职业发展第六单元

首先回答几个问题1、我能做什么？2、我喜欢做什么？3、我适合做什么？4、我擅长做什么？5、我应该做什么？6、我想要做什么？7、什么样的职业能激发我的潜能？通过学习以下内容能回答上述问题气质：我能做什么？兴趣：我喜欢做什么？性格：我适合做什么？能力与能力倾向：我擅长做什么？价值观：我应该做什么？需求与动机：我想要做什么？认识自我的方法经验法职业测评360度主观评价法自己知道别人知道自己不知道别人不知道1公开我2隐私我3潜在我4背脊我职业自我的橱窗分析360度主观评价法360度主观评价法又称为多渠道评估法，是指通过收集与自己有密切关系的，来自不同层面人员评估信息，来全方位地对自我进行评价。通过这种评估反馈，可以获得对自己的素质、能力等的评估意见，能够比较全面、客观地反映出自己的个人特质、优缺点等，可以减少盲目性，特别是当这些人对自己的印象比较一致时，这种评估反馈更值得重视。内容真实的我理想的我别人眼中的我1身高2体重3相貌4性别5性格6家庭出身7文化程度8人际关系9所学专业10家庭经济情况11月生活费12爱好13特长14健康状况15理想抱负我是怎样的一个人测评人课堂练习课本P144我的自画像（15min）经验法经验法是指在人际交往中依据过去活动成果由他人或本人对自己进行主观的分析和评价。1、自我反省——回顾过去，发现自我（生命线）2、班级、社团或其他活动——参与活动，亲身体验3、他人评价——旁观者清，指出盲点4、叙事分析法职业测评体系促进学生对自我的了解，提高职业规划意识测评组合人格兴趣价值观能力关于测评的建议：1、选择一个权威性比较高的心理测试工具2、按照自己真实的想法填答，避免主观情绪3、选择一个安静、没有外界干扰的环境认认真真做测评，别不当回事平平常常看结果，别太当回事人格特质的自我认知1、人格特质的含义（1）人格：人格特质理论的创始人——奥尔波特认为：“人格是个体内部那些决定个人对其环境独特顺应方式的身心系统的动力结构。”（2）人格特质：在组成人格的因素（气质和性格）中，能引发人们行为和主动引导人的行为，并使个体面对不同种类的刺激都能做出相同反应的心理结构。它是人更深层、更本质的特点。具有独特性和普遍性的统一。气质是人的一种心理特征，它包括人与外界事物接触中反应出来的感受性、耐受性、反应的敏捷性、情绪的兴奋性以及心理活动的内向性和外向性等特点。它是与生俱来的一种特性。气质的探索古希腊著名医生希波克拉底在多次观察了人们行为的个别特点以后提出，人的气质可分四种类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。气质无好坏之分，在现实生活中，有些人是某种气质的典型代表，但是纯粹属于某一求职类型的人并不多，多数人则是两种或两种以上气质的混合型。4种气质类型一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先生。第一位急匆匆奔到门口，就要进去。看门的人拦住他说：“已经开演了，根据剧院规定，开场后不得人内，以免妨碍其他观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来……正当他们吵得不可开交的时候，走来了第二位先生，看见看门人吵得门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。第三位先生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报，坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：“看戏是休闲，看报也是休闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也自得其乐。等到第四位先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自言自语道：“嗨!我这人真倒霉，连看场戏都看不成……”他越想越难受，干脆坐在门口叹息起来。同学们，你们看看，你是他们当中的谁？！！4种气质类型——胆汁质型神经活动强而不均衡型。这种气质类型兴奋性高，脾气暴躁，性格直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。4种气质类型——多血质型神经活动强而均衡的灵活性。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，性格活泼，语言表达能力和感染力强，机智灵活，注意力容易转移，情绪易改变，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。4种气质类型——粘液质型神经活动强而均衡的安静型。这种气质类型的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，遇事谨慎，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，固执拘谨。4种气质类型——抑郁质型神经活动弱型，兴奋和抑郁过程多弱。这种气质类型的人沉静，多愁善感，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较容易敏感，易受挫折，常会感到孤独和胆怯，疲劳不容易恢复，反应缓慢。气质类型对职业活动的影响是重大的，是职业选择的依据之一，某些气质特征为一个人从事某项工作提供了有利的条件。例如，粘液质和抑郁质的人较适合从事持久、细致的工作，而多血质和胆汁质的人较适合从事反映灵活的工作。各种气质具体适合的职业见教材P91职业性格探索人们常说：“性格决定命运”。在现今的职场中，因“性格与职业”的选择发生错位而导致职业生涯的失败，已逐渐成为职场人士越来越面临的严峻问题。性格无好坏之分，但性格类型与职业类型的匹配度，却决定了事业的成功与否。MBTI性格类型测评系统性格与职业选择性格决定命运！1.个人注意力集中方式外向内向EI外向E内向I善于表达自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行朋友圈大主动参与大家许多广度⊕通常保留⊕情绪和想法不轻易流露⊕先听，后想，再说⊕固定的朋友⊕静静反思⊕个人⊕少数⊕深度与他人在一起时感到兴奋独自一人时感到兴奋希望成为注意的焦点避免成为注意的焦点先行动，再思考先思考，再行动喜欢边想边说出声在脑中思考愿意与他人分享个人信息注重隐私，只与少数人分享个人信息说的比听的多听的比说的多，敏感热情的交流不把热情表现出来交往圈子大个人、交往深反应迅速，喜欢快节奏思考后再反应，喜欢慢节奏外向型的人内向型的人2.接受信息方式感觉直觉SN★请你用一句话，描述一片树叶。感觉S直觉N明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验⊕可发明、改革⊕风格、方向⊕革新、将来⊕第六感⊕任意的⊕变化⊕预测将来⊕基于想象、灵感关注事物的物理特征，精确的信息关注抽象内涵和联系看到、听到、闻到第六感，相信灵感和推理喜欢运用和琢磨已有的技能喜欢学习新技能，掌握后就容易厌倦留心特殊的、具体的、细节着眼宏观规律循序渐进的给出信息跳跃式的给出信息做事有可能的结果、能忍耐、小心凭爱好做事，对事情的态度易变可做重复工作（不喜新）、不喜展望提新见解、匆促结论享受现在着眼未来感觉型的人直觉型的人3.处理信息的方式思考情感TF思考T情感F客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕⊕主观、仁慈⊕赏识，也喜欢被表扬⊕协调⊕基于体验的⊕关注人和关系⊕善良、善解人意⊕心灵⊕价值、人情⊕法不容恕、情有可原客观地分析问题主观，关心行动给他人带来的影响崇尚逻辑和公平，有统一标准注重感情和和睦，看到规则的例外有吹毛求疵的倾向自然地让别人快乐，易于理解别人可能被视为无情、麻木、漠不关心可能被视为感情化、无逻辑、脆弱认为只有符合逻辑的感情才是正确的认为所有感情都是正确的，无论有意义与否直率、严厉，规则，少感情用事和谐、宽容不伤害他人感情受获得成就欲望的驱使受到被他人理解的驱使法重于情情重于法思考型的人情感型的人4.采取行动的方式判断知觉JP判断J知觉P⊕随遇而安⊕不断体验⊕确定基本方向⊕灵活的、即兴的⊕喜欢开放、获取⊕好奇⊕新的发现⊕从最后关头压力中得到动力按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力做完决定后感到快乐保留选择的余地，到最后一刻才做决定具有“工作原则”：先工作再玩（有时间的话）具有“玩的原则”：先玩再工作（有时间的话）确定目标并按时完成任务当有新的情况便改变目标关心结果关心过程有计划，有时间期限随意，时间是活的通过完成任务获得满足通过着手新事物而获得满足不善适应优柔寡断、易分散注意可能变得顽固、独断和不知变通可能变得拖拖拉拉，把一切都拖延过去判断型的人知觉型的人活动探索：MBTI性格类型测试P118参考P97-P101性格类型没有对错、好坏之分，每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。哪一种性格类型最符合你，是由你自己来做最后判断的，只有你自己才知道你真正的性格类型。要留意自己对类型的偏见，不要轻易给别人贴标签。更好的理解性格俗话说：“江山难改、本性难移”。但是性格也是可以改变的，要学会适应和调整自己的性格，一个优秀的职业人应当具备调控自己性格的能力。一个人只有改变自己的性格，才能改变自己的命运。“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获习惯；播种性格，收获命运”。古人说：“积行成习，积习成性，积性成命”，都说明了性格的重要性。？？在人们很放松、什么事也不做的时候（比如看电视）什么令人真正感到幸福和满足？？？当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候职业兴趣自我认知兴趣是人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该活动的心理倾向；或者说，兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。职业兴趣是指一个人想从事某种职业的愿望，即一个人力求从事某种职业的心理倾向，或称为争取得到某种职业的意向。在选择职业时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，也需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能取得职业生涯成功。诺贝尔物理奖获得者的华人丁肇中说过：“兴趣比能力重要”。兴趣的发生和发展一般要经历这样一个过程：有趣——乐趣——志趣有趣是兴趣的第一个阶段，也是兴趣发展的低级阶段，它往往短暂易逝，非常不稳定。处于这一阶段的兴趣常常与你对某一事物的新奇感相联系，随着新奇感的消失，兴趣也会自然的逝去。乐趣是兴趣的第二个阶段，又称为爱好，它是在有趣的基础上发展而成，比较稳定、专业和深入。志趣是兴趣的高级阶段，当人的爱好与社会责任、理想、奋斗目标结合起来是，乐趣就变成了志趣。一个人如果能根据自己的爱好去选择职业，他的主动性将会得到充分发挥。即使十分疲倦和辛劳，也总是兴致勃勃、心情愉快；即使困难重重，也绝不灰心丧气，你会想尽办法，百折不挠地去克服它。案例爱迪生就是一个很好的例子这位没有进过学校的送报童，后来却使美国的工业生活完全改观。爱迪生几乎每天在他的实验室里辛苦工作18个小时，在那里吃饭、睡觉，但他丝毫不以为苦。他说：“我一生中从未做过一天工作，我每天都乐趣无穷。”李开复的职业兴趣我刚进入大学时，想从事法律或政治工作。一年后我才发现自己对它没有兴趣，学习成绩也只能在中游，但我爱上了计算机。每天疯狂的编程，很快就引起了老师、同学的重视。终于，大二的一天，我做了一个重大的决定：放弃此前一年多在全美前三名的哥伦比亚大学法律系已经修成的学分，转入哥伦比亚默默无名的计算机系。我告诉自己，人生只有一次，不应浪费在没有快乐、没有成就感的领域。当时也有朋友对我说，改变专业会付出很多代价，但我对他们说，做一个没有激情的工作将付出更大的代价。那一天，我心花怒放，精神振奋，我对自己承诺，大学后三年每一门功课都要拿A。若不是那天的决定，今天我就不会拥有在计算机领域所取得的成就，而我很可能只是在美国某个小镇上做一个既不成功又不快乐的律师。兴趣——职业生涯规划的内因兴趣是职业生涯选择的重要依据。兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、获得职业成就感的重要因素。活动探索我的岛屿计划现在你获得了一次免费度假旅游的机会，有机会去下列六个岛屿中的任一个。唯一要求是你必须在这个岛上呆满至少一年以上的时间。请凭自己的兴趣选出你最想去的2个至3个岛屿。R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传