学校冬季长跑方案（最新4篇）

学校冬季长跑方案（最新4篇）【导读前言】三一刀客网友为您整理分享的“学校冬季长跑方案（最新4篇）”多篇精选文档，供您参考学习，希望文档对您有所帮助，喜欢就下载吧！学校冬季长跑方案【第一篇】一、指导思想：为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的.意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。二、活动主题：展现美中精神，提升健康理念三、参加对象：全校师生四、活动时间：20xx年10月至20xx年2月利用上午、下午大课间的时间五、活动内容:1、20xx年10月9号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。2、每天每生长跑距离大概1000米（操场10圈），整个活动每生长跑距离大概100公里.3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。5、做好各班体育小组长和体育委员培训工作。6、班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。六、具体实施：1、活动场地，七、八年级田径场，九年级校园主路；每天上午、下午大课间操开始长跑。2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。4、做好宣传工作。5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。6、教师要坚持进行长跑练习，政教处分年级对教师进行考勤。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。七、注意事项：1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。3、运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育教师根据天气、学生身体情况适当安排。4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。八、评选与表彰：本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。九、组织领导：组长：副组长：组员：学校冬季长跑方案【第二篇】一、指导思想冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：二、活动主题阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在三、参加对象1.一直六年级学生。2.每班男，女各5名共10名学生参加。3.患有重大疾病或感冒的学生不参加。四、活动时间及流程1、20xx年12月12日下午（北京时间：16:00）2、全体学生在前操场国旗下集合举行xx小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。3、起跑仪式由xx小学党支部副书记、校长郭海伟主持并进行运动员讲话。4、学生代表讲话（六年级学生）营造宣传氛围：学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“xx小学第6届阳光体育冬季长跑比赛”（维汉2种字体）xx小学举行冬季长跑比赛，起点为xx小学大门前，中转站在xx北地村原赶集市场路口，终点往返路程为2公里。参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级、男子三四年级、男子五六年级；女子一二年级、女子三四年级、女子五六年级六组分别进行长跑比赛。五、活动内容1、成立xx小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组。组长：郭海伟副组长：赵翠霞阿不力克木组员：郭爱莲张月歌克里木江王莉庄燕2、具体实施小组组员：体育教师、各班班主任及任课教师3、活动联系人：赵庆霏六、活动具体分工与要求校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。七、工作人员安排裁判人员：发令员：巴特记录员：买买提力大木叶沙尔特拉克孜郭爱莲领跑员：赵庆霏中点联络员：乌拉音江赵翠霞吐尔洪范光明终点联络员：郭海伟尼亚斯汗克里木江阿不力克木庄燕路程监护组：古丽孜亚热比古丽如仙古丽吐翟天云后勤保障：张宏伟尚松林卫生保障：王莉照相：张月歌音响：买买提力横幅：王雪小依米努尔安全：学校保安及大队xx警（阿不力克木负责协调）八、评选与表彰xx小学阳光冬季长跑活动设团体奖和个人奖。团体奖：第一名2个第二名2个鼓励奖2个（设三四年级组、五六年级组）个人奖：男子组女子组分别取前五名，每个组奖励前十名。即前五名20个。鼓励奖40个。（分别设三四年级组、五六年级组）对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。九、计分方法1、个人得分：男女分别以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此类推。2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人的名次得分。4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。十、个班号码薄分配：汉三年级（男、女）001---010双三年级（男、女）011--020汉四年级（男、女）021---030双四年级（男、女）031--040汉五年级（男、女）041---050双五年级（男、女）051--060汉六年级（男、女）061---070双六年级（男、女）071--080十一、注意事项1、加强时间观念，准时参赛。2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。）4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。7、班主任要告知队员，转折时领取中点票，到终点领取名次票，比赛结束时将队员的中点票和名次票报上号码，班级，姓名，及时记录。8、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。学校冬季长跑方案【第三篇】一、指导思想认真贯彻“全国学校体育工作会议”精神，落实教育部、国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生体质健康素质的意见》，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召。配合全国亿万学生参加的“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动，组织开展好我校体育与奥运同行的长跑活动，提高学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶。二、组织机构组建“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动领导小组：组长：副组长：成员：各年级主任、组长、全体班主任、全体体育老师。三、实施方法1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。并通过我校地理学科组的全体教师能够热情的向全体学生介绍北京奥运会7个举办城市的人文、地理、工农业发展等知识。2、按照吴忠市教育局学校工作科的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》高中男生3000米、女生1000米标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与奥运同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用体育课及课余时间努力完成班级规定的里程。4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图，制定出自己的长跑计划，在象征性的里程中努力跑完自己的接力路程，并结合地理课程了解更多的知识。四、活动安排1、冬季长跑活动从12月3日开始到20xx年3月23日结束，并将长跑路线设定为象征路线，线路为北京——沈阳——秦皇岛——天津——青岛——上海——香港——北京，全程5400公里。2、各年级各班将学生分为4个小组，按照奥运7个城市的总路线划分接力区，并累计每个小组每人每天跑的里程，做好记录登记工作，在3月23日前完成5400公里的总里程。3、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与奥运同行的冬季长跑活动。4、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。五、保障措施1、加强领导，定期检查。学校要求各科室、各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。3、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。年级组评比结果纳入年级组长考评。4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。学校冬季长跑方案【第四篇】一、指导思想以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《会同县20xx年阳光体育冬季长跑活动方案》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以我校长期以来一直坚持的冬季晨跑活动为基础，进一步规范我校的学生长跑运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，再次掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体育与快乐健康同行三、参加对象若水中学全体学生四、组织机构组长：副组长：组员：五、活动时间20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、课间操时间。六、活动内容和措施1、20xx年1月4日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑仪式活动。1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“若水中学冬季长跑活动起跑仪式”；2）校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；3）体育老师梁葵同志安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；4）全体学生首次跑步。2、冬季长跑每天长跑距离为1500米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑。3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，放学前上交教导室。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。4、每年冬季举办一次学生冬季越野长跑比赛。5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。七、人员安排及安全措施班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。筹备工作：教导室负责校园广播系统的`调试、每周的值周行政和体育老师负责具体的长跑组织工作，各班班主任负责长跑安全、队形及跑动距离的保障。林光明、吴曙光同志负责宣传与新闻报道。八、注意事项1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。2、倡导全体老师参加阳光体育冬季长跑活动。3、在跑步过程中，各班应按运动场逆时针方向进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程