绽放你生命的火花课件

绽放你生命的“火花”01漫画欣赏Q1：如果是你，既然甜甜圈吃几口就没了，为什么还要吃呢？Q2：如果我们早晚是会死去，那为什么我们还活着的意义是什么？人生的意义与甜甜圈人生的意义与甜甜圈人生的意义与甜甜圈02生命中的火花内外兼修，凤舞九天--谷爱凌随着北京冬奥会，“谷爱凌”逐渐成了一个最受关注的名字。滑雪天才，斯坦福“学霸”，热爱篮球、越野等多项运动，会跳芭蕾，还是时尚界的宠儿……谷爱凌跻身“全民偶像”的同时，也被不少网友赞许为“别人家孩子”的天花板。而谷爱凌的人生远比这些标签丰富、有趣得多。0.1%的天赋+99.9%的热爱。对滑雪的热爱和对生活的乐观自信,将会赋予这个女孩无穷的力量和无限的可能。“翊”飞冲天，“鸣”副其实--苏翊鸣中国最年轻的冬奥冠军天赋背后，离不开刻苦与勤奋。从4岁接触单板滑雪开始,苏翊鸣一直在努力。为了掌握新的高难度动作,他可以每天重复练习同一个动作6个小时。由于训练量较大,他还曾在一周之内滑坏了4块雪板。高难度的动作，稍有不慎就会骨折，摔伤，这些都成了家常便饭，常在空中走，哪有不失手。数次骨折，康复，修养，继续训练，一次次的身体历练，一次次的精神考验。苏翊鸣有梦想又自律，果然努力才是最好的天赋。“只要我所热爱的和坚持的，我就无惧任何挑战。”努力才是最好的天赋！“四朝元老”，今朝圆梦！--徐梦桃追梦者，终圆梦，16年坚守那一刻，是对她16年坚守的最好回报，三次参加冬奥只获一银，不甘心也不放弃，2007年进入国家队的徐梦桃，是迄今为止在自由式滑雪女子空中技巧项目获得冠军最多的运动员。但人生总有遗憾，从温哥华到索契再到平昌，此前三届冬奥会，她最好的成绩是收获一枚银牌，温哥华冬奥会，徐梦桃拿到第六名，索契冬奥会，因为落地时一个小失误遗憾摘银。和伤病做斗争14年她真的强大了起来，就这样为了北京冬奥会，徐梦桃做了职业生涯以来最严重的手术——半月板切除，然后重新投入到漫长的伤病恢复期这已经不是徐梦桃第一次经历可怕的伤病。伤病，已经伴随她十多年职业生涯。今年是徐梦桃第四次征战冬奥赛场她的目标就是在家门口证明自己。徐梦桃曾说我可能不是这个项目中最优秀的但我绝对是一个最能坚持到最后的人我的目标就是冬奥会冠军。圆梦北京，徐梦桃，你是第一！在奥运的赛场上，中国体育健儿向世界展现了中国奥运精神拼搏.圆梦一起向未来03我的火花时刻1、选择你认为能代表生命“火花”的形象比如《心灵奇旅》里的大号、落叶、披萨、糖果(不限数量)2、添加进那些你认为充满生命“火花”的美好(或趣味)元素(不限数量)3、组内合作绘制成一幅有故事线的生命“火花”时刻图，人人都要参与！4、10分钟后，小组全体成员上台分享，推选一人进行故事主讲！04我的火花能量（1）最外圈（“我有”）拥有的外界支持和资源：重要他人、所处环境（2）中间圈（“我是”）探索自己的内在力量：个人优势、态度及信念（3）最内圈（“我能”）发现和培养自己的问题解决能力，如何更好地前进我能写文字我能上课与咨询我会照顾好自己的身心在A4纸的中心圆内，用彩色笔按照以上三个顺序与思路，或涂、或画、或写你生命中蕴藏的如“火花”一般的能量05挫折来临时巧对生命的困难换个角度看待问题积极的心理暗示呼吸放松法调整目标与计划收获技能与方法——自我调整1找同伴倾诉23求助班任或科任老师4预约心理咨询收获技能与方法——寻求帮助求助父母等亲人感谢您的欣赏