轮都是同一个人胜利，就无须再比第3轮。3、比赛方式采握拳头进行，手腕与手腕平行相扣。4、比赛时参赛的另外一手平放於桌面。5、比赛开始后，将对方的手压至手背碰到桌面即算获胜。6、如当轮比赛超过60秒未分出胜负，裁判必须喊停，待双方选手休息一下后，再从新进行此轮。7、比赛进行中，身体坐正，如果身体偏移太严重，裁判有权暂停当轮比赛，叮咛警告选手，必须身体坐正，再继续此轮比赛。8、比赛必须服从裁判员裁决，如有异议由本班班主任赛后到政教处申诉。9、比赛时设规定范围场地，非参赛同学严禁进入比赛场地范围，以方便录像和摄影，保证比赛顺利进行。10、本轮比赛完毕的同学不要远离比赛场地，以防晋级者缺席下轮比赛。六、录取名次及奖励：比赛取各年级组第一名、第二名、第三名同学进行奖励。七、比赛器材：学生课桌5张，学生椅10把。注：教师参赛属友情客串演出，比赛时间为所有学生比赛完以后。现场报名，随机安排。欢迎同学们热情观赏，助威呐喊！未尽事宜另行通知，最终解释权归中学政教处。中学政教处、团委2013-3-27腕力王大赛活动方案2腕力王大赛活动方案以下是关于腕力王大赛活动方案，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。腕力王大赛活动方案为贯彻落实“阳光体育运动”号召，丰富我校课外活动，增强各班级之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，提供展现个人、集体风采的舞台，培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，中学部政教处、团委、学生会特联合举办中学部第二届腕力王大赛。一、比赛时间：2013年3月30日16：10—17:30二、比赛地点：中学部教学楼前篮球场三、比赛形式：1、参赛分组：初一年级组、初二年级组、初三年级组、高一年级组、高二年级组。2、比赛实行海选、淘汰、循环赛制，赛前抽签决定分组对阵情况。每场比赛均采用三局两胜制。四、组织机构：组长：黄部长总裁判长：李主任林主任·初中裁判员：班群豪、宋尚军、王思民高中裁判员：谢勇、王吉祥、张立超安全员：郭增超、韩化洋摄影、录像：彭言鸿刘勇场地、器材：学生会体育部五、比赛规则：1、参赛人数：每班报名人数男生为8人，女生4人（初三3班两名女生直接进入八进四比赛），首先抽签决定对阵双方，进行同班级内八进四、四进二比赛，选出前两名参加年级决赛。2、比赛方法：每局总共分三轮，第一轮先比右手,第二轮再比左手，如果1比1时再进行第3轮，第3轮的比赛方式由猜拳赢的一方决定用哪一手，如果2轮都是同一个人胜利，就无须再比第3轮。3、比赛方式采握拳头进行，手腕与手腕平行相扣。4、比赛时参赛的另外一手平放於桌面。5、比赛开始后，将对方的手压至手背碰到桌面即算获胜。6、如当轮比赛超过60秒未分出胜负，裁判必须喊停，待双方选手休息一下后，再从新进行此轮。7、比赛进行中，身体坐正，如果身体偏移太严重，裁判有权暂停当轮比赛，叮咛警告选手，必须身体坐正，再继续此·轮比赛。8、比赛必须服从裁判员裁决，如有异议由本班班主任赛后到政教处申诉。9、比赛时设规定范围场地，非参赛同学严禁进入比赛场地范围，以方便录像和摄影，保证比赛顺利进行。10、本轮比赛完毕的同学不要远离比赛场地，以防晋级者缺席下轮比赛。六、录取名次及奖励：比赛取各年级组第一名、第二名、第三名同学进行奖励。七、比赛器材：学生课桌5张，学生椅10把。注：教师参赛属友情客串演出，比赛时间为所有学生比赛完以后。现场报名，随机安排。欢迎同学们热情观赏，助威呐喊！未尽事宜另行通知，最终解释权归中学政教处。中学政教处、团委2013-3-27·英语单词王活动方案3英语“单词王”活动方案一、活动目的本次英语默写大赛旨在进一步激发学生英语学习兴趣，提高词汇学习效率，营造重视英语、热爱英语、乐于学习英语的良好氛围，让学生在欢笑中学到知识，在竞争中寻找差距，提高词汇拼写能力。二、活动内容及要求1、活动主题：举办小学—初中英语单词默写大赛。2、比赛对象：请初中部各班各派出十名代表参赛；小学部：三年级派出八名代表参赛；四年级派出八名代表参赛；五年级派出八名代表参赛；六年级派出八名代表参赛。3、比赛内容：初一：（1—4）40个单词10个句子初二：（1—4）40个单词10个句子初三：（1—3）40个单词10个句子三年级：（1—5）英汉互译20个四年级：（1—5）英汉互译30个五年级：（1—5）英汉互译30个六年级：（1—5）英汉互译40个4、比赛时间：2017年10月31日上午8点—9点5、比赛地点：东塔学校一楼多功能室6、监考及收卷：彭永英、黄佳玲、郭佳、雷艳娟、李林虹、郭亚迪、徐鑫、雷敏艳7、评委：彭永英、黄佳玲、郭佳、雷艳娟、李林虹、郭亚迪、徐鑫、雷敏艳、李星蓉8、评分时间、地点：评委于2017年10月31日下午1点整在三楼会议室集中评分9、摄像：雷敏艳10、奖励设置：初一：一等奖三名，二等奖六名，三等奖九名初二：一等奖一名，二等奖三名，三等奖五名初三：一等奖一名，二等奖三名，三等奖五名小学部各班分别设置：一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名王瑛—活动方案4博兴县全体教职工太极拳活动方案设计者：王瑛吕艺镇中学博兴县全体教职工太极拳活动方案一、活动的名称:“太极，无极限”二、活动内容：学习二十四式简化太极拳三、活动的背景:太极拳是东方文化的瑰宝，是中华武苑的古老奇葩，数百年来已衍生出广播海内外的陈、杨、武、吴、孙、和等诸多流派。太极拳是集技击、强体、健身、益智和修性为一体的独特运动方式，其中蕴藏着东方哲学的深刻内涵。它将阴阳、动静、正反、有无、形神等对立统一的内容融入武术之中，以符合人体运动规律的演练形式强体健身，体现了中华民族生生不息的活力。为了积极响应全国“全民健身”，全面提高国民体质和健康水平，倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，让健身成为人们生活的一部分，博兴县教育局倡导全县教职工学练二十四式简化太极拳。四、活动的意义太极拳是祖国优秀文化百花园里的一朵奇葩。一九七八年十一月十六日，邓小平同志作了“太极拳好”的题词，温家宝总理访问日本在公园晨练时，也向世人展示了太极风采。练习太极拳，具有活动节络、运化气血、开发潜力、调节身心诸功效。开展太极健身运动，必将增强全县教职工的身心健康、培养乐观向上的精神风貌，对于推进素质教育起到独到的作用和积极的影响。太极拳中刚柔相济、虚实相间、上下相随、阴阳平衡的理论，符合辩证唯物主义对立统一规律。通过学习，有助于加深对辨证唯物论和中国古代哲学思想的认识。五、活动的目的（1）丰富全县教职工的文体生活。（2）缓解全县教职工工作压力，增强教职工的身体健康。（3）传承太极拳的和谐、平衡等理念，摆脱教职工浮躁心理。六、活动的口号太舞人生，极动生活七、活动的时间、地点时间：每星期一、三、五上午第二节课后大课间。地点：各学校田径场八、活动的流程（1）第一阶段：普及学练阶段：（一个学期）博兴县教育局组织部分教练员深入各个乡镇为全体教职工讲授太极拳基础理论知识，及要领，教授二十四式简化太极拳，手把手地指导纠正动作，进一步增强大家练习太极拳的兴趣和信心。（2）第二阶段：汇报表演阶段：（一个月）全县教职工太极拳巡回汇演。（3）第三阶段：展示表彰阶段：（一周）博兴县体育健身广场组织千人太极拳健身展示活动评选出“太极，无极限”活动的积极单位、优胜单位及个人。（4）第四阶段：练习常规化阶段全县教职工课间操常规化练习二十四式简化太极拳。九、活动的规则（1）全体教职工必须按时学练二十四式简化太极拳。各乡镇教委要不定期组织检查督促。（2）各乡镇教委及学校认真组织，各教职工要认真学习，积极练习。十、特别说明：（1）以意导体，分清虚实练太极拳自始至终要求思想专一。但是初学时思想只能集中于记忆动作和规格要领，其表现是精力用手脚上。动作熟练以后，思想集中于周身协调，精力重点用在腰腿上。技术再提高，思想就会转入动作的虚实和劲力的刚柔运用方面，表现为精力放在意念引导动作上。太极拳最终也要求“重意不重形”，“不在形式在气势”。太极拳表面平淡均匀，实际上充满了丰富变化，表现在动作的虚实、劲力的刚柔、拳法的蓄发、身法的开合等方面。一般说来，太极拳每个动作都有起、转、蓄、发不同的阶段。起和转的过程属虚的阶段，劲力要轻柔，法要舒松；蓄的过程为由虚转实阶段，劲力要轻灵收缩，身法要内开外合；发的过程为实的阶段，劲力要沉稳充实，充满张力，身法要内合外开，对拉互拔。这些变化和运用，都要以意念为主导，“先在心，后在身”，意动身随气势相合，才能得到完善体现。所以说，太极拳绝不是死水一潭，而是充满生机和变化。（2）以气运身，气力相合初学太极拳只要求自然呼吸，当吸则吸，当呼则呼，通畅自然，不必受动作约束。技术提高以后，应该有意识地引导呼吸与动作配合，使动作和劲力得到更好发挥。这种呼吸叫作“拳势呼吸”。一般说来，当动作转实时，应该有意识地呼气、沉气，以气助力；当动作转虚时，有意识在吸气，以利于动作转换。所以，太极拳经典理论说：“能呼吸然后能灵活”。实际上，无论意识与否，我们日常的呼吸总是与劲力运用和身体动作相配合的。拳势呼吸只是把这种自发的配合转成自觉的引导。因此它是积极的，也是顺乎自然的。但是必须是与自然呼吸相结合。因为二十四式太极拳不是呼吸体操，它的动作变化不是根据呼吸节奏而是根据拳法要求编写的，不仅不同的太极拳套路，其呼吸次数，节奏不相同，就是同一二十四式太极拳，不同体质、年龄、技术水平的人练起来呼吸也不一致。所以，太极拳总是拳势呼吸与自然呼吸二者并用，同时还有联系，二者的调整呼吸作为过渡，才能保证太极拳做到“气以直养而无害”。