松山学校特色跳绳具体实施方案3篇

松山学校特色跳绳具体实施方案3篇【导读】这篇文档“松山学校特色跳绳具体实施方案3篇”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！松山学校特色跳绳实施方案1松山学校特色活动创建方案为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见，促进学校阳光体育活动，提高体育教学质量和管理水平和更好地服务于学生，增进兴趣，增强体质，增强各科学习动力，全面发展身体素质，特制订本方案。一、背景分析：1．学校基本情况分析我校是一所农村双语寄宿制小学，在天祝县较偏远的山区。学校现7个教学班，学生38人，教职工13人。近年来，在学校体育活动的组织管理过程中，我们充分认识到，只有充分利用学生所喜闻乐见的活动资源和活动形式，开展符合自己校情的“特色体育活动”，才能收到更好的体育教学效果。2.学生基本情况分析（1）在农村，有许多优质的农村乡土体育活动资源正在慢慢地被“遗忘”。在我们农村，有着大量优质的乡土体育活动资源。如：跳皮筋、捉迷藏、踢毽子、打沙包、跳绳等等，都是最受孩子欢迎的农村传统体育游戏项目，然而，在现实的生活中，为了让孩子们更“安全”，为了让孩子们“更好地学习”，孩子们逐渐远离了本该可以为他们带来无比快乐的那些体育游戏。（2）在农村，孩子们的体质状况也慢慢地与城镇学校一样，出现了逐渐“虚弱化”的趋势。随着农村孩子的家长对孩子们的“安全”问题以及“学习”问题的逐步重视，学生们过的大都是“在家圈养”的生活。他们大部分时间是做大量的练习资料、看电视、玩一些小玩具等等。“圈养”的结果，使大量的孩子的身体状况变得越来越虚弱。3.教育教学工作需求分析为了切实减轻学生的学业负担，上级教育部门相继下达了关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知，通知规定各有关学校必须认真组织实施学生大课间体育活动和课外集体体育锻炼制度，确保学生每天至少一小时的阳光体育活动时间。4.项目确定综合分析学校实际情况、学生实际情况以及学校教育教学工作的实际需求这三方面的情况。我校在广泛征求全校师生意见的基础上，经会议研究决定，我校的特色建设的项目，从长期看，可着眼于“农村乡土体育活动”的组织与开展这一方面；从近期看，根据以点带面的原则，为了确保特色建设项目的顺利实施，确定2013年5月至2014年12月这个阶段，以“花样跳绳”这一活动的开展作为学校特色建设项目。花样跳绳对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，具有重要作用。结合我校特色学校的建设，我们确立开发花样跳绳校本课程。有利于改变学生的学习方法，体现了教学内容的多样性和选择性。要创新，就必须关注个性，关注差异性，关注每个学生。结合学校发展的总体思路和体育特色初具趋形的基础上，我校以由点到面再到尖为出发点，提高每一位学生的综合素质，培养学生的主动学习的兴趣，发展学生的个性。这在大力推进素质教育的今天，具有很大的发展空间。二、指导思想：学校体育教学的中心是体育课，上好体育课势必要有一套科学的、学生感兴趣的体育与健康课本。我校将根据《体育与健康教程标准》实验稿的内容、目标，结合本校的具体情况和学生兴趣、爱好的特点，构建切实可行的校本教程。三、目的：1、着眼于学生未来的发展，提高课程的适应性。2、提升教师的课程意识，促进教师专业发展。3、实现学校课程的创新，形成学校办学特色，提升学校办学的品位。四、原则1、科学性原则重视体育学科在校本课程体系中的地位。2、民主性原则以教师和学生为主体。学校要创造机会，鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。3、针对性原则在校本课程开发的过程中要注意从学校的实际和办学特色出发；从学生的兴趣、爱好和特长出发。4、多样性原则校本课程开设的多样性程度越高，学生选择余地就越大，学校在培养多样化的人才，满足社会多样化的需求方面，成功的可能性也就越大。5、人文性原则注重学生的个性发展，学生的智慧和审美道德的培养。使每个学生在各自原有的基础上充分发展其特长。6、趣味性原则校本课程要尽可能提供趣味性较强的内容和活动，激发学生的学习兴趣和学习动机。尽可能采取自主、探究和合作的学习方式，促使学生拓展思维、开阔视野，培养创新精神和实践能力。五、内容学前、一、二年级学生跳绳兴趣的培养，三、四、五、六年级学生花样跳绳技术、技能的培养。六、方法1、充分调动教师参加课程开发的积极性，体现参与性。2、充分利用校内外的教育资源，坚持品质化、特色化。3、保证花样跳绳开发的方向性与探究性。七、组织与实验步骤1、组织教师认真编写研究教材。2、课程的组织形式必须以学生为本，教师应充分尊重学生的意愿，采用学生喜爱的组织形式和活动方式（如表演、竞赛、参观、游戏等），充分调动学生的学习积极性。3、课程的实施过程中，教师要给学生创造宽松的活动环境，允许学生用自己的语言方式表述，教师要重视学生的过程体验，不能只重活动的结果。八、领导小组机构及其职责（一）特色建设领导小组组成及各成员职责：组长：张扎西（校长）：负责以“花样跳绳”活动为内容的特色创建总体领导工作。副组长：严晓儒（教导主任）：负责以“花样跳绳”活动为内容的特色创建的具体管理工作。组员：各班主任：负责“花样跳绳”活动中的安全领导工作。同时负责学校“花样跳绳”文化的开发工作。（二）领导小组职责1．认真组织开展贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件及省、县关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知精神，切实加强学校体育教育工作，促进学生全面发展。2．确立学校体育工作的总体思路，结合以“花样跳绳”活动为主要内容的学校特色的创建活动，拟订整体目标和规划。3．加强班主任及各任课教师的工作职能教育，使全校教师都能积极参与学校以“花样跳绳”活动为主要内容的学校特色的创建活动，发动学生积极、有序、有效地参加“花样跳绳”活动。4．定期组织教师开展政治理论学习和业务培训活动，提高全体教师有关“花样跳绳”等方面的基础知识和基本技能，以促进学校特色创建工作的深入开展。5．各领导小组成员认真履行自己的职责，发扬团结协作精神，以“既分工，有合作”的态度，做好学校“花样跳绳”特色的创建工作。十、时间开发时间：第一阶段：2013年5月——2013年8月初阶段目标：1、编制出一套比较完善的“花样跳绳特色活动”学校课程教材，用于各年级学校课程教学时使用。2、使学生了解“花样跳绳”的历史渊源、健身功能等基本知识。具体工作：1．2013年5月成立“一校一品”特色建设领导小组，讨论、设计、制定学校特色建设方案。2．2013年6月召开师生动员会，明确目标，全员参与。3．2013年8月完成“花样跳绳”学校课程教材的编写工作，供全校学生利用学校课程开展“花样跳绳”知识学习；同时组织开展全校性学跳“花样跳绳”活动。4．2013年6月开始，继续组织开展“花样跳绳”训练活动，组织学生每天利用课间休息、课外活动等学生课余时间进行跳绳练习。第二阶段：2013年9月——2014年12月阶段目标：1．初步掌握一分钟跳绳基础动作。2．初步掌握前打花跳、后打花跳、双次跳、长绳里面跳短绳和跳双长绳技术动作。3.大部分学生掌握“花样跳绳游戏”、“花样跳绳操”、“花样跳绳舞”等。具体工作：1．学习前打花跳、后打花跳、双次跳、长绳里面跳短绳和跳双长绳技术动作。2．学习“花样跳绳游戏”、“花样跳绳操”、“花样跳绳舞”等。3.每学期组织一次多种形式的花样跳绳比赛。激励学生掌握更高的“跳绳”技能。6.修改“花样跳绳特色活动”学校课程教材，使之更加符合教学实际需要。7.打造校园“跳”文化氛围。十一、组织保障措施（一）时间保障大课间活动和课间活动由班主任和跟班教师组织，组织学生进行花样跳绳活动，并向学生宣传花样跳绳活动的意义。（二）组织保障1、课间操大课间由班主任负责组织根据情况安排花样跳绳活动，各任课教师协调配合组织。2、课堂教学中，体育课由体育教师讲授花样跳绳技术，学校课程有学校课程教师教学“花样跳绳”基础知识。3、课间由当堂任课教师和班干部组织，提示学生进行活动。4、每天由学生检查小组检查，做好记录，教师检查组随机抽查。（三）场地器材保障1、全校学生在篮球场统一活动。2、学生所用器材由学校负责配备。（四）制度保障对教师的要求1、领导小组成员要经常督查花样跳绳活动情况情况，保证活动质量。2、教师要明确自己的责任与任务，按时组织活动，保障活动有效果。3、体育教师要经常从技术上要求和指导体育教师开展体育活动。4、花样跳绳活动，要面向全体学生，又要有针对性的个别辅导。5、花样跳绳活动时间，教师不能迟到、早退和“放羊式”组织活动。6、班主任要始终负责学生的思想、安全、纪律教育，保障活动正常开展。对学生的要求1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。2、学生必须严格按照安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。3、活动中发生意外，应立即报告班主任，尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。总之无论做什么事情，光是说理论都是很简单的事情，而真的要落到实处实施却是很难，那就要教师扎实的工作作风和十二分的努力、坚持；只要师生同心，我们也能其利断金，才能使我校的体育活动有一个新的提升。松山学校2013年5月6日松山学校花样跳绳校本教材（试用本）个人类技术动作一、步伐花样1、两弹一跳:双脚相同节奏跳跃两次，绳子只过脚一次。动作方法：起绳第一次跳跃绳子需过脚,双手控制绳子的速度，双脚跳跃两次绳子只过脚一次。练习方法;按照一个8拍进行练习，每数1、3、5、7时绳子必须过脚。注意事项：落地时必须是前脚掌着地，防止受伤。2、基本跳：并脚站立，两膝关节并拢，两脚踝稍错开，一脚前脚掌踩与另一脚脚心处，避免跳起落地时两脚踝相撞。两手握绳柄将绳臵于身后，绳的中央过于脚踝处。两上臂紧贴身体两侧，前臂自然弯曲，前臂与上臂形成约120度夹角。3、速度跳：在单脚跳的技术上根据实际情况将速度不断的增快。理论上，踏步跳是单摇跳中速度最快的一种跳法，因此，世界跳绳比赛规则中规定30秒速度单摇跳、3分钟耐力单摇跳速度比赛必须使用双脚轮换跳。动作方法：在基本摇绳姿势的前提下，两脚做依次交替抬起落地的踏步动作。练习方法：练习双脚轮换踏步跳。4、开合跳：双脚一开一合的跳法。动作方法：跳跃时一开一合的节奏是相同的，开时双脚稍宽与肩，合时双脚并拢。练习方法：连续一开一合的练习。5、开合交叉跳：双脚一开一交叉跳。动作方法：双脚一开一交叉的节奏相同，开时双脚稍宽与肩，交叉时两膝盖重合。双脚一开一交叉时绳子分别过脚一次。6、开合后踢跳：双脚张开跳跃一次后，左脚或者右脚向左后方向或者右后方向勾起跳。动作方法：双脚一开一后踢的节奏一致后踢时力点为支撑的脚,双脚一开一后踢都必须过绳子一次,同时后踢后直接连续张开跳。练习方法：练习张开后直接左脚或右脚后踢跳。7、扭动跳：双脚跳跃时髋关节进行逆时针或顺时针转动的跳跃。动作方法：髋关节进行逆时针或顺时针时双脚也同时过绳一次。练习方法：不用绳子练习髋关节的扭动跳同时加上双手摇绳配合扭动的练习。8、羚跳：双脚并拢连续向前及向后跳。动作方法：向前或向后跳跃时绳子各过脚一次,摇绳节奏不变向前与向后跳时绳子都必须过脚一次。练习方法：练习连续往前或者往后跳。9、滑雪跳：双脚并拢连续向左与向右跳。动作方法：向左或向右跳跃时绳子各过脚一次,摇绳节奏不变。练习方法：练习连续往左跳或者往右跳。10、钟摆跳：犹如钟表的摆动,摆动脚与支撑脚连续不断的交换向左或者向右摆动。动作方法：保持相同节奏左右脚向两边不断的摆动。练习方法：不断地练习左右脚摆动的连续跳。11、剪刀跳左脚或右脚向前张开跳。动作方法：双脚向前展开,跳绳都必须过绳子,双手摇绳必须配合双脚跳绳的节奏。练习方法：练习连续向前跳。12、走路跳：绳子过脚时不像在跳跃,而像在走路动作方法：跳跃保持剪刀跳,每次跳跃时都要向前移动,摇绳配合移动的速度。练习方法：练习向前移动剪刀跳。13、单脚跳:只有一脚着地,连换着跳跃,每跳跃一次绳子过脚一次。动作方法：只用一只脚作为支撑点且每次还需跳跃,摇绳与跳跃需