CMD IT培训

CMDIT基础知识培训汇远：刘志华硬件产品信息：主板硬件产品信息：内存硬件产品信息:硬盘STAT硬盘IDE硬盘硬件产品信息：电源、显卡基本知识与健康使用☆☆开机时先开显示器，后开主机，关机时反之。开机时先开显示器，后开主机，关机时反之。☆☆在打开机箱进行硬件清理或安装的时候，请记得拔掉电源线。在打开机箱进行硬件清理或安装的时候，请记得拔掉电源线。☆☆不要带电插拔看似不起眼的外部设备，比如不要带电插拔看似不起眼的外部设备，比如PS/2PS/2口的键盘和口的键盘和鼠标、并口的打印机鼠标、并口的打印机//扫描仪等等，那有可能会烧主板的。扫描仪等等，那有可能会烧主板的。☆☆关机前把光驱内的光盘和软驱内的软盘都取出来。关机前把光驱内的光盘和软驱内的软盘都取出来。☆☆病毒的最大载体是好奇心，点开一些娱乐性的东西。比如邮病毒的最大载体是好奇心，点开一些娱乐性的东西。比如邮件、游戏、软件、广告等都等于从静脉上注射病毒，连杀毒件、游戏、软件、广告等都等于从静脉上注射病毒，连杀毒软件都是无能为力的。软件都是无能为力的。☆☆如果你的电脑是工作用机，建议你不要安装任何游戏。如果你的电脑是工作用机，建议你不要安装任何游戏。基本知识与健康使用☆☆打开优盘请一定不要双击，要点右键打开优盘请一定不要双击，要点右键------打开。目前的病毒，只要你一双击打开。目前的病毒，只要你一双击，不管你装过多少次系统，你的杀毒软件有多厉害，没有用的，一切都完，不管你装过多少次系统，你的杀毒软件有多厉害，没有用的，一切都完了了…………☆☆杀毒软件其实每两天就有更新，请及时升级。不要想着找谁谁谁借个免费杀毒软件其实每两天就有更新，请及时升级。不要想着找谁谁谁借个免费的杀毒软件，等你找到便宜货，机器早瘫痪了。什么都能省，杀毒软件不的杀毒软件，等你找到便宜货，机器早瘫痪了。什么都能省，杀毒软件不能省的。请支持正版本！！否则你就必须容忍电脑常出问题。能省的。请支持正版本！！否则你就必须容忍电脑常出问题。☆如果在优盘和移动硬盘识别完成以后电脑提示重新启动，此☆如果在优盘和移动硬盘识别完成以后电脑提示重新启动，此时只要优盘和时只要优盘和移动硬盘的内容可以浏览和打开则可以不必重新启动。移动硬盘的内容可以浏览和打开则可以不必重新启动。基本知识与健康使用☆☆电脑上的问题不但时时有，而且时时新，没有任何一劳永逸的措施能电脑上的问题不但时时有，而且时时新，没有任何一劳永逸的措施能避免的，只能随时注意，做好准备工作。避免的，只能随时注意，做好准备工作。☆☆在做编辑在做编辑wordword或者或者PPTPPT、、EXCELEXCEL表格等工作时候，请每十分钟进表格等工作时候，请每十分钟进行一次存盘操作或设定自动存盘时间，不要等到干了五小时，熬成火眼行一次存盘操作或设定自动存盘时间，不要等到干了五小时，熬成火眼金睛的时候才在存盘时出问题，一场空。这其实都是自己给自己找的麻金睛的时候才在存盘时出问题，一场空。这其实都是自己给自己找的麻烦烦…………不能怪别人，甚至不能怪病毒不能怪别人，甚至不能怪病毒…………☆☆不要在网页上保存密码和用户名。离开机器前，请确定你退出了所有不要在网页上保存密码和用户名。离开机器前，请确定你退出了所有和你个人信息、密码等相关的网页和应用程序。比如邮件、银行页面等和你个人信息、密码等相关的网页和应用程序。比如邮件、银行页面等等。等。基本知识与健康使用☆电脑屏幕的操作使用注意：平时总是能看见有人在电脑屏幕上用手指头指指点点，使得屏幕上出现了许多难看的手印。其实无论是纯平显示器或者是液晶显示器都是不能用手去触摸的，更不能用指甲在显示器上划道道。用手触摸显示器的屏幕，会由于发生剧烈的静电放电现象而损害显示器，同时还会因为手上的油脂破坏显示器表面的涂层。注意显示器在清洁养护时一定要拔掉电源线和信号线，以保证安全。擦拭外壳时，最好不要用会滴水的湿布。对屏幕的清洁要特别小心，严禁使用有机溶剂（如酒精、丙酮等），尽量避免使用化学清洁剂，否则造成显示器表面的镀膜破损脱落是无法弥补的损失。擦拭时一定要用软布（如眼睛布、镜头纸也可以）直接擦拭或喷上电脑屏幕清洁剂再用软布沿同方向轻轻擦拭。基本知识与健康使用随着电脑使用者的增多，电脑和健康的问题已引起人们的关注。据随着电脑使用者的增多，电脑和健康的问题已引起人们的关注。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占8383％，肩酸腰痛的占％，肩酸腰痛的占6363．．99％，头痛和食欲不振的则占％，头痛和食欲不振的则占5656．．11％和％和5454．．44％，其他还出现自律神经％，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。长期使用电脑会造成视力下降。使用电脑时，眼睛要经常盯着屏长期使用电脑会造成视力下降。使用电脑时，眼睛要经常盯着屏幕看，显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视幕看，显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳，如果采取不正确的操作方式，或者眼睛在屏幕、键盘、文件觉疲劳，如果采取不正确的操作方式，或者眼睛在屏幕、键盘、文件上移来移去，则更会加快眼睛的疲劳，感到眼睛酸涩、模糊，久而久上移来移去，则更会加快眼睛的疲劳，感到眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造成视力下降。之，就会造成视力下降。长期使用电脑会引起腰酸肩痛。使用电脑一般采用坐姿操作，操长期使用电脑会引起腰酸肩痛。使用电脑一般采用坐姿操作，操作电脑具有高度重复性，且大部分集中于键盘及鼠标操作。长期处于作电脑具有高度重复性，且大部分集中于键盘及鼠标操作。长期处于这种情况下，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担这种情况下，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担(MSD)(MSD)。。基本知识与健康使用长期使用电脑还会引起头痛。荧光屏释放的正离子像磁铁一样，吸引长期使用电脑还会引起头痛。荧光屏释放的正离子像磁铁一样，吸引了附近空气中的负离子，使操作者得不到正常的负离子环境，使人体了附近空气中的负离子，使操作者得不到正常的负离子环境，使人体的代谢产生一系列的变化。长期处在这种缺少负离子的环境中，会感的代谢产生一系列的变化。长期处在这种缺少负离子的环境中，会感到气闷、沮丧，严重的会感到头痛。到气闷、沮丧，严重的会感到头痛。长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：一是使用电脑一是使用电脑11小时后要休息小时后要休息1515分钟左右，让眼睛和身体得到放分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。松，以消除疲劳。二是休息时要多洗脸及勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手二是休息时要多洗脸及勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。腕。三是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与三是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上上臂垂直或略向上1010至至2020度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成面成水平，小腿与大腿成9090度。度。度，与人的距离在度，与人的距离在00．．66至至00．．77米。米。五是连续使用电脑不超过五是连续使用电脑不超过44小时。小时。六是室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，让使用者的视六是室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，让使用者的视线可以离开屏幕休息。线可以离开屏幕休息。七是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素七是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素AA和蛋白和蛋白质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。通过运用人因工程，教你如何正确使用电脑通过运用人因工程，教你如何正确使用电脑,,以及可避免以及可避免MSDMSD的办的办公操。相信能够帮助各位更健康、有效地工作。公操。相信能够帮助各位更健康、有效地工作。基本知识与健康使用:不正确的电脑操作方式不正确的电脑操作方式歪着头看电脑键盘没放正,手腕操作别扭没有利用靠背支撑腰部台灯位置不当双脚没有踩实地面鼠标太远，致肩部受力电脑不在头的正前方不应在过热、干燥的办公环境没有利用软垫支持大腿。基本知识与健康使用:正确使用电脑的方法正确使用电脑的方法抬头肩放松腰挺直，用靠背支持背部双手与前臂在同一水平电脑上缘与眼齐，距离一臂之遥。打印的文件要放置在容易看到的地方脚踩在脚垫上重心在座椅的后半部工作时眼朝前看基本知识与健康使用避免屏幕反光。办公用品放在伸手易取的地方。基本知识与健康使用:办公操•较长时间地保持固定姿势可以导致骨胳、肌肉、韧带的损伤•尽量做到每使用二、三小时电脑，做5分钟伸展运动•伸展运动可以帮助大大减少这些损伤的发生•养成伸展的习惯基本知识与健康使用：手的运动手的运动让我们看看如何做办公操:握拳抓紧，再用力伸展握拳抓紧，再用力伸展;;抖动抖动、、转动手腕转动手腕基本知识与健康使用背和肩的运动背和肩的运动身体站直，将右手放在左肩上，头向侧仰。轮换左手，做同样动作。健康使用:头颈部运动头颈部运动摆头，从左到右，从前到后。秒，2次10-15秒每次8-10秒15-20秒秒，2次抓放,抖动双手8-10秒8-10秒，每次8-10秒，每次远程协助:TeamViewer解压TeamViewer程序远程协助:TeamViewer打开TeamViewer程序远程协助:TeamViewerTeamViewer程序自动随机生成一个ID和密码，将ID和密码告知IT便可登陆远程协助:远程桌面在我的电脑右键，属性对话框中远程选项卡，勾选允许远程协助连接这台计算机远程协助:Windows远程桌面IT人员可以通过IP地址来远程连接这台计算机远程协助:QQ远程协助登陆QQ，在聊天窗口中应用功能找到远程协助按钮个人资料管理：公司资料公司资料在本地的文件，应当存放于空间相对大非系统盘区域，如D：\刘志华个人资料管理：公司资料文件夹前加上第一个字的字母拼音，以便于快速查找个人资料管理：公司资料以客户或者项目为文件夹名称命名，集中管理个人资料管理：公司资料根据习惯来制作命名规则进行排序，如下图所示个人资料管理：个