户外素质拓展活动策划书【4篇】

精编资料，供您参考户外素质拓展活动策划书【4篇】【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“户外素质拓展活动策划书【4篇】”文档资料，以供您学习参考，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们呢！户外素质拓展活动方案【第一篇】活动地点：足球场策划主办单位：xx大学生素质拓展工作部活动内容：一、森林大逃亡（破冰游戏）项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。二、急速60秒项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到三、盲人方阵项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。精编资料，供您参考项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对方法的重新认识。四、驿站传书项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人，整个过程禁止说话和传纸条。项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。森林大逃亡五、信任被摔项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。备选方案自行车“慢”游比赛项目介绍：⑴活动材料：自行车4辆⑵活动目的：锻炼同学们的身体协调性⑶活动内容：①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。户外素质拓展活动方案【第二篇】一、活动目的以“攀登、健身、休闲”为主题，开创大学生群体健身的良好氛围，进一步提高自身的身体素质。二、活动背景山楂树之恋，寻找最美的山楂树。纯洁的初恋、爱情，在美丽的山楂树下，得到了体现和升华。所以，我要找寻最美的山楂树。万仙山风景区拥有中原的天然野生山楂林，站在山顶向下看，漫山遍野的山楂树，一眼望不到边。精编资料，供您参考万仙山景区位于河南省新乡市辉县境内，是南太行风光最壮美的一段。国家AAAA级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园，是国内的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地。境内红崖绝壁，奇峡幽谷，飞瀑流泉，潭瀑相连，既有北方大山的雄壮苍茫，又有江南水乡的妙曼秀雅。“中华影视村”郭亮，清幽山乡南坪，“绝壁长廊”郭亮洞，峡谷秀水丹分沟，喊泉、天池等各类景点200多处，共同组合成南太行一幅壮美的风景长卷。让我们心旷神怡。三、时间地点万仙山风景区四、内容（一）登山比赛（二）游览万仙山五、竞赛办法（一）报名范围河南理工大学南北校区学生（二）组别男生组女生组（三）参赛人数北校区：200人南校区：300人六、奖项设置特等奖1名奖励价值3000的笔记本电脑一台（抽奖）一等奖2名奖励价值600元的MP5一个二等奖4名奖励价值200元的自行车一辆三等奖10名奖励价值50元的话费充值卡一张参与奖每人奖励软皮笔记本一个七、注意事项（1）、请各队员穿着轻便服装与鞋子。（2）、在登山比赛的过程中要注意安全，避免拥挤，避免与其他游人碰撞。（3）、禁止攀爬危险地段。（4）、各队须自带一些必备的医护用品。（5）、各小组应组织好各自队员进行登山前的预热活动，并负责途中的安全监督。八、具体过程（1）参赛各组佩带好本组标志，在规定时间到达指定地点。（2）指派裁判员先到达顶峰，安排好裁判工作。（3）举行登山比赛开幕仪式：由主持介绍峰顶位置、登山路线、比赛方法、记分方法，提出活动要求和组织纪律要求，然后授组旗，宣布登山比赛开始，鸣枪。（4）进行登山比赛。各组队员到达峰顶时，按名次顺序发放名次牌。（5）山顶留影纪念，组织游艺活动，统计比赛名精编资料，供您参考次。（6）宣布团体名次，然后缓慢下山。九、报名报名地址：河南理工大学旅游协会办公室、安培楼三楼理达假日旅行社咨询电话：3981956报名费用：65元（含景区门票、来回车费、人身保险）报名须知：报名须携带本人学生证、身份证户外素质拓展活动方案【第三篇】一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流二、活动时间：__年3月31日（星期四）三、活动人员：计应一二班四、活动地点：长沙世界之窗五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。六、活动安排（一）前期策划准备工作1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备。7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有精编资料，供您参考的也可带去。8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。（二）活动当天事宜1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。2、活动内容：1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事；玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项。2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化；3)、12：00午餐后游览__（由大家统一意见随意）：4)、计划4：30回校3、后期工作（1）清点各自带的物品，确定人数；（2）了解全体同学们对本次春游的满意程度；（3）用本次活动的照片和感想制作成纪念册。4、注意事项（1）出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。（2）行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。（3）在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。（4）提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。（5）出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。（6）期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。（三）后期反馈工作1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受；2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。七、应急预案1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。精编资料，供您参考八、主要负责人联系方式：计应二班：班长程_镇：152________副班长范_会：151________团支书段_勇：1511________辅导员助理员__明：150_________计应三班由三班相关负责人联系实用户外拓展培训方案【第四篇】活动时间20___年x月___日活动地点___x活动人员___x活动目的加强同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。活动内容骑自行车活动，野外自助烧烤，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。活动步骤（一）准备1、提交申请，得到批准。2、烧烤活动的组织工作，准备好烧烤材料，烧烤场地以及交通路线的熟悉。（1）在活动安排时间的前一周，向全体成员发出通知，（通知需详细包括活动安排，时间安排等）。（2）现场踩点，明确各个主要路线，租烧烤炉等3、活动结束之后的总结工作。（二）活动过程1、集合时间：20___-4-26上午10点2、集合地点：公司门口（暂定）3、骑车时间：11：00—13：00烧烤时间：13：00—15：00这段时间里，大家可以在度假村自由活动，可以看风景游玩，可以组织一起游戏…4、自由活动时间：15：00-17：00结束活动，离开之时须得大家将身边垃圾带走至垃圾桶，有兴趣的话亦可组织晚餐。（三）活动结束1、活动结束之后整理东西并还炉具等物品。2、每个员工需积极总结此次活动。精编资料，供您参考相关物资准备物品清单租借部分：自行车、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、酒精、木碳、小刀剪子需要购买部分：食物、水和饮料、一次性碗筷、一次性盘子、竹签、打火机、刷子、塑料袋、保鲜袋、洗洁精、纸巾1条、塑料野餐布食物:鸡翅、鸡腿、香肠、玉米、茄子、韭菜调味料:孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉、辣椒酱、调和油、蜂蜜，烧烤酱、调味酱人员具体分工：___x总负责___x负责买食品和调味料___x负责买水、饮料及其他___x负责联系自行车、炉具等的租赁及考察场地。预算表：尽量控制不超出部门活动经费。