10-磨练坚强意志_自我管理与提升_求职职场_实用文档

员工在职培训之点击此处，写上您公司的名称V1目录页意志概述对坚持的分析目录过渡页意志概述意志概述意志对坚持的分析过渡页正文.第一章意志概述意志意志是什么每个人都会有早晨赖床、没有力气起床的情况发生。起床、穿衣的力气并不是什么纯物理学上的力，而是精神上的力，是积极面对生存挑战的勇气。这种精神上的力，就可以理解为意志。意志指人们自觉地确定目的，根据目的支配、调节自己的行为，并通过克服困难实现预定目标的心理过程。意志是内部意识向外部行为的转化。人的一切有目的、有计划、有意识的行动，都属于意志行动。正文.第一章意志概述意志意志是什么1人生犹如一段逆风行舟的苦旅，没有一种大无畏的精神力量去搏击风浪，就只能被冲垮、被淹没。人，总是要有一点精神的，这就是人的意志。意志是是人的恒心和毅力源泉，它能够主动的预计和克服困难，能够让人执着追求，坚忍不拔。许多富有成就的人，他们之所以在事业上有重大的发展，起作用的不仅是他们的聪明才智，更重要的是他们有坚忍不拔的毅力和勇气，他们的聪明才智往往是在战胜挫折和失败中得到运用和发展的。正文.第一章意志概述意志意志有什么作用美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就，声明显赫；有些人却一事无成，默默无闻。心理学家根据被调查者成就的大小，把他们分为“有成就组”和“无成就组”，进行比较研究，发现：那些获得较大成就的人，对自己从事的事业有忘我的献身精神，执着地追求自己认定的目标，即使遇到重大挫折仍毫不动摇；而那些一事无成的人，在困难面前都畏缩不前，只是消极地等待良好环境和机遇。案例2正文.第一章意志概述意志意志有什么作用2坚强意志是行动的强大动力坚强的意志，使人既能自觉地按照原定目的去行动，又能自觉地制止不符合要求的行动，在遇到内外干扰时，控制自己的行为，当行则行、当止则止，不受诱惑而轻举妄动，做掌握自己命运的主人。在感到疲倦、松懈、枯燥和情绪低落时，克服不良状态，激发潜能，坚持不懈地向目标努力。也就是说，它是一种源源不断的强大动力，推动人们去努力达到即定的目标。正文.第一章意志概述意志意志有什么作用2坚强意志是克服困难的必要条件每做一件事，免不了要遇到困难，克服困难需要有坚强的意志。无论做什么事，总是只有少数人成功，多数人失败，这并不是上帝掷骰子的结果，因为在面对困难、危险、不公平的时候，只有少数人能扛过去。正文.第一章意志概述意志意志有什么作用2坚强意志是事业成功的保证面对一件事情，可以想象成艰苦的爬山，也可以看作是轻松的游戏，但无论怎样，你是否具备必胜的信念、坚定的信心、坚持的毅力和勇敢面对结果的态度是根本。苏轼说，古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。世界上没有任何东西能够代替“坚强的意志”，即使才能也不行，这个世界上挤满了受过教育而一事无成的人，只有毅力与决心才是万能的！正文.第一章意志概述意志意志品质的构成要素3意志的坚持性意志的自制性意志的自觉性意志的果断性意志品质是指构成人意志的诸因素的总和。主要包括自觉性、果断性、自制性和坚持性等几方面，它是衡量一个人意志坚强与否的尺度。正文.第一章意志概述意志意志品质的构成要素31是指动机或目的明确，并能够自觉行动。具有意志自觉性的人，能够主动地、独立地调控自己的行动，为实现预定的目的而倾注全部的热情和力量。正文.第一章意志概述意志意志品质的构成要素32是指善于抓住时机，迅速决定，及时行动。果断性强的人，当需要立即行动时，能迅速决断，使意志行动顺利进行；而当情况发生新的变化，需要改变行动时，又能够随机应变，毫不犹豫地做出新的决定，以便更加有效地执行决定，完成行动。正文.第一章意志概述意志意志品质的构成要素33是指一个人善于控制和支配自己的行动，自己管住自己的言行。自制性强的人，在意志行动中，不受无关诱因的干扰，能控制自己，坚持完成原定计划，同时能制止自身不利于达到目的的行为。正文.第一章意志概述意志意志品质的构成要素34以上四个方面并不是孤立的，而是有着内在联系的有机整体；但尤以第四点最能反映一个人意志品质。水只有烧到100摄氏度才能开，差一度都不行！因此，必须克服一切困难，坚持到底。指坚持不懈、百折不挠，不达目的不罢休。所谓“锲而不舍，金石可镂”，就是是意志坚持性的表现。过渡页意志概述对坚持的分析过渡页对坚持的分析坚持正文.第二章对坚持的分析坚持有一个人经常出差，却买不到车票。可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座位。他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。他说，多数乘客被拥挤的表象迷惑。其实在火车多次上下客之后，蕴藏不少提供座位的机遇；即使想到了，他们也没有那一份寻找的耐心。这些不愿主动找座位的乘客大多只能在上车时最初的落脚之处一直站到下车。正文.第二章对坚持的分析坚持很多人失败了，不是因为他们缺少才华，而是他们放弃了。有时，成功和失败只在一念之间，这一念就是放弃还是坚持！自信、执着、富有远见并不懈坚持，会让你握有一张人生之旅永远的坐票。点评正文.第二章对坚持的分析坚持点评坚持不懈，再平凡的人也能变得卓越。能忍天下人所不能忍者，才能为天下人所不能为。有时候死扛下去总是会有转机的，伟大是熬出来的，有时候要培养一种“傻走”的坚持行为。你仔细观察那些突如其来的成功，你经常会发现，十年磨一剑确实言之不谬。正文.第二章对坚持的分析坚持史泰龙说，“我不是这个世界上最聪明或者最有才华的人，可是我成功了，因为我能够坚持，坚持，再坚持！”那么，是什么让我们不能够努力坚持而选择放弃？我们经审慎思考，大体认为是如下四个方面：挫折阻挡失败打击失去希望缺乏自信我们为什么会选择放弃？正文.第二章对坚持的分析坚持1美国作家欧.亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：故事病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉清脆的树叶挂在树枝上。于是，这最后的一片叶子始终没有掉下来。而只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。正文.第二章对坚持的分析坚持1可见，人生可以没有很多东西，却惟独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。世上只有绝望的人，但没有绝望的处境。有希望之处，生命就生生不息。点评耶稣在星期五被钉上十字架时，是全世界最糟糕的一天，可三天后就是复活节。所以，当我们遇到不幸时，要学会再等待三天，一切就可能恢复正常了。正文.第二章对坚持的分析坚持2听故事并思考有一位曾赢得世界冠军的大陆羽球选手熊国宝到台访问时，记者问他：“你能赢得世界冠军，最感谢哪个教练的栽培？”木讷的他想了想，坦诚的说：“如果真要感谢的话，我最该感谢的是自己的栽培。就是因为没有人看好我，我才有今天。”原来，他当初入选国家代表队时，只是个绿叶的角色，虽然球已打得不错，但从没被视为是能为国争光的人选。他沉默寡言，年纪又比最出色的选手大，没有一点运动明星的样子，教练选他，并不是要栽培他，只是要他陪着明星选手练球。正文.第二章对坚持的分析坚持2这样，他每天打球的时间都比别人长很多，因为他是好些队友的最佳练球对象。有一年他垫档入选参加世界大赛时，第一场就遇到最强劲的队手，大家都当他是去当“牺牲”打的，没有人在意他会不会打赢。没想到他竟然势如破竹一路赢了下去，甚至赢了教练心中最有希望夺冠的队友，得到了世界冠军，一战成名。没有伯乐，他一样证明自己是千里马。听故事并思考正文.第二章对坚持的分析坚持2没有遇到伯乐的时候，自己就是自己的伯乐，关键是要相信自己是一匹千里马。这就是自信。自信与顺境逆境无关，它只与一个人内心对自己的价值肯定与否密切相关，比如100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。点评“人在自信的情况下，可把自己的能力发挥到500%以上；而没有自信且自卑的人，只能发挥自己能力的30%。”——英国的心理学者哈德菲尔德正文.第二章对坚持的分析坚持2职位不能界定我们的身份，我们必须牢记，我们是什么人，并不取决于我们在职场上做些什么。我们的身份，不会随着我们的职衔、办公室大小的改变而改变。不管是做律师、面包师、管理员、电工、领班、职业妇女、飞行员或经理等等，不过只是我们真实自我的一小部分而已。自信是成功的一半，如果你在做任何事情之前都给予自己充分的自信，那你的事业就肯定是另一番模样。正文.第二章对坚持的分析坚持3什么是挫折挫折指人们在追求目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。挫折是普遍存在的，是任何人都无法避免的。一个人想要有所作为，随时都有可能遇到各种意想不到的困难和挫折。可以说，挫折是人生的一部分。正文.第二章对坚持的分析坚持3如何对待挫折认识到挫折的普遍性虽然人人都希望事事顺利，但是，“万事如意”、“心想事成”毕竟只是人们的一种良好愿望。所谓“人生不如意事，十有八九。”没有哪个人不经历挫折和失败。从来没有遇到过任何挫折的人，是不存在的。因此，对于挫折，首先要认识到其必然性，不要有侥幸心理，不要逃避，更不能因此而放弃。无论何时，侥幸心理都绝对不可以存在，人应该勇敢面对现实，勇于承担一切。上帝不会要求我们成功，他只要我们全力以赴。而且，任何困难和挫折都有可能蕴藏着新的机会，希望就在转角，奇迹往往在绝望之前发生。正文.第二章对坚持的分析坚持3如何对待挫折认识到挫折的正面作用2一天，一只茧上裂开了一个小口，有个人正好看到这一幕。蝴蝶艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了……接下来，蝴蝶似乎没有任何进展。看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进一步了。这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶。他拿来剪刀，小心翼翼地将茧破开。蝴蝶很容易地挣脱出来了。但是它的身体很萎缩、很小，翅膀紧紧地贴着身体。这人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，是上天的安排，它要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔……听故事并思考正文.第二章对坚持的分析坚持3如何对待挫折认识到挫折的正面作用2故事的启示：经历挫折是成功旅程的必有过程，挫折帮助我们成长。故而孟子讲，“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体腹，空拂其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能！”点评正文.第二章对坚持的分析坚持3如何对待挫折认识到挫折的正面作用2点评心理学家把挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。挫折促使人去认真总结教训，探究发生困难、导致失败的原因，寻求摆脱困境、走向成功的途径。经历挫折，让我们能够充分体验成功的喜悦。因此，曾仕强说，“早成功不如晚成功，晚失败不能早失败。让人多受一些折磨，未尝不是好事情。人生是长途竞赛，一时的挫折和落后，其实不必介意。”正文.第二章对坚持的分析坚持3如何对待挫折认识到挫折并不可怕21965年，一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候，他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者，某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人，这些人幽默风趣，举重若轻，把自己的成功都看得非常自然和顺理成章。时间长了，他发现，在国内时，他被一些成功人士欺骗了。那些人为了让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了，也就是说，他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。作为心理系的学生，他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。听故事并思考正文.第二章对坚持的分析坚持3如何对待挫折认识到挫折并不可怕2听故事并思考1970年，他把《成功并不像你想像的那么难》作为毕业论文，提交