[400字]优秀游泳日记大全（4篇）

[400字]优秀游泳日记大全（4篇）游泳可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花样游泳等。下面是网友为大家分享的“[400字]优秀游泳日记大全（4篇）”，仅供参考，欢迎大家参考下载借鉴。优秀游泳日记大全400字【第一篇】炎炎夏日里，怎么玩最开心?当然是像小雨一样在水里快活地游泳了!早在五月份的时候，妈妈就给我在合肥市少年宫报了自由泳学习班。每天来游泳时，教练会先带我们做热身运动。教练告诉我们，只有打开全身关节才能避免在水里发生意外。下水以后，教练会让我们先自己游，找一下游泳的感觉。第一天，教练教我们手扶着池边的扶手，趴在水面上，胳膊伸直，全身放松，脸压在水面，膝盖挺直，脚尖蹦直，把腿尽可能抬高，用力打水。第二天，我们要从水池这边游到对岸，尽量少呼吸。第三天，还是这个动作，尽量少呼吸，中间只许站一次。第四天，中间不许换气，一次游到头。第五天，教练教了我们手脚相互配合，进行划水蹬水的动作。第六天，教练教了我们划水蹬水配合右侧呼吸的动作。从第七天开始，我们在教练的帮助下，熟练地掌握并运用这些方法和技巧。在我开始做动作不到位的时侯，宋教练会手把手地带着我，从这边游到那边，再从那边游回来，并细心地给我讲解动作的要领和技巧。在我偷懒的时候，刘教练会把我单独拉一旁，对我进行指导，让我既不好意思，又更加努力学习。在我游得不好时，卞教练会用水把我撵回去，让我再来一遍，并告诉我，不要急，动作要到位;在我游得好时，卞教练会满意的表扬我。如果没有他们的付出，就不会有我今天的成绩，我很感谢他们。很高兴我能在合肥市少年宫度过这样一个短暂又美好的时光。优秀游泳日记大全400字【第二篇】昨天晚上，本来打算去游泳馆游泳的，毕竟是这个暑假第一次游泳，感觉去见老朋友一样很是兴奋，早早就收拾好泳具了。到了游泳馆，里面的情景让我大吃一惊：人山人海，连进也进不去了。我们一家只好去姐姐家所在的小区，那里有一个新建的游泳池——挺大，却也挺浅。我和姐姐迫不及待地下水。由于一个学期没游了，刚下水后我的姿式很可笑，不过一会儿就找回了感觉，十米、二十米，很快就能游五十米了。我又要求姐姐和我比赛谁游得快。姐姐懒洋洋地说游不过我，可是在我猛烈地纠缠之下，她还是答应了。比赛的距离是从泳池的一端游到另一端再游回来。在我一声“开始”之后，我俩如离弦之箭般冲了出去，我暂时领先，接着我越游越快，一下子就把姐姐拉下好几米，最后，当我游到终点，姐姐还在后面问我游到哪儿了呢!赢了比赛后，我就在水里玩倒立，演花招，玩得兴高采烈，姐姐直夸我棒!暑假里我得多练练游泳，既强身健体，又消暑纳凉，一举两得。优秀游泳日记大全400字【第三篇】夏季永远是那么的炎热，火辣辣的太阳把大地晒的烫烫的，仿佛太阳把所有的热量都给了大地。花朵热得耷拉着脑袋，小草热得垂头丧气，小狗热得吐出了舌头，知了热得不知如何是好，在树上使劲地叫着“知了，知了”。越到下午天气越热，热的让人口干舌燥，我拿着一根凉爽可口的雪糕，轻轻舔着，感到凉快许多。可是光吃雪糕也不能治服这炎热的夏天。我实在受不了炎热，突然想去学游泳，于是我和爸爸妈妈一起带上泳圈、泳衣，来到了游泳池。因为这是第一次游泳，我换好衣服，拿着泳圈，一直呆若木鸡地站在那里不敢下水。在爸爸妈妈的鼓励下，我试着慢慢下水，刚下水就吓得瑟瑟发抖。水好凉啊!尽管夏天这么炎热，可我冷得直打哆嗦，每游一下都要发抖好一阵子才缓过来。下巴一直在不停地抖动。才游了一会儿，我就嚷嚷着要上去。爸爸耐心地教我怎么游泳，妈妈也在旁一直给我鼓劲，说游泳必须不断游才能暖和，我坚持了好一会儿，最后，我终于忍耐不住，大喊大叫着非要上去，爸爸妈妈嘲笑我说，才这么一会儿就要上来，真是个瘦猴子。通过这次游泳，我明白了游泳不象我原来认为的那么简单，不仅需要勇气，而且还要有耐心。优秀游泳日记大全400字【第四篇】炎炎夏日，你最想干什么?当然是游泳!在夏天游泳，的确是一件非常快乐的事情。到了八月，天气闷热，于是我们去中南世纪城的会所游泳。我在更衣室很快换好了泳衣，套上了游泳圈，和妈妈一起走向游泳池。我一看见碧波荡漾的泳池，就兴奋地“扑通”跳下水去。水里还真是非常清凉，我的手不停地划动，在泳池里游来游去。忽然，我想和妈妈打水仗，便偷笑了一声，然后从背后“攻击”，猛地把水泼到妈妈头上，把妈妈头发和脸全浇湿了。妈妈转身一看，看到是我的恶作剧，便立马回击双手推水向我泼来，我只好抱头乱窜。我再也不敢向妈妈“攻击”了。我游得累了，便玩起仰泳，我的头倚在游泳圈上，手和脚轻轻地划着，那感觉特别舒服，像在划着一条小船。享受完了，我又向妈妈发起了挑战，我说：“我们游到对面，你让我三步!”妈妈笑着说：“行，没问题!”于是我猛地用手使劲划，脚也使劲蹬，游起了蛙泳，有了三步以后，我已经游了泳池的四分之一了，我想：嘻嘻，妈妈一定追不上我。“没想到妈妈划得很快，尽管我死命向前划，可妈妈还是赶上了我，并反超了，哎，我输了。但我还是很开心，炎热的夏天，泡在清凉的水里是多么舒服的一件事啊!游泳真是一件快乐的事情!我真想快快拿下游泳圈，像妈妈一样自由地在水中游泳!