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孕晚期吃什么水果最好【最新4篇】【引言】漂亮的网友为您收集整理的“孕晚期吃什么水果最好【最新4篇】”精编优质文档,以供您参考学习,希望对您有所帮助,喜欢就下载支持!樱桃【第一篇】樱桃含铁及其丰富,称得上是水果之王,基本上是苹果、橘子、梨的20倍含量,除此以外还含有丰富的胡萝卜素(葡萄、苹果、橘子的4~5倍)、维生素b族c族、柠檬酸、钙、磷等营养成分,对肠胃很有好处,可以促进食欲,在补血方面也有很好的功效。秋梨【第二篇】吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。苹果【第三篇】苹果中还有丰富的矿物质和苹果酸,许多正在怀孕的妈妈怕因怀孕引起肥胖,多吃苹果不仅可以防止过度肥胖,对胎儿的发育也很有帮助。同时苹果还能兼具美容功效,能改善孕妇的贫血症状,并能缓解孕吐现象。草莓【第四篇】草莓含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的。脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;据研究发现,草莓可有有效祛除体内重金属。不过草莓的清洗比较麻烦,处理不当容易有农药残留。
本文标题:孕晚期吃什么水果最好【最新4篇】
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