[400字]优秀学游泳日记例文最新4篇

[400字]优秀学游泳日记例文最新4篇游泳有很多好处，游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时我们的身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪便开始燃烧，下面是网友为大家分享的“[400字]优秀学游泳日记例文最新4篇”，希望能帮助到大家!优秀学游泳日记400字例文【第一篇】一大早妈妈就喊我起床了，因为今天是学游泳的`第一天。可是我一点高兴不起来，因为上次出去玩的原因，我已经整整少上了4节游泳课了。整个学期一共也就12节课啊!我忐忑不安的来到了游泳馆。换好泳裤，去报到。老师看到我很吃惊：“你怎么才来上课啊?都少上4节课了，还来干什么，学也学不出来了。来来来先排队。”我的心一下子凉透了!不过既然来了，还是学完这节课吧!老师很严厉的对我说：“这样吧，你先从基础开始，不过我还是劝你明天不要来了。”就这样我第一节课在枯燥中度过了。回家后我和妈妈说了今天的学习情况表示我不想学了。妈妈说：“既然已经比别人慢了，那就自己加倍努力敢上去，你这么聪明我相信只要努力就一定能成功!”妈妈的话给了我第二天去的动力，虽然有点累有点怕水，但我还是不想辜负妈妈的期望。而且游泳老师很严厉，也很凶，我真的很担心自己学不好会真的被赶出去。我只有一条路就是努力加油学!到了第三天，通过努力，我已经比班上大部分同学游的好了。终于得到了老师的认可，他当着所有人的面狠狠的夸了我。我真是太高兴的了。从这件事我发现不管自己以前是什么样，只要肯努力一样能很棒!我现在已经很喜欢游泳了!优秀学游泳日记400字例文【第二篇】小时候我一直害怕游泳，觉得游泳很危险。去年暑假，妈妈在育英学校游泳馆给我报了一个蛙泳初级班，我在这个班用了短短的十天，竟然学会了游泳!连我自己都不敢相信。第一天，老师先教我们换气。一开始我很害怕，但是在老师的指点和鼓励下，我很快地学会了换气，原来没有我以前想象中的那么难!第二天到第六天，老师教我们蹬腿。蹬腿时首先要收腿，然后再用力向后方使劲蹬腿。看似一个简单的动作，我们每天反复练着，我们背上背着漂，两只手在身子前方抓着浮板，排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。第七天和第八天，终于要开始学我盼望已久的划手了!首先，老师让我们趴在岸上练习划手，划手的动作是首先把两手往两边扒，扒完后收回来合并放在胸前，然后再继续。在岸上熟练这个动作后，老师就让我们到手里继续练习，经过两天的反复练习，我们基本掌握了划手的要领了。第九天我们不用漂和浮板，练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调，并开始加强速度的练习，为第十天的比赛做准备。第十天，我们进行了一场规模较大的游泳比赛，我在这场比赛中取得了小组第二名的好成绩!我学会了蛙泳后，又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，还被选拔进入了育英学校游泳队。现在的我已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了!优秀学游泳日记400字例文【第三篇】今天下午，我们一家人和伯伯一家、姐姐一家人一共十个人，坐上昌河车，一起高高兴兴去宝丰学游泳。我们很快到了宝丰，在一个清澈、美丽的小湖边停了下来。爸爸说：“你下来学游泳吧。”我说：“好的。”我先换上游泳服，然后套上游泳圈。我跳下水，感觉水有点凉，但是不太深，直到我的胸口。我放心地和小伙伴跳进水里。由于我不会游泳，只好让爸爸教我。爸爸抱住我的身子，让我漂在水面上，对我说：“手要像船桨那样去划水，脚要使劲去打水。”我按照爸爸说的去做，双手划水，双脚打水，但不知怎么的，身子直往水下沉，还差点喝到水。我吓得爬回了岸边，说什么都不游泳了。坐在岸边，我静静地看伯伯游泳。只见他一会儿躺在水面，双手像两条木浆一样快速滑动，身子迅速向前游去;一会儿，他又把头潜在水里，整个人一下子看不见了，又从远处钻出水面。我羡慕极了。伯伯看见了，笑着游了过来，把我拉到水里。在伯伯和爸爸的鼓励下，我鼓起勇气，重新套上游泳圈，继续学游泳。我用手刨水，用脚打水。练着练着，不知什么时候，爸爸已经放开了我。忽然之间，我发现自己漂起来了，居然向前游去了。“我终于学会游泳了!”我高兴地叫起来。大家都为我鼓起掌来。今天，我学会游泳了!以后，我再也不怕水啦!优秀学游泳日记400字例文【第四篇】每当夏日来临，在水里游泳时我就会想起第一次学游泳的危险经历。那时我还小，刚刚上幼儿园中班。怕水怕的.不得了，就连洗头时水从头顶上浇下来，我都会吓的满厕所乱跑。我的老爸为了改掉我怕水这个坏毛病非要让我去学游泳，尽管我心里有100个不愿意，但是不答应的话，招来的肯定是暴风雨般的拳打脚踢。没办法，我只好硬着头皮去了，但是一到那里去，我却喜欢上了那里，因为那里有许多跟我一样大的小朋友，而且玩的特别开心。我不由地心动了，在飞快的换好泳衣后我小心翼翼的顺着梯子爬了下去，呀!这水真深，都淹到我脖子了，再加上我又不会游，只好抓着杆子往老师那边爬，终于到了。刚想向老师问好，不料脚底一滑，摔倒在水中，我本身就怕水，再加上事情来的太突然，害的我连续呛了好几口水。在水中我无师自通的学会了憋气，但毕竟我还小呀，肺活量也很小，不过一会我就感到我的内脏都要炸了。突然我感到一股强大的力量把我提了起来，一出水面我就急切的吸着新鲜空气，老师看我这个样子，便让我上去，自此我一年都没去过游泳池。想着学游泳时的危险经历，想到我那时怕水的样子，我心里也不禁嘲笑起那时的我来。这个第一次也让我懂得了一个道理，那就是万事开头难。