李践管理培训课程==积极树与消极树36页

积极树与消极树二、控制你的情绪成功并不来源于智力，而主要来源于情感情感占据着人类精神世界的核心地位。社会生物学研究表明：人们在危急时刻的情感高于理性，发挥着主导作用。控制你的情绪:达尔文在他日记中说：“教师、家长都认为我是平庸无奇的儿童，智力也比一般人低下。”但他成为了伟大的科学家。爱因斯坦在信中写道：“我的弱点是智力不行，特别苦于记单词和课文”。但他成为了世界级的科学大师。洪堡上学时成绩不好，他说：“我曾经相信，我的家庭教师再怎样让我努力学习，我也达不到一般人的智力水平。”但20年后他却成为杰出的植物学家、地理学家和政治家。凯文•米勒小时候学习很差，他再日记中写道：“老师和父亲都认为我是一个笨拙的儿童，我自己也认为其他孩子在智力方面比我强。”可是，经过多年努力，他成了美国著名洛兹企业集团的总裁。控制你的情绪：情绪是指人的需求得到满足，或没得到满足后产生的暂时性的、比较明显的心情变化，如兴奋、快乐、愤怒、悲伤等。它为人和动物所共有，是情感的具体表现。控制你的情绪：（续）美国著名家庭经济学家海伦·科特雷克研究发现:负面的情绪影响体内营养素的吸收利用。经常在紧张情绪状态下生活的人，心跳加快，血流加速。这种加大负荷的运行，必须消耗大量的氧和营氧素。情绪对生理的影响（一）抑郁：长时间处于抑郁中的人，胃中消化液分泌大量减少。人的食量会锐减。勉强进食，也会出现胃中胀满和腹泻的情况。情绪对生理的影响（二）烦恼：人在烦恼时，可使意志变得狭窄、判断力、理解力降低，甚至理智和自制力丧失，造成正常行为的瓦解。愤怒：使人体分泌系统功能失调，胃中消化液分泌过多，超过生理需求，多余的胃液较长时间侵蚀胃粘膜会引起左上腹灼热难熬，影响进食还为胃和十二指肠种下祸根。情绪对行为的影响（一）愤怒时：血液涌向手部，便于抓住武器，击打敌人。心率加快，肾上腺素类分泌猛增，注入血液，产生强大能量。恐惧时：血液流向大骨胳肌，如流向大腿，以便于奔跑。脸部因缺血而变得惨白情绪对行为的影响（二）快乐时：大脑中枢抑制消极情绪的部位激活，产生忧虑情绪的部位则沉寂，准备行动的能量增加。爱、温柔、性满足时：激活副交感神经系统，使肌体处于一种平静和满足的状态，乐于合作、配合情绪对行为的影响（三）惊讶时：眉毛上扬，扩大了视觉搜索范围，视网膜上接收到更多的刺激，有助于更准确地判断事件性质及策划最佳行动方案悲哀时：悲哀减退了生命的活力与热情，机体的新陈代谢也因之减慢，可以帮助调适严重的失落感情商的三种能力：情感智商定义为社会智力的一种类型。区分自己与他人情绪的能力调节自己与他人情绪的能力运用情绪信息去引导思维的能力控制你的情绪：不能驾驭自己情感的人，内心强烈的冲突，削弱了他们本应集中于工作的实际能力和思考能力。控制你的情绪：情商是一个人命运中的决定性因素，成功者和卓越者并不是那些满腹经纶却不通世故的人，而是那些能调动自己情绪的高情商者。提高你的情商提高情商的三步骤：一、锻炼身体二、做你不愿意做的事三、做你认为做不了的事嗯…我们正处在一个变革的时代……以下是三个是帮助你在企业变革中生存的课程……于是，兔子便坐在树下，开始休息。企业课程之一一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样整天坐在那里，什么事也不干吗？”乌鸦答道：“当然可以啦，为什么不呢？”突然，一只狐狸出现了。狐狸扑向兔子……并把它给吃了。这个故事的寓意是……要想坐在那里什么也不干，你必须坐（做）得非常非常高。企业课程之一“我非常想到那棵树顶上去，”火鸡叹口气道，“但是我没有那份力气。”一只火鸡和一头公牛在聊天“这样啊，那你为什么不吃点我的粪便呢？”公牛答道，“那里面充满了营养。”火鸡吃了一团牛粪，发现它真的使自己有力气到达树的第一个分叉处。第二天，在吃了更多的牛粪以后，火鸡到达了树的第二个分叉处。最终，两星期后，火鸡非常骄傲地站到了树的顶端。但不幸的是，没多久，它就被一个农夫盯上了，并且农夫非常利索地就把火鸡射了下来。企业课程之二牛粪（狗屎运）也许能使你抵达顶峰，但它不能使你永远呆在那儿。企业课程之二这个故事的寓意是……一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。它躺在田里的时候，一只母牛走了过来，而且拉了一泡屎在它身上。冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发觉牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了！它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了。一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，于是非常敏捷地将它刨了出来，并把它给吃了！PURR....企业课程之三1.不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。2.不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友。3.而且，当你陷入深深的屎堆当中（身陷困境）的时候，闭上你的鸟嘴！这个故事的寓意是……企业课程之三三、控制你的环境人是由水组成的！——水知道答案！21世纪的重大发现：日本医学博士江本胜用四年的时间，在冷室中以高速摄影的方式来拍摄和观察水的结晶。水是有生命的！让水阅读文字【爱·感谢】一个大自然本来就起源于“爱与感谢”的故事！无论看到哪个国家语言所表示的【感谢】水都会呈现出形状整齐的美丽的结晶！中文英文法文日文【智慧】德文英文水看到“智慧”一词所呈现出的结晶都很类似，非常整齐。也许这是大自然的法则没有地域之分吧！在某小学让孩子们跟水说话【好可爱呀！】【浑蛋】听到孩子们说它“可爱”的水结晶所呈现的形状也非常可爱。听到骂它“浑蛋”的水结晶如何呢？如你所见。【不断地听到夸它“你好漂亮”的水结晶】【对它置之不理的水结晶】夸它“漂亮”的水结晶形状很整齐！而对它采取置之不理的态度，形状则很散乱。【天使】【恶魔】“天使”一词，让水结晶呈现出有很多环绕着的模样。“恶魔”一词，则让水结晶的中心部分呈黑色凸起状，给人感觉充满了攻击性。【浑蛋】【气死我了，宰了你】看到伤人的语言时，水都无法形成结晶。看到“气死我了，宰了你！”这样的话语时，水竟然呈现出一个孩子被欺负时样子。【让我们一起做吧】【你必须给我做】看到“让我们一起做吧”，水结晶非常可爱。看到“你必须给我做”，水结晶有点象恶魔。也许这正说明，强制或者命令不符合大自然的法则吧【柴可夫斯基《天鹅湖》】结晶的形状仿佛天鹅之纤美身躯。另一幅结晶的照片所呈现的或许是希望之光的色彩？水结晶或许在随着剧情而变化吧。【爵士乐《埃及艳后之梦》】水所呈现的美丽结晶正说明，这是一首在混沌的年代具有疗救效果的曲子。【某重金属乐曲】曲调嘈杂，歌词则充满愤怒及低俗的字眼。水结晶与看到“浑蛋”一词时相似，所反映的正是对音乐的感受。