提升学习内动力和内驱力

提升学习内动力和内驱力激发孩子的学习动力和内驱力目录为什么丧失动力心理故事学习主导动机类型测试123内动力的心理需求4提升内动力的策略5为什么丧失动力激发孩子的学习动力和内驱力缺乏成功体验说缺乏成功体验，如果这个孩子一直没有办法在学习当中得到一些成功的一些体验，比如说我能够很容易地，很轻松地去得到我需要得到的一些知识，这个叫做成功体验，如果他一直没有办法做到这个事情的时候，他往往就受挫了。就像成人一样，比如说我不擅长跳舞，但是我要学跳舞，别的人可能一个舞步一下就学会了，但是我是音乐都听不懂，怎么样都不行的时候，这个时候我就会受挫。如果说是孩子长久缺乏成功体验，他往往就慢慢地失去了这种学习的动力。轻松成功——获得成功体验总是失败——缺乏成功体验如果是能够开开心心地做一件事情，我们可以不焦虑地面对一件事情，往往意味着我们是有控制感的。但是可以想一下，我们永远是对我们比较擅长的事情，更愿意去做，更有动力去做，对孩子的学习也是一样的。每个孩子到了一定年龄，必须面对的就是学习这个问题，其实这是我们人类内在的成长的一个动力，学习本身就是我们的一个动力，我们人活着就是希望能够不断地提高自己。但是如果这个事情让我们太有挫败感，太失去控制感的时候，我们就往往会回避。没有控制感做擅长的事情有控制感做不擅长的事没有控制感缺乏愉悦感如果要学习了，我想到的就是我会失败，失败了之后，我会想到老师对我不满意的表情，慢慢的，那种痛骂、责骂，还有同学对我嘲笑的表情，还有口吻。我会觉得非常非常紧张，而不是说我觉得挺放松的，可以去学习，我会觉得紧张、不开心。事实上人在不开心的时候是很难发觉自己的动力，去往更高的地方去奔，就很难有这个动力。想到学习，就感受到失败和不开心感受到不开心就容易缺乏动力完美主义倾向孩子很有可能害怕被别人说不好，他觉得怎么努力，别人都会觉得他不好，这个时候可能就会放弃努力，或者他觉得这个事情带给我的就是焦虑，我一学习就会想到别人说我不好，就会特别焦虑。很有可能他就不愿意学习了，或者说学习也只是为了不被别人说我不好。事实上这个孩子会挺累的，有时看他很努力，有时他情绪很低落，到了一定的时候，压力太大的时候，他可能会崩溃。心理故事激发孩子的学习动力和内驱力《老人的烦恼》一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！发生了什么？于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”谁偷走了孩子们的“嬉闹”？谁偷走了孩子们的“嬉闹”继续嬉闹不再嬉闹笑，开心，快乐得到钱一开始后来奖励停止内在动机外部奖励嬉闹内部动机（因活动有趣而玩）外部动机（因物质奖励而玩）聪明的老人家将小孩子“嬉闹”的初始目的改变了：由内在动机转变为外部动机。所以他就能掌控小孩子的“嬉闹”了。动机类型自觉性稳定性是否可相互转化内部动机自觉稳定可相互转化外部动机欠主动不稳定外部奖励会削弱个体原本的内在动机学习主导动机类型测试激发孩子的学习动力和内驱力学习主导动机类型测试接下来你将看到10项有关学习动机的描述，请你记录下符合你自身实际情况的序号。测试方法测一测：我认真学习，是出于......1.学习对我来说是一个充满享受的过程6.我不想让父母失望2.学习是我不断认识世界的有效途径7.我想读一个不错的大学3.学习时专注、投入的感觉让我很喜欢8.学习好能获得大家的认可4.学习本身是一个具有意义的事情9.我希望超越我的竞争对手5.我很喜欢学习10.要给家里的其他人做榜样1.序号1-5对应的是“内部动机”，序号6-10对应的是“外部动机”。测试结果说明2.请你分别数出内部动机和外部动机中你所符合的项数，项数多的动机类型则为你的学习主导动机类型。学习主导动机类型内部动机外部动机1.学习对我来说是一个充满享受的过程6.我不想让父母失望2.学习是我不断认识世界的有效途径7.我想读一个不错的大学3.学习时专注、投入的感觉让我很喜欢8.学习好能获得大家的认可4.学习本身是一个具有意义的事情9.我希望超越我的竞争对手5.我很喜欢学习10.要给家里的其他人做榜样内动力的五大心理需求激发孩子的学习动力和内驱力内动力的五大心理需求自主需求选择做VS被迫做归属感与联系感需求支持&陪伴&积极资源参与和享受需求参与&乐趣胜任需求掌控感&成就感自尊需求自我价值感提升学习内动力的策略激发孩子的学习动力和内驱力1.提升自主感：制作目标卡1.提升自主感：制作目标卡第XX周目标卡目标1：行动：目标2：行动：目标3：行动：目标4：行动：列出本周各科目的具体目标。思考出3~5个能够帮助自己实现每个目标的具体行动。英语小测的作文表达更高级1.分析自己的作文是单词、短语还是句式等方面有待提升；2.每天花15分钟熟读范文并圈出自己不太会使用的表达，学习；3.写两篇英语作文作为练习。2.满足胜任需求：创造成功体验没有经过强化的小鼠B“胜利者效应”（胡海岚教授团队，2017）经过强化之后的小鼠B小鼠豆豆的逆袭之路小鼠豆豆厉害小鼠在狭窄管道中一较高下小鼠豆豆输，厉害小鼠赢。且“厉害小鼠”大脑的前额叶皮层神经细胞活动更活跃。小鼠豆豆的逆袭之路小鼠豆豆厉害小鼠在狭窄管道中一较高下小鼠豆豆赢厉害小鼠输刺激豆豆的前额叶皮层细胞继续刺激豆豆经历了6次以上的胜利后，曾经孱弱的豆豆，就算取消外部的刺激，它也会勇敢挑战地位高的小鼠，并成为常胜将军。2.满足胜任需求：创造成功体验先做自己感兴趣科目的作业先做自己学得比较好的科目作业先做较容易的学习任务3.归属感与联系感需求：积极寻求社会支持思考你拥有的社会支持选择给你带来过优质陪伴和支持故事4.自尊需求：提升自我价值感3.保持持续的学习。处理事情的时候，我有没有解决问题的能力？在与人交往的时候，我值不值得他人的喜欢？提升自我价值感三个核心1.将评论事和评论人分开。2.正确看待自己的不足，接纳自己的不完美。5.参与和享受需求：营造参与感紧跟老师思路，增强课堂上参与。主动了解学科背景、职业等，培养学科兴趣。积极语言暗示，提升过程愉悦感。提升学习内动力激发孩子的学习动力和内驱力