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分秒必争知识、技能必备救生员基础技能培训教程12016.06当好一名游泳救生员一、必备的相关知识二、必备的游泳技能三、必备的救生技能直达30直达36一、必备的相关知识水、空气、日光、大地,构成自然环境四个基本要素,游泳是与自然环境打交道的技能之一,了解水、掌握水规律和特性,学会游泳,是战胜水、驾于水的必不可少的生存本领。1.水环境地球上水面积占总面积的70.8%。“水”对人类来说是仅次于“氧气”的重要物质。人类生存和活动离不开水。人体内含量最多的营养素,占人体内60-80%重量,(功能为参与物质代谢、调节体温、保持腺体正常分沁);正常成人每天生理需水3000ml,夏季需量较大。人失水10%威胁健康、失水20%危及生命。3水压:水中呼吸,人体胸廓要承受12-15kg的水压力。水温:人在冷水中,身体热能抗拒不了水温侵袭,造成身体失温。体温降至30°c,意志丧失、心跳停止,逐渐死亡。正常体温:36.9-37.1°c失温:<36.9°c低度失温:35.5-36.8°c发冷→颤抖→心跳加速→尿意→动作轻度失调。中度失温:32.5-35.0°c动作不协调→颤抖减缓→无知觉昏睡→神智不清→言语含糊。4重度失温:29.4-32.2°c颤抖停止→无法按指令行动→矛盾的脱除衣物→视力丧失→神智混乱变为昏迷。极度失温:<29.4°c肌肉僵硬无法动→心跳慢呼吸短→血压降低→瞳孔放大→呈现死亡。水阻力:人体在水中呼吸要克服水比空气大816倍阻力。阻力与截面S、运动速度V、水的密度P成正比,还与物体形状C有关。F=scv²P重力、浮力:水的托浮力使人重力减轻,产生漂移感。水折射:易引起视觉错误,造成位置差异。水浪:附加的外环境,易造成心理恐惧。5如何减少和利用水的阻力:穿着面料光滑贴身泳衣裤,刮体毛;提高身体位置(平直)、减少浸水面积;水下40-60cm中滑行,呈流线型,身体微度张力;臂前移动作尽可能在空中完成;向前的准备动作尽可能减少截面,缓慢进行;向后的用力动作尽可能扩大对水面积,暴发加速完成;建造盆口式泳池,用消波水线减少波浪。52.游泳运动游泳是在人类同大自然斗争中产生的,是在军事、生活、竞技比赛中发展的。游泳运动是水上运动项目之一。是凭借自我支撑力和推进力在水中活动的“肺的体操”运动。游泳是水浴、空气浴、日光浴三者结合的体育运动项目。随着冬泳、晨泳、水上有氧操等运动的广泛开展,游泳已成为人们一年四季进行体育健身的一种生活需要。掌握好游泳技能,是人生存的基本能力之一;掌握好水上救生知识和技能,在水特定环境中,是自救、互救的生存本领。63.救生协会及发展1993.02.23国际救生协会ILS在比利时成立,是救生运动唯一的国际性组织。(由1910成立的国际水上救生协会FIS和1957成立的世界救生协会WLS正式合并而成);世界卫生组织WHO、国际奥委会IOC、国际运动联合会GAISF、国际世界运动协会IWGA、许多国际联合会组织承认,拥有130多个成员国,2700万会员。各国救生组织100多个,英国最早1891。多为红十字会管理事务,通过救生比赛活动,交流技艺、经验、信息,推动发展。1998.08中国游泳协会救生委员会在上海成立;同时举办首届救生员高级考官培训班(56人)。1999.07中国救生协会CLSA在成都成立;2007正式加入国际救生协会。7各省市都在开展水上救生工作:上海1979最早成立组织、天津1982、北京1990。1985南京由市体委群体处管理,开始救生专项培训,每年一期。1985.09中国红十字总会接待泰国、缅甸国家红十字总会来访,由南京林业大学进行水上救生汇报表演;1998.12江苏省举办全省首届救生员中级考官培训班(20人);2000.07江苏省红十字会与台湾高雄市红十字会在南京林业大学举办120急救医生水上救生训练班。2005年中国救生协会成立。2006.05由省体育局人事处管理,纳入国家职业技能鉴定范筹。74.职业技能鉴定工作2004.04国务院批准并立法,成立国家体育总局职业技能鉴定指导中心。2007.11救生已成为职业。由国家管理机构管理,劳动部人力资源和社会保障部、国家体育总局成立职业技能鉴定指导中心、各省成立职业技能鉴定站。目前职业技能鉴定四类47项(游泳救生员之中)。有统一的运行机制:国家政策、国家标准、国家题库、国家考评员、国家职业资格证书。游泳救生员执证上岗,工资对付,执法监督。目前国家职鉴中心与中国救生协会磨合过度。2008.04游泳救生国家职业标准通过终审。75.救生员条件、职责及管理■条件:具有职业道德观念、职业责任感、法律法规知识意识;具有值岗能力(洞察力、判断力、反应力、应变力、承受体力);具有现场赴救技术和现场CPR技术。①思想作风正派,遵守救生员守则。②具有较好的爬泳、反蛙泳、侧泳、潜水、踩水等游泳技能。③具有值岗观察能力、现场赴救技术(入水、接近、解脱、拖带、上岸等)、现场CPR技术。④身体健康,两眼视力在1.0以上或矫正视力在1.5。8■初级救生员:18-50岁;25米快游(男20秒,女22秒)20米潜泳;掌握观察、赴救和急救技术,方可申请。■中级救生员:60岁以下,25米快游(男18秒,女20秒);20秒踩水;获初级证工作2-3年(室外池一季一年、室内池两季一年),值岗期间(主责区)无安全事故,方可申请。■高级救生员:60岁以下,获中级证5年以上,且连续参加工作5个年度,无安全责任事故。全面熟练掌握救生技术及要领,有教学示范和组织能力,方可申请。■指导师级救生员:65岁以下,参加过中国救生协会组织的高级考官培训班的现职中国救生协会委员(有效期4年)。连续3届担任中国救生协会委员。获得高级水上救生等级证书后,参加工作10年度以上,无安全责任事故。长期从事救生工作且在理论和实践工作中对推动本事业有突出贡献,可给于特殊批准。9职责及管理:救生员职业守则一.遵纪守法,爱岗敬业;二.忠于职守,履职认真;三.操作规范,确保安全;四.救助及时,分秒必争;五.严守岗位,服从指挥;六.团结协作,尽职尽责;七.服务周到,举止文明。10救生员工作守则一.热爱水上救生工作,有服务意识;二.尽职尽责,同心协力,拯溺救难;三.见溺勇为,不怕脏、不推卸;四.遵守纪律,服从指挥,严守岗位;五.值岗精神饱满,认真负责,细心工作;六.值岗不接电话、不会亲友、不与人闲谈、不兼任教练、不脱离岗位;七.值岗统一着装,佩带口哨,做好应急准备;八.遇事故不要随意对外发表“个人的见解”。10救生员:获初级证后,持证上岗。遵守救生员工作守则,完成本岗职责(观察主责区、次责区,判断),提高救护能力,确保主责区无溺水事故。每年参加当地救生组织的年审,持证3年后重新考核换证。救生负责人:(救生组长)获中级证后,持证上岗。热爱本事业,遵守法律法规,组织管理有效的安全观察网,配备必要的设备用具及保障条件,安全标识设置、统一制服、统一信号、确定必要的安全制度及急救预案,创造安全有序的水上活动环境。培训管理救生队伍。每年参加当地救生组织的年审,持证3年后重新考核换证。11救生员管理制度:①持证着装上岗制度②复训审核制度③15min前到位制度④值岗制度⑤开场闭场信号制度⑥交接班责任制度⑦新救生员观察实习制度⑧当日值班记录制度⑨现场急救制度。116.救生员值岗泳客总量:2.5m2/人救生配数:50×25大池,5-6人(250m2/人)25×25小池,3-4人;泳客多时增加流动岗。布岗:不留盲区死角原则(含瞭望台),有直线分割、弧形分割(R15m主责区+10m次责区)、非标池分割。时间:连续值岗小于2小时,也有1小时轮换休息的。要求:救生员开场前15min到位,热身活动;救生组长布置工作,穿救生制服、佩口哨、佩遮阳镜;由救生组长给出开场指令,响铃后统一上岗;值岗交接班时,共同观察5min,交流信息,确认没有情况后上岗离岗;12发现情况或隐患时,发出信号:事故,连续大声长哨;纠错提示,断续小声短哨;有急救信号时,本岗施救、旁岗关照、流动岗补岗、救生组长到位协助处理;闭场信号后,待全池泳客全部起水离开平台(有专人管理,防止倒流人员)方可离岗。观察:(又称看水)救生员在自己岗位上,不间断扫视、环视自己所负责的责任区域(主责区、次责区),及时尽早发现溺水事故的隐患和溺水者。防止溺水事故发生,是救生工作中以防为主的具体体现,也是值岗的本职所在。14☆观察原则:遵循池面与池岸、水中与池底、点与面相结合原则。☆观察要求:掌握突出重点、兼顾其它、交叉补漏、不留盲区死角、深度到底、宽度到边要求。☆观察方法:(三种方法)①扫视法由远至近,前后左右扇形扫视。(有水面上和水面下振幅的视线)②环视法以某一点为起点逐渐扩大圆周放射性的螺旋形巡视。(有水面上和水面下振幅的视线)③跟踪法一段时间重点跟踪某一泳客的特殊盯视。(由岸上到水中跟踪盯视)13☆观察重点:①主责区②开场后前10min③结束前10min④浅水与深水交界区⑤入池台阶扶手处⑥泳池出水口及水面周边⑦空救生圈四周⑧胆怯儿童⑨戏闹少年⑩家长与孩子脱离⑾病态泳客⑿年老体弱者⒀初学者⒁动作不规则泳客。☆准确判断:对观察情况作出反应,判断正确与否,直接关系到采用的救生措施是否得当。(溺水、有否意识、肩脱位、受重伤、擦伤等)147.急救常识人类猝死87.7%发生在医院以外,没有医护人员参与抢救。猝死人员有35–40%经懂得CPR技术的救护者现场及时的心肺复苏,可以挽救生命。☆急救定义当人遭受事故伤害、溺水或突发疾病等时,在医生末来治疗或未送医前,给于伤患现场立即进行的临时救护措施。☆急救目的挽救生命,提高生存率、防止伤势或病情恶化,降低伤残率、使其及早获得治疗。15☆急救任务①营救:确认伤患及救援者无进一步危险,如有,即刻脱离危险地区或除去造成危险的因素。②检查:迅速、镇静、详细进行人体生命体征检查(心跳、呼吸、意识、血压、体温)。方法:观察呼吸、出血、瞳孔、肤色、分泌物、外观等;按摸脉搏、体温、疼痛反应、皮肤湿冷干燥等;询问交谈判断意识、了解情况;步骤:近端→远端,头、颈、胸、腹、背、髋、四肢。③优先进行的急救工作:维持呼吸道畅通;重建呼吸功能;重建血液循环功能;预防休克;预防次损伤。16☆急救原则A、畅通气道B、建立呼吸C、建立循环D、配合治疗(确切的药物及医疗仪器)17⊥☆急救一般要求①伤患者置于安全位置和正确、舒适的姿势;②注意保暖,防止休克病情恶化(止血解痛);③心理支持,消除焦虑情绪;④舒散围观人群,保持周围环境安静及空气流通;⑤补充体液,给食盐水(禁给:意识不清、失去知觉、痉挛、重创伤及需手术者);⑥除非必要时,不可脱除伤患衣服;⑦迅速寻求支援或送医(电话:120、110、122)。18☆急救生理呼吸系统:口、鼻、咽喉、气管、肺。会压软骨(喉部气管与食道入口处具有防止食物与水进入气管的功能)。循环系统:血液、心脏、动脉、静脉、微血管、淋巴。体循环(大循环、内呼吸);气体交换,肺泡与毛细血管间进行的与血液交换的组织呼吸。溺者停止气体交换后,脑内余氧只能供脑细胞1O秒左右运动。肺循环(小循环、外呼吸);气体仅在气管内或肺叶间交换,没有进入肺泡与毛细血管间进行的与血液交换的组织呼吸。19呼吸停止,脑缺氧4-6min脑细胞严重受损伤;10min脑部无法复原的损伤,导致死亡。神经系统缺氧耐受能力:大脑4-6min、小脑10-15min、延髓20-25min、交感神经节45-60min。空气中的气:含氧21%二氧化碳0.04%氮79%;人呼出的气:含氧16%二氧化碳4%、氮79%。口对口人工呼吸是可行的,呼出的气含氧16%与空气中的氧气差5%,但二氧化碳%很高。19☆再灌注理论:----人工呼吸造成肺循环是可行的对缺血组织再灌注是CPR成功的首要条件,尽可能在缺血阈值时间内恢复有效灌注(必须达到维持组织细胞生存的最低血供,正常血供的25%以上)。值得注意的是:实施CPR时手法不标准,不能满足维持组织细胞生存的最低血供,反而将有害物质经血流输入组织细胞。灌注血流小于正常的10%,称细血流,滑细血流受害最大
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