初中体育教案精编3篇

好范文解忧愁1/8初中体育教案精编3篇【前言】本站网友为您精挑细选分享的优秀文档“初中体育教案精编3篇”以供您参考学习使用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢的话就分享给朋友们一起学习吧！初中体育教案1教学目的：通过介绍本学期学校体育工作安排和教学工作安排，回顾上学期的体育表现，以及新的体育成绩评价方法，使学生作好思想准备，增强组织纪律性，积极参与，提高锻炼的积极性，培养良好的体育习惯和终身体育的意识。一、本学期学校的体育活动有队列操的比赛，期中考试后开展班际的篮球联赛h“大王”杯的毽子、跳绳等等体育活动。同学们要认真练习，积极准备，主动踊跃地参加每一项活动，三一刀客体现集体主义的观念，增强班级的凝聚力。二、本学期体育教学课的内容主要以耐力素质和力量素质为主。因此，要求每一位学生锻炼前要充分做好准备活动，锻炼中如果感觉不适应立刻停止练习，不要逞强。如果有不适宜作耐力练习的同学应提早做好免修好范文解忧愁2/8手续。练习时，要求积极主动，特别是耐力练习，更可以培养人的意志品质，坚持不懈，永不气馁的精神。三、体育成绩与体育课上的表现有着密不可分的关系。绝大部分同学都能遵守课堂纪律，积极配合教师完成课堂的教学内容，积极锻炼，但还有极少一部分同学，上课不遵守课堂纪律，持续讲话，屡教不改，而且不尊重师长，更不能配合教师完成内容，希望这些同学从这学期开始树立良好的形象，努力地、认真地学好每一项知识技能，确保课堂内容能顺利地完成。四、体育课教学常规：⑴两分钟预备铃响后，到指定地点由体育委员整队集合，等待教师。⑵上室外课前换好服装、鞋子，除了运动服、校服外不准穿其它服装。⑶上课不准无故缺席、迟到早退，不能参加体育锻炼的或剧烈运动的学生，上课前必须办好请假证明。⑷遵守课堂纪律，服从指挥，思想集中，精神饱满。⑸爱护公物，不准脚踢球。⑹不准擅自离开场地，得到允许后方可离开场地。五、体育成绩的评价方法：1、考核标准：课堂表现+出勤率+考核成绩2、本学期《体育与保健》评分评价内容的构成、好范文解忧愁3/8比重与方法：㈠基本内容Ⅰ：体能（40%）和健身技能（30%）体能（40%）包括：⑴力量素质：实心球⑵速度素质：4*10往返跑⑶耐力素质：3分钟25M往返跑⑷灵敏素质：立定跳远⑸柔韧素质：坐位体前屈健身技能（30%）包括：⑴垫上运动⑵杠上运动⑶武术⑷篮球㈡基本内容Ⅱ：自我健身能力（20%）⑴非常规性学习内容（特长、专长、运动员等级证）⑵教材的使用、自锻计划的制定与实施、体育资料的收集、体育专题报告和文章、裁判、棋类等（探究性学习或探究型课程部分）㈢健身参与（10%）⑴出勤率⑵运动表现3、评价方法：好范文解忧愁4/8⑴根据全年级的全体学生体能测试结果划分成绩区间：前20%的学生成绩为优秀，分值5分；其次40%的学生成绩为良好，分值为4分；再次30%的学生成绩为及格，分值为3分；最后1%的学生为有待提高，（前5%分值为2分，后5%分值为1分）⑵计算公式：学期成绩=体能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+运动参与（1+2）÷2×10%⑶成绩与等第的换算标准：优秀分≤成绩≤5分良好分≤成绩＜分合格分≤成绩＜分有待提高成绩＜分初中体育教案2教学内容次数教师指导学生活动组织与要求一、体育委员整队，报告人数。二、教师点名并宣布本课任务。三、热身运动好范文解忧愁5/8慢跑一圈(1*400m)四、徒手操1、上肢运动2、体侧运动3、体转运动4、俯背运动5、膝关节绕环6、踝、腕关节运动五、健身拳1、介绍五种步伐和三种手型2、预备势:并步直腿，目平视前方。要点:挺胸、收腹、两腿夹紧。3、起势:两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。要点:拳掌变换要准确。4、戳掌冲拳①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌。②接上动两腿成马步；同时右掌变拳收回腰间，左拳变掌摆至右肩前；目视左掌。好范文解忧愁6/8③接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方。要点:戳掌要伸展有力，跪步要平稳。六、放松操七、集合小结1、指定集合地点，鸣哨集合；2、向学生问好！3、宣布课的内容；4、检查服装，安排见习生。5、导入本课内容武术的悠久历史及奥运项目1、教师带领学生进入慢跑，强调步骤和节奏。1、教师边喊口令带操2、强调动作的要领及目的1、教师示范、讲解武术动作要领，让学生体会动作。2、分解动作3、带领学生进行慢节拍完整动作的练习4、让学生俩人一组，互练，教师巡回指导。5、强调武术的动作要领初中体育教案3好范文解忧愁7/8目的：提高反应速度、动作速度，特别是减少支撑脚的中蹬地时间，提高跑速。准备：在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将游戏者2人一小组，分组比赛。第一组的2名游戏者先到沙坑旁准备。本游戏需发令员1名、计时员2名（学生帮助计时）。游戏方法：当裁判发出“预备”口令后，两游戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开始计时，游戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后迅速向前跑出沙坑，直至冲过30米终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。规则：1．成绩计取1/10秒。2．随口令跳出为抢跳，判犯规。3．立定跳远远度要求在1米以上。注意事项：1．听口令时，注意力要集中。2．两脚着地后迅速从沙坑中跑出，减少支撑时间。好范文解忧愁8/83．上肢要配合下肢动作。游戏目的：发展儿童灵活性。准备工作：在场地上画两个直径为10米的圆圈。游戏的进行：教师可将儿童分成人数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。游戏开始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人（图1），其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，如果被抓住则与抓人者交换角色，继续进行游戏。游戏规则：1、抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子（不要捏得太紧），否则无效。2、被抓者不得跑出圆圈，否则算被抓到。教法建议：1、此游戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。2、可根据参加游戏人数的多少和儿童的能力，适当增、减抓人者。