全职瑜伽工作计划4篇

全职瑜伽工作计划4篇【导读引言】网友为您整理收集的“全职瑜伽工作计划4篇”精编多篇优质文档，以供您学习参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载吧！瑜伽计划【第一篇】瑜伽练习工作计划东庄学校一、指导思想为引领全校教师树立“每天锻炼一小时，幸福健康一辈子”的理念，转变健康观念，改变生活方式，参与健身运动，增强身体素质，营造校园健身氛围。我校全体教师趁着大好时光积极投身到“我运动、我健康、我自信、我幸福”的瑜伽健身活动中。二、具体措施：（一）、全员参与1、全员参加训练，熟练掌握基本姿势、基本步伐及呼吸配合等。2、周三上午第二节和第三节，全体教师进行瑜伽练习。3、训练期间，要虚心接受指导，克服畏难心理，克服一切客观困难，争取尽快熟悉要领。（二）、考核评比1、以学科组为单位展示交流。学校要分学科组训练其他老师观看，小组整体过关的，转入自由训练阶段，发现一名不会做或跟不上节奏以及动作不到位的，该组全体人员继续参加培训，直到每个老师都能熟练地完成瑜伽的每个动作。2、小组比赛。每个学科组推选三到四名代表参加瑜伽比赛，每个学科组推荐一名评委。（三）、自主锻炼学校向全体教师提供活动场地，音响设备，每个老师可以根据自己的实际情况进行练习。对坚持练习比较好的教师，学校将及时给予通报表扬。健康是生命的延续，是幸福的保障，也是幸福的源泉。对于新世纪的我们，必须拥有强健的体魄，这是我们的义务也是我们的责任，有了健康的体魄，去好好学习，才能为祖国做贡献，这样我们生命才会有意义，有价值。我校全体师生积极锻炼，参与各项健身活动。活动中师生们个个表现积极，训练认真。人人脸上洋溢着青春的笑容，挥舞着青春的身影。师生们在运动中锻炼了身体，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步的道理，养成了良好的体育锻炼习惯，渲染了我们校园的健康、幸福氛围。全体教师参与太极拳、瑜伽等健身活动的开展，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入人心，对推动校园文化建设，构建和谐校园具有积极的推动作用。今后，学校会将师生健身活动长久有效地持续开展下去，使健康与幸福成为学校落实素质教育的重要举措，全面提高师生的体质健康水平。瑜伽活动计划【第二篇】2011年瓯海区第三人民医院职工瑜伽兴趣班活动计划为使本兴趣组在2011年度里更好地贯彻其宗旨，促进瑜伽运动的普及和全院职工的身心健康，特制定活动计划如下：一、做好本兴趣班的建设和发展。积极进行会员的组织发动与入会工作（目前已有66名医院教职工报名参加），正式成立本兴趣组织。二、开展瑜伽运动的推广普及工作。（一）利用各种方式，大力宣传瑜伽健身的益处和有关知识，增进医院职工对此项运动的了解和兴趣。（二）积极组织医院职工进行瑜伽健身运动。根据实际情况，确定好满足尽可能多的会员需要的瑜伽活动的时间和方式，同时也希望医院党支部、工会等有关方面提供有力的经费支持和物质保障。（三）继续开展好医院职工瑜伽义务培训和咨询工作，使普及与提高相结合，不断提高医院职工瑜伽技能与水平。瓯海第三人民医院工会2011年4月20日瑜伽全职教练职责及待遇【第三篇】·瑜伽全职教练职责及待遇；1负责瑜伽房，办公室，及更衣室的内生打扫，对一些关健点，如瑜伽垫，要每天要进行整理擦拭，确保整洁。2从前台处接收健身房新办卡会员的信息，并对其进行正确的健身引导。3平时要善于学习，总结经验，根据会员的反应，要及时调整上课的情况，确何课程质量。4对健身房出现的各种问题，要及时的向管理人员，进行反溃。5教练必须着装整洁得体，工作态度良好，对待会员要，热情，礼貌，并且多微笑6在工作中要服从管理，听从安排，团结员工，关爱会员,并协助员工完成其它未尽事宜的合理工作。7与会员建立良好的关系，准备一本记录册，认真记录健身房存在的问题，以及自己建议,每周一上午，进行工作汇报。8教练如想离职，必须事先提前向健身房管理人员汇报情况，待同意后，找到合适人选替换后，方可离开，如有违反，停止工资发放，并赔偿健身房损失2000元。9瑜伽教练每星期确保7节瑜伽课；基本工资为了1400，加160伙食费，共计1560元整，根据会员反应适时加课，每节课时费为40元。10每月正常假期为4天，不得连续休假，每月休完不得累计。11如遇结婚，丧事，或者重大特殊情况时，需要然突休假或连续休假时，必须与健身房协商成功后，方可休假，正常休假原则上要提前2天通知健身房。12结婚可享受特殊假2天，拿半薪，不含伙食费。·健身房奖励提成，及惩罚制度办法；一．关于惩戒：1上班迟到早退未超过10分钟者扣1分，超过10分钟扣1分并罚款5元，超过30分钟扣2分罚15元，超过60分钟扣2分罚25元，超过100分钟扣5分罚单50，超过2小时视为无故不上班者，扣10分并罚单50元。2无故不上班者，扣子10分，并罚50元。3事先打过招呼的，非正常请假（不超1天者），扣2分，取消假期工资，并罚10元。超过2日者，按叠加比例每天多扣1分，增加10元罚款！4在健身房不允许，或者没有准备的情况下忽然请假（不超一天者），取消假期工资，扣5分，罚25元。5时段请假高峰期扣2分按时间每小时罚款20元（高峰期为下午3点至傍晚7点30）。非高峰期，扣除1分，按时间，每小时5元6每月累计分数扣5分者，消取半天下午假期，或直接罚50元，每月累计扣10分者，取消假期一天或罚100元。每有月累计超过20者，本健身房有权力，终于合作协议，并扣除本月全部工资，作为惩治。7会员占理投诉，卫生打扫存在严重死角，没有工作责任心，工作态度恶劣等情况，按情况，批评教育，并扣2分。二．关于奖励提成1凡教练介绍会员，直接办卡者，按办卡者金额，折扣价4%，原价7%的比例返还。2凡办卡金额超过600元加1分，超1000元2分，超2000元5分，超3000加8分，超4000元加12分，超6000元加20分，超8000元30分，超10000元40分，10000元以上循环累加（私教以每月上课时，返还金额为准）3凡对健身房提出，合理见意，策划，并被健身房采用的，加3分。4对健身房出现的种种问题，进行及时反映，并被健身房采纳后，主动去解决，得到改善的加2分。5蛋白粉，增肌粉，每桶按50元返还，所有器械按利润的12%加装卸费为8%返还，每推销一件瑜伽服15元返还，健身服与瑜伽垫10元返还。6每季积分最高者奖100元7每季扣分最少者奖100元8通过管理者，员工投标，积分，及扣分情况，评出（优秀员工）奖励688元，并给予特殊奖品。9年终积分最高者，为（先进员工）奖励488元，并健身颁发健身房评价奖。10年终扣分最少者，为（最努力员工）365元，并颁发健身房评价奖。备注：负1分抵正3分计算，进行换算。以上条款最终解释权为莲花魅力健身休闲会所，作为本会所员工，必严格遵守本会所各项规章制度，如有违反，按相关条款，进行处理。。莲花魅力健身休闲会所教练：瑜伽活动计划【第四篇】2011年xx医院职工瑜伽兴趣班活动计划为使本兴趣组在2011年度里更好地贯彻其宗旨，促进瑜伽运动的普及和全院职工的身心健康，特制定活动计划如下：一、做好本兴趣班的建设和发展。积极进行会员的组织发动与入会工作（目前已有66名医院教职工报名参加），正式成立本兴趣组织。二、开展瑜伽运动的推广普及工作。（一）利用各种方式，大力宣传瑜伽健身的益处和有关知识，增进医院职工对此项运动的了解和兴趣。（二）积极组织医院职工进行瑜伽健身运动。根据实际情况，确定好满足尽可能多的会员需要的瑜伽活动的时间和方式，同时也希望医院党支部、工会等有关方面提供有力的经费支持和物质保障。（三）继续开展好医院职工瑜伽义务培训和咨询工作，使普及与提高相结合，不断提高医院职工瑜伽技能与水平。xxxx医院工会2011年4月20日