怎么做排骨炖豆角（精编3篇）

参考资料，少熬夜！怎么做排骨炖豆角（精编3篇）【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“怎么做排骨炖豆角（精编3篇）”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！排骨炖豆角的营养功效11、排骨：排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，非常适合老人和小孩食用。2、四季豆：四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。3、夏天食用四季豆有消暑，清口的作用。4、四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。排骨炖豆角的做法2需要的食材土豆、豆角、排骨、盐、味精、糖。做法步骤1、排骨洗净，用开水焯一下。2、在锅中放入水，加入糖，用水熬汤色。3、放入焯好的排骨，翻炒，然后倒入水炖一会。4、排骨差不多熟了以后加入盐，然后再放入土豆。5、土豆半熟时，放入豆角再炖10分钟左右，加入味精即可出锅。排骨炖豆角的做法3需要的食材豆角、排骨、土豆、食用油、花椒、八角、酱油、食盐。做法步骤1、将原料清洗干净，土豆切块，豆角切段，排骨焯水。2、土豆、排骨、豆角过油待用。3、锅中的'油烧热，放入八角、花椒将油炸香。4、放入排骨炸，加入酱油翻炒一会。5、加入适量的水，放入土豆中小火炖。6、待汁快收干时下豆角焖制，盖上盖子，小火焖煮一下。7、焖制5分左右大火收汁出锅装盘