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参考资料,少熬夜!自我心理成长报告范例(精编3篇)【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“自我心理成长报告范例(精编3篇)”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!自我心理成长报告1自弗洛伊德以后,“心理”逐渐成为民间可以忽视但是不可失去的词。越来越多的人也投身到心理学的研究中去,心理学在未来的世界里必将成为人们不可或缺的一部分,无论对医学,理论研究,战争与和平都有着举足轻重的作用。在学习了4周的心理课以后,我对心理学有了一种新的认识,其中给我映像最深的就是人在人际交往的过程中的心理效应:首因效应,近因效应,光环效应,刻板效应,定势效应,投射效应。然而这其中给我映像最深的就是光环效应和刻板效应。首先我们先来说说光环效应,所谓光环效应,顾名思义,就是因其好(坏)的一面而断定这个人的好坏。网上给出的官方解释是这样的:所谓光环效应是指我们在对别人作评价的时候,常喜欢从或好或坏的局部印象出发,扩散出全部好或全部坏的整体印象,就像月晕(或光环)一样,从一个中心点逐渐向外扩散成为一个越来越大的圆圈,所以有时也称为晕轮效应或月晕效应。就我个人而言在我的成长过程中,光环效应于我而言还是很常见的。我的高中是市里的重点高中,虽然我不是实验班里的学生,但是周围任然是高手林立。我常常都会带着崇拜的目光去看这些在学习方面很优秀的人,他们经常是速度与准确率并存的人,我起初以为这些人应该是各方面都优秀的“三好学生”了吧,于是我也和他们交朋友,遇到不会的问题也会主动问他们,他们也都很乐意回答。随着我思想意识的提高,我对学习的那股干劲也逐渐显露出来,我会花比他们更加多的时间与精力去解决他们早已解决的问题,虽然过程很吃力,但是在我的不懈努力下,我的成绩也逐渐和他们旗鼓相当了。我以为他们也许会为我的进步感到高兴的时候,我发现事实并不是这样。当我再去找他们的时候,他们总会以学习为由回避我的目光或者直接不理睬我,而且这种情况在我考试成绩超过他们的时候表现的尤其明显。正是在这个时候我理解到了“人无完人,金无足赤”这句话的含义,一个人究竟是不是“完人”并不能通过一面来判断他,当然我在看到别人成绩超过我或者是别人受到表扬的参考资料,少熬夜!时候也会产生嫉妒心理并渴求自己也能得到类似的成绩或待遇。正所谓“当局者迷,旁观者清”,在与他人交往的过程中,我们应该客观地看待自己和他人,即既要看到别人的优点也要看到缺点,并且我们要能够从自身出发看看自己有没有类似的问题,如果他人能够提出中肯的意见的话更是要虚心的接受它,防备光环效应的负作用。同时也可以利用光环效应的影响增加自身的吸引力。与人交往时,可以采用先入为主的策略,让对方了解我们的优势,以获得积极的评价。接下来我们就来讲讲刻板效应,对于刻板效应网上给出的含义是这样的:我们在认识和判断他人时,并不是把个体作为孤立的对象来认识,而总是把他看成是某一类人中的一员,使得他既有个性又有共性,很容易认为他具有某一类所有的品质。因而当我们把人笼统地划为固定、概括的类型来加以认识时,刻板印象就形成了。众所周知,《暴走大事件》是一档非常受青年人追捧的网络节目,它通过当下流行的话语来评价各时各地发生的稀奇古怪的事情。曾经这档节目曾报道过:“江苏的高考是全国的高考难度当中最高的,堪称地狱模式。”身为一个从江苏来的考生,我自然到了学校有种优越感,也就会自然而然的认为从其他地方来的考生水平是远远不如我们江苏考生的了。这种感觉在开学初的分班考试当中表现得尤其明显。但是这也许就只是局限于英语吧。随着和他们的深入相处,我发现他们其实并不是社会上所说的“不如我们”,不如也许只是考试的难度,但是一个人的学习能力是远远不能仅靠考试制度的不同来做出评价的。渐渐的我发现他们的个人的成熟度都远远的大于我们江苏的学生,而且他们中的人仿佛都很open,性格都很开朗,很阳光。相比之下,我们就显得“安静”太多了,我觉得江苏的考生已经显示出了2个极端----一种是只知道学习的,一种是只知道玩游戏的,对于这个社会,对于未来有明确的认识的人真的是少之又少。也许这便是心理学上所说的刻板效应了吧。只是根据外在的评价而来孤立的评价一个人,也许类有相似,但是每个人都是与众不同的。然而也不是刻板效应就真的是一无是处,凡事都应该客观地来看待。刻板效应可以让我们在认识之前有个整体的了解,但是我们绝对不能够想当然,更不能产生优越感。我觉得:人与人之间的差异是有的,因为每个人都是独一无二的,但是一个人的学习能力是绝对不能凭借一次考试就妄下决断的。大学对我来说是一个结束也是一个开始,在这里一切以往的失利也好,成功也罢,都不会有人在乎,除非自己在乎。我要做到的就是:认认真真的做好自己的事参考资料,少熬夜!情,多学点知识来充实自己。每个人有每个人不同的想法,或许有人想把以前没玩的游戏玩个遍,或许有人想在大学谈一场轰轰烈烈的恋爱,但是不管怎样,我觉得都需要坚持二字以及身边不曾离去的兄弟朋友。当然这就要求我做到在与舍友,朋友相处的过程中不断的客观地审视自己,看待他人。也许我不是最棒的,但是我一定要过的不留遗憾,不再像以前一样整天死气沉沉,以后要阳光积极的过好每一天。Fighting!自我心理成长报告2人生是一个过程,心理也是一个过程,成长中充满着喜怒哀乐,悲欢离合,阴晴圆缺——回顾自己这二十年的成长历程,远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要,形成了我独立、倔强、敏感的性格;不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性;积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是,小学的那一段痛苦的学习时光造成了我心里潜在的自卑情结和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑,但我还是要感谢挫折对我的磨砺,因为它让我学会了关爱、感恩,学会了坚强,学会了更加积极面对人生的热情。与心理学的第一次接触可能谁也说不清吧!因为自从懂事开始我们就似乎开始揣摩大人们的心思,而与它近距离接触源于我在高中学校读书的时候,那时的我比较喜欢看各种小说,而小说中就不乏对各种人物的性格心理的描写啦,从那以后我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇甚至到大学的时候还成像过自己能不能辅修心理学呢!自从上了老师您的课之后才发现自己之前所学的根本就上不了台面,通过这门课程让我明白啦很多心理学方面的知识,这也让我对它产生更加浓厚的兴趣!时光与微风一样一而吹过,它没有留下任何东西,却只留下风吹过后的平静,那一股温度。时间亦是如此,它没有留下什么,却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此,下一秒它是那样。留下的是上一秒的回忆,和这一秒的点点滴滴,有人曾经计算过我们现在所生活了7000多个日子,倘若用秒计时,那么我们现在存活的时间将是很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么,我们学会的什么,我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实?而不是留下自己的悔恨。过去的那段有我们的伤痕的记忆,也有我们快乐的日子,那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。再次回眸过去,想永远停留在那一秒,但是又想永远忽略那一段。回眸过去的自参考资料,少熬夜!己只是为了让我再次认识了自己,清楚地了解自己。为了更好的活出自己的价值,就必须冷静的分析自己。一、自我成长分析:年华逃走得悄无声息,像窃取我们懵懂的贼,只一个转身就带走了我们一半的稚气,留下若即若离的成长,光阴也无痕,转眼间就从那个小小的我变成了一个大学生。一直都不曾找时间梳理一下自己的心理成长历程,今天趁此机会回顾这十八年来的人生路。作为一个出生于农村家庭的90后,虽然我从小就没有体验过很富丽堂皇的生活,但我却为我又一个温馨的家庭而感到幸福!同时也感谢生我养我的父母亲,感谢他们含辛茹苦的默默付出!小时候,由于家里面很穷,爸爸妈妈经常就得在外忙碌着工作,每天陪伴我的就是奶奶与姐姐,后来到上学的年龄就是我跟姐姐两人每天一起大老早就爬起来去上学,由于路程远,因此每天也就是晚上才能回家那时候天都黑了!每当想起那段灰色的时光自己内心深处总会泛起一阵阵涟漪,久久不能自已。小时候的我是个腼腆害羞的孩子,得到的最多的评价就是——这孩子挺老实听话的,但另一方面,老师也觉得我胆子不够大。记得我在读幼稚园的时候转过一次学,原本就不太爱说话的我在新的环境里变得更加沉默,不敢和新同学交朋友,上课也不敢回答问题,后来想和坐在我前面的一个同学成为朋友也都只是成为了空想。后来我进了小学,一开始时因为我没有参加学校的培训班因此成绩很差,考试经常只是在及格边缘徘徊,为此我受到了很大的打击,这其中不仅是同学之间的嘲笑,因为在那个年代以及我们那个农村县城小学,有的老师们甚至都是经常上课打骂学生,甚至体罚侮辱学生,而我在那时候又很不荣幸的刚好撞在枪口上来了!除此之外,班上有一名留级生,他体格健硕高大威猛,班里人称小霸王!无人敢惹,而我却又不幸的跟他做在一起!从此,学校就成了我的地狱般的生活,那时候真的非常的无奈与痛苦!在一年级第二个学期不久就听说班里的一位女生因为与家里面闹别扭而自杀,当时听见这样的消息无疑就是在我们头顶放啦一颗重磅炸弹!心里面除了迷茫无知外更多的是恐惧!在那时候的我却也从没有产生过这样的消极心理,也许这与我的家庭生活有着很大的影响吧!而对于学校发生的事我也从来不敢跟家里面说,后来这样的生活一直延续到三年级的时候,记得那一次班里的小霸王独占了板凳不给我做,那次也不知道怎么了当时自己就像孙悟空附体一样,不管他天王老子来了都要与他品一番!结果我就直接冲上去狠狠地跟他打了一架,而他却完全被我给镇住了,从那以后,他参考资料,少熬夜!再也没敢找我麻烦啦。而且到了四年级,我的成绩开始提高了,老师也开始对我感观啦,从此我的生活没有那么痛苦无奈了,不过却任然过着煎熬般的生活,相信大多数人都深有体会吧。转眼就升到了初中,由于六年的灰色时光早已在我心里面埋下了深深的种子,那种自卑的心理被我在初中生活中表现得淋漓精致。直到有一天,班主任找到了我,她跟我进行了一次可以说是醍醐灌顶般的谈话,同时给我带来了无限的期望,虽然自卑没有消除,但却让我从此有了一个奋斗的目标,指引着我不断去努力!从这以后我的人生似乎发生的天翻地覆的改变,我慢慢变得有点活泼了,不再像以前那样害羞,不敢与女孩子说话,不敢回答问题,甚至我还经常像老师们提问呢!从此,我的生活开始有了更多的阳光,而这也注定是我人生的最大转折点,因为是它彻底的结束了我那一段灰色的童年时光,带我走进了另外一条道路。在此,我最想感谢的就是我的班主任以及当年给予我无数关怀的老师与同学们,谢谢你们的陪伴。后来,三年过去了,虽然没有去到市里面的重点高中但也达到了县里的最好的高中了。一开始的时候,生活似乎并没有什么不一样,随着我们班转来几名新同学,他们是市里一所高中老师的孩子,虽然是转学生,但是完全没有我以前转学时表现出来的沉默和不适应。他们活泼开朗、学习积极?很快和班上同学打成一片。有一次数学考试,他们都考得很出色,我很佩服也很羡慕他们。但当时数学老师的一句话让我心灵久久不能平静——“同样是学生,还是__学校过来的厉害一点啊。”当时似乎听到心里有什么东西破裂了,但又有新的东西正在生成?我回家后不断问自己,别人能做到为什么我就不能呢!老师一句无心的感慨却激起了我的斗志,从那以后我试着改变自己,对待学习依旧一丝不苟,但对于班集体的活动变得积极了,开始主动竞选班委,向优秀的同学学习,策划班会活动,参加学校各类竞赛,热心帮助别人,将那个胆小孤独的身影藏在了内心深处,很快便和班上同学成为好朋友。现在想起来,我挺感谢数学老师的,她让我知道了自己是有潜力的,懂得了要通过自己的努力才能收获别人的尊重,明白了我的真诚与善意终会让善良友好的人感受到,人们愿意与充满自信的人成为朋友。总的来说虽然我的小学过得是很郁闷无奈甚至有点痛苦的,让我产生了不可磨灭的印记。后来升入初中,和小学时结识的挚友进了不同的学校,但空间上的距离没能阻隔我们的深厚友谊。我也知道他们都很棒,我要继续严格要求自己才能始终和他们保持一样的步伐。我那个时候就参考资料,少熬夜!单
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