大学生职业生涯发展与规划[1]

江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。大学生职业生涯发展与规划江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。大学生职业生涯发展与规划•第1单元：建立生涯与职业意识•第2单元：职业规划的步骤与方法•第3单元:了解自我•第4单元：了解职业•第5单元：职业决策与行动•第6单元：职业生涯规划书一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。第1单元建立生涯与职业意识大学生职业生涯规划与发展江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。学习目标了解和掌握生涯、职业生涯、人生规划、生涯规划的基本概念。理解职业发展与人生规划之间的关系。理解生涯规划与人生成功之间的关系。江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。建立生涯与职业意识1.1职业发展与人生规划1.2大学规划与职业发展1.3影响职业规划的因素江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。1.1课程导入•两则小故事两兄弟爬楼梯比尔·拉福职业选择之路江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。1.1.1职业发展与人生规划•生涯与职业生涯•人的生涯发展•为什么要进行生涯规划•职业生涯的发展阶段•职业发展与人生成功什么是生涯？生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，这些角色包括子女、学生、休闲者、公民、职业人、配偶、家庭人员、父母、退休者九项。简单地说，生涯不仅仅是一份职业或工作，也是决定人们怎样生活的贯穿一生的过程江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。什么是职业生涯•职业生涯：简单地说，是指一个人从学习开始到职业劳动最后结束的过程。•外职业生涯与内职业生涯江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。1.1.2人的生涯发展年龄生日年龄生理年龄社会年龄江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。人的生涯发展人生发展周期生命周期家庭周期职业生涯周期人的生涯发展随着年龄也有相应的周期，按涉及的范围，分为三个维度的发展周期江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。孔子的人生阶段划分•吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。卡耐基的人生阶段划分变化的二十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。没有目标就像挂了空档的汽车任凭你踩再大的油门你都去不了任何地方江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。成功的人生需要正确的规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。1.1.3为什么要进行生涯规划•实施战略举措，经营美好未来•把握自己，争取成功•先设定一个高度，经过努力会跳得更高•没有规划的人生注定要失败江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。舒伯的生涯发展理论•舒伯DonaldE.Super(1910-1994)，整合了发展心理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，汇聚成为一个完整的理论体系。•1953年，在《美国心理学家》发表文章，提出“生涯”的概念•舒伯生涯发展理论的提出，打破了特质因素论一统天下的局面，是职业到生涯的标志江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。主要观点•自我概念（SelfConcept）：是舒伯的核心概念，指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识和主观评价。生涯发展的过程就是自我实现的过程。工作满意的程度与自我概念实现程度成正比。•生活广度（LifeSpan）：生涯发展的过程划分为五个阶段，每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的任务，属于时间的向度。前一阶段任务的完成情况会影响下一阶段的发展。•生涯成熟（CareerMaturity）：个人面对及完成发展任务的准备程度。•生活空间（LifeSpace）：在发展历程的各个阶段中个人所扮演的各种角色，属于空间的向度。江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。舒伯的生涯发展阶段论•成长期：4-15岁–对未来的关注–对生活的掌控–在学校和工作中的成就–形成良好的工作习惯和态度•探索期：15-25岁–缩小、界定和时间自己的职业选择建立期：25-45岁o稳定、巩固和提升维持期：45-65岁o坚持、保持、创新和提拔下一代退出期：65岁＋o工作递减与退休江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。生涯发展阶段论。（25－45岁生涯阶段青年期（14－25岁）中年期（45－65岁）老年期（65岁）发展适合的自我概念学习与他人建立关系寻找心仪的工作机会投入所选定的工作致力维持工作的稳定减少体能活动时间从许多机会中学习在选定的领域中起步确定目前所做的选择减少休闲活动时间接受自身的限制专注于必要的活动巩固自我防备竞争发展新的因应技能辨识新问题设法解决发展非职业性的角色寻找合适的退隐处所从事未完成的梦想维持生活乐趣减少工作时间成长期探索期建立期退出期维持期成年期（25—45）江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。生活－生命彩虹江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。职业成功的评价体系表评价方式评价者评价内容评价标准自我评价本人自己的才能是否充分施展是否对自己在企业发展、社会进步中做的贡献满意是否对处理职业生涯发展与其他人生活的关系的结果满意根据个人的价值观念及个人知识能力水平家庭评价父母、配偶、子女等是否能够理解是否能够给予支持和帮助根据家庭文化单位评价上级、平级、下级是否有下级、平级同事的赞赏是否有上级的肯定和表彰是否有职称、职务的提升和职务责、权、利范围的扩大是否有工资待遇的提高根据企业管理体系、企业文化及企业总体经营结果社会评价社会舆论、社会组织是否有社会舆论的支持和好评是否社会组织的承认和奖励根据社会文明程度、社会历史进程江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。职业发展与人生成功•人生需求•人生价值•通过职业生涯满足人生需求，实现人生价值•职业成功评价的各项指标江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。练习•生涯幻游•画出你的生命线•十年远景书江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。生涯幻游•轻柔音乐背景•进入幻想5年或10年后的一天–描绘、分享–现在与未来–理想与现实能否配合–付出江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。画出你的生命线从你所认为的人生开端开始到你所认为的末端结束写上影响你人生的重要事件，标出今天的位置，设想未来描绘未来的生命线。–不一定是直线，可画出不同的高度。–在线上加上标志和数字（事件和年龄）–★由你的决定引发事件＋由他人的决定所引发的事件○不由任何人决定的事件–观察你自己所画的生命线，你学习到什么？有什么类型的决定影响你的生命线？在影响你人生的事件中，有你自己决定的吗？你现在面临什么重要决定？江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。十年远景书想象十年后，有个杂志要写一篇关于你的特别报道，请你选择一种杂志，并写出这篇报道的概要，特别是你希望它突出的内容，你希望那时别人看自己是一个什么样的人。内容可涉及职业、社会地位、家庭、财务、物质生活、个人价值、社会关系等方面。–你选择的杂志是？–选择这本杂志的原因是？–谁是这本杂志的读者？–这篇文章描述你的哪几方面–文章如何描述你江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。1.2课程目标•了解和掌握大学规划的基本概念•理解和掌握大学规划与职业发展之间的关系•树立大学规划意识，合理规划职业发展江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。大学规划与职业发展1996年21世纪国际教育委员会根据现代社会面对的矛盾和未来教育面临的挑战提出，大学生要适应未来社会的发展，必须学会“四种”能力。•学会认知•学会做事•学要共同生活•学会生存江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。学会认知讨论：•大学期间学什么？怎么学？•学习目标与职业发展的关系？江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。学会认知•学会认知，主要包括两个方面：专业学习和普通文化学习相结合，促进这两个方面同时发展；学会运用注意力、记忆力和思维能力来学习，善于运用系统科学方法论。江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。学会做事就是积极探索，努力实践所学知识，全面提升自身组织、行动、管理及策划能力。•积极参加社团工作•科学进行时间管理江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。学会共同生活•平等交住•尊重他人•真诚待人•互助互利•讲究信用•宽容大度江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。•积极参加社会实践，发展自我兴趣爱好，不断提高自身综合素质。•积极为自己的职业生涯进行准备。江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。活动设计•大学规划书•作业：以“我的大学我规划”为题，写一篇关于自我大学规划的文章，并与身边的同学与朋友进行交流。江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。1.3课程目标•了解职业生涯与发展的内外部因素及其影响江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。了解职业生涯与发展的内外部因素及其影响自身因素职业因素环境因素案例分析：李嘉诚职业生涯的自身因素案例分析：李开福职业生涯选择的职业因素案例分析：李彦宏职业生涯成功的环境影响因素江西科技师范学院招生就业工作处一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。第2单元职业生涯规