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心理委员团体辅导策划书【最新4篇】【导读】这篇文档“心理委员团体辅导策划书【最新4篇】”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理,希望这篇范文对您有所帮助,喜欢就下载吧!团体心理辅导策划书【第一篇】团体辅导与素质拓展培训策划书2010年10月设计思路——1、在心理游戏活动的初期,就营造一种“家”的存在感和温情;2、经过热身使各个成员身心舒展,以更好地进入状态;3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法,起到很好的过渡效果;4、信任到不信任,再到重新信任,连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固,从而是团队的凝聚力上升(用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪,用行动更能超过言语分享的效果);5、接下来,便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏,达到队伍的团队意识的目的,同时考验其默契及协作能力;5、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果,一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨,使大家感受到明显的团队归属感,升华活动的主题。指导思想——个人的存在感、价值感和安全感团队的沟通力、凝聚力和执行力培训对象:护理学院2010级高级护理一班新生指导者:梁鹰翔具体实施方案一、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程二、人员分配:指导者一名、助手一名三、活动流程:(一)指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓——誓言内容:我自愿参加心理训练小组,在活动期间愿作以下保证:1、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密,活动外我不做任何有损小组成员利益的事。2、小组活动时,我对其他成员持信任态度,愿对他们暴露自己,与之分享自己的情感和认识,对他人的表露,我愿提供反馈信息。3、小组活动时,我决不会对他人进行人身攻击。4、小组活动时我不做任何与活动无关的事。(二)热身游戏3、比比抓手接着上一个游戏,所有人围成一个圆圈,将左手食指放在左侧队友的手心,用右手抓住右侧队友的食指,听指导者口令,在争取抓住右侧队友的食指的同时,要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。这一环节一方面是调节气氛,另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。4、节目欣赏与分享①请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和心理感受,相互之间进行适度的沟通和交流②由前面热身环节需要表演节目的组员,表演1-2个比较简短而有意思的节目,活跃气氛,也是作为一个游戏的小惩罚措施。(三)随机分组(5-10分钟)所有组员从某一位置开始,类似于报数,依次念“团”、“队”两个字,直到一个圈的轮回。其中“团”作为一组,而“队”作为另外的一组。请分开的两组各自进行组内讨论,形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识,以及队歌。有请两个组的代表介绍自己所在的团队,一起展示这个团队的风貌与特色。这一环节,旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念,打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织,并彼此之间熟悉达成默契,以便于进一步的沟通与协调合作。(四)同心圆——(突围闯关)指导思想:人际关系中的合适距离与关键抱团理念、1、同心圆,两个组的组员分别牵手围成一个圆圈,一大步一大步朝前迈,慢慢地就会感受到一种紧促的压迫感。这一环节,会让大家感受到,人与人的相处是要有适度的安全距离。2、突围闯关,两个组分别围成一个抱团的圆圈,并派出一名突击队员,突破对方的防守围城。这一环节,所阐释的道理一是找准突破口,以己之长克敌之短;二是一个团队能抱在一起,形成紧密的联系,是可以保护自身的领地不会被侵犯。3、组织组内和组间的分享与讨论(论题导引)(五)团队线——目的:活跃气氛、增进了解;自然地引出团队培训的主题前期准备:以人均30厘米×各队实际人数为总长度,在地面上用粉笔画出一条条直线(每队一条);秒表,每队一个计时员。步骤:1、请参与者按照要求站位――每队成员皆并肩而站,双脚均踩在本团队的那条线上。2、宣布目的:做一个“团队线”的游戏――每个人将根据指导者给出的要求,改变自己在这条“团队线”上的位置,以排出一个符合这种要求的新队列,通过这个活动来活跃身心,增进了解。3、宣布规则(1)各队最右边一个都为起点,最左边一个位置为终点。(2)改变位置时,至少有一只脚不能离开这条线――离开了就意味着离开了团队。(3)一旦开始,禁止发出任何声音。(4)实施内容:a:身高线b:生日线c:头发线分享:1、在面对比较艰巨的任务时,队长如何发挥领导作用。2、队员提建议的方式以及队长接受建议的感受3、在落后或者领先时能否坚持队伍的战略4、团体的力量、个人积极参与的必不可少(团队荣誉,个人归属感)(六)《百变虫虫》目的:发挥团队的创意和协作的能力,通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。步骤:1、指导者给成员下指令,小组要创造出一条小虫,这条小虫要有9只脚在地上,3只手在上面挥舞,而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。2、指导者给成员5分钟时间商量,然后开始比赛。比赛时小虫必须从起始点爬到终点,以虫头到达目的地为胜利。3、指导者可以用任何形式表示鼓励(小礼品、握手、拍肩)分享:1、优胜组获胜的原因是什么(策略、团队默契等)2、其他小组创作、思考的过程以及表现过程是怎么样的3、如果再给一次机会会怎么调整4、活动期间相互鼓励,相互扶持的感觉(七)总结与分享1、各个小组分组讨论,并选出代表发言,2、由游戏指导者总结陈词;3、围成一个完整的圆,相互握手拥抱。大学生心理团体辅导策划书【第二篇】“面临人际关系冲突,你准备好了么?”——5.25大学生心理健康活动策划书政法学院10级法学一班中南林业科技大学一.活动依据人际关系理论:要信任他人必须要先学会开放自己,接纳他人,袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见,愿意和别人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系,自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。合作与竞争:合作与竞争是人们生存和发展的基础,是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素,而合作之间有竞争,竞争之中有合作,两者相辅相成,协调发展,才能促进学生能力的发展。但是,不论是竞争还是合作,都是以学生个人能力作为起点的,能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体,吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者,体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动,需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验,而群体性项目需要通力合作才能获胜。二.活动目标(1)以班会与游戏的方式加强同学们对心理知识的了解,消除彼此间的隔阂。(2)合理安排活动环节,积极调动活动氛围,使班级每个成员融入活动,以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣,增加彼此的信任度,增强班级凝聚力。(3)考虑一切突发因素,以便于做出相应措施,使活动井然有序的进行。P.S.部分学生不善于与他人沟通,缺乏交际能力,对心理知识不太了解,希望通过本次活动加深同学们对心理知识的了解,促进彼此间的了解,加强彼此间的沟通,增强班级凝聚力,真正达到彼此间心灵的交流。三.活动对象:政法学院10级法学班全班学生。四.活动主题:团结、协作、和谐五.活动目的:通过本次活动缓解同学们的学习压力,联络同学之间的感情,同时增强大家的团队合作精神,以及各种解决困难的能力,从而提高班级凝聚力。六.活动基本内容:1.班会:人际关系,你重视吗?一、活动背景在经济危机的社会大背景下,如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源,是一个国家未来的栋梁,作为社会活动的主要推动力量,大学生不仅要做到德智体美全面发展,还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟,是人生观,世界观,价值观形成的重要时期,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突,因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平,优化学生心理素质,促进其人格成熟,而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会,让更多的同学树立健康的心理意识。二、活动目的在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识,教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义,让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于心理疾病,让本班同学自我调节,采取有效途径解决心理问题的意识,解答一些同学生活和学习中的实际问题,增强班级凝聚力,本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解,让同学们能正确对待心理问题及心理咨询,帮助同学们树立维护心理健康的意识,预防心理疾病,增强班级凝聚力,有重大意义。三、活动宗旨提高同学人际交往能力,提高班级凝聚力,构建河蟹班级四、活动时间与地点2011年5月15日星期日晚19:00——20:00经干一教410五、活动流程1.支持人宣布班会开始2.主持人开始介绍班会主要内容3.介绍心理健康的概念及标准,并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项4.介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义,在意义部分,大家讨论马加爵案例,总结人际关系对身心健康的意义。5.介绍大学生人际交往影响因素,并展开其中第一印象进行互相描述及对人际交往认识错觉进行深入分析6.探讨人际交往障碍及如何调试的方法,请班中参与活动较少的同学,借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通,增加交流的机会。用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。7.介绍心理障碍资自卑,怯懦,嫉妒和猜忌心理的调试方法,请同学们用小品剧的形式,告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。8.告诉大家如何建立良好的人际关系,同样,用几组小品剧的形式,真实,深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧,并且获得良好的人际交往能力。2.活动缩小包围圈无家可归情有千千结人椅信任之旅七、具体活动安排:1.班会:1.支持人宣布班会开始2.主持人开始介绍班会主要内容3.介绍心理健康的概念及标准,并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项4.介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义,在意义部分,大家讨论马加爵案例,总结人际关系对身心健康的意义。5.介绍大学生人际交往影响因素,并展开其中第一印象进行互相描述及对人际交往认识错觉进行深入分析6.探讨人际交往障碍及如何调试的方法,请班中参与活动较少的同学,借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通,增加交流的机会。用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。7.介绍心理障碍资自卑,怯懦,嫉妒和猜忌心理的调试方法,请同学们用小品剧的形式,告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。8.告诉大家如何建立良好的人际关系,同样,用几组小品剧的形式,真实,深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧,并且获得良好的人际交往能力。2.游戏:①.缩小包围圈(5min)活动目的:活跃气氛,启动团体。活动操作:让大家围成一圈,告诉大家要完成一项很困难的任务,在此之前,大家需要做些放松活动,热一下身,组长引导大家伸懒腰,体转运动,体侧运动等。等大伙觉得热身可以了,指导大家紧紧围在一起,将手搭在隔壁人的肩上,然后告诉大家要完成的任务就是向围成的圆圈中心走三大步。走完一步要给大家一些鼓励,直至完成。完成游戏气氛会很活跃,让大家休息一下,组长介绍什么是团体辅导和本次辅导的目的,并适当解决成员疑惑。②.无家可归(5min)活动目的:让大家体会家的温暖,引导大家把班级当成一个家。活动操作:再让大家围成一圈,并且手牵手,请一两个人谈谈和大家手牵在一起的感受。然后手分开,组长介绍游戏规则,当叫到几个人一组时,就要和其他人迅速手牵手围成一组,落单的人要表演节目(可以唱歌,讲笑话,实在不行就要做鬼脸拍照)。游戏结束时请落单的和没有落过单的人谈谈感受。活动讨论:为什么我们需要一个家?我们班怎么才能成为一个家?③.情有千千结(10min)活动目的:增进大家团体合作意识,活跃气氛。活动过程:现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动,然后主持人会叫停,大家都得停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。(最快恢复原状的小组即为胜者,落后的小组则需要受到惩罚,可集体表演节目或者派代表表演)游戏讨论:考察大家的团队协作能力,考察部分同学具有的组织领导能力。④.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