职业生涯规划书---

江西农业大学职业生涯规划课程作业作品名称：大学四年职业生涯规划作者姓名：周策作者班级：国土院土管101班电子邮箱：[e-mail]目录前言一、自我探索二、职业探索三、目标决策四、制定规划与行动计划五、评估调整结束语前言大学四年时间，说长不长，说短不短，但在人生的路上至关重要。它是人生的一个拐点，在这四年的时间里，发生的事情以及做出的努力在人生的路上都有或多或少的影响。我们都希望：当我们回首往事，不因碌碌无为而悔恨，不因虚度年华而羞愧；当我们展望未来，会为任重道远而奋斗，更为美好前程而欢欣！因此，对大学四年的规划也是十分重要的。所以现在来完成大学职业生涯的规划书，来好好规划自己，帮助自己在未来的大学生活能明确奋斗目标，并为之而努力。通过自我认知、专业和职业的深入剖析，对自己的大学生活和人生进行了职业规划，并列出具体行动方案，希望对在校大学生有参考价值。“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁,激励着我们,不断努力,不断朝自己的目标前进。还记得有那么一句话:地球要做的事---旋转;江河要做的事---奔流;青年要做的事---前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭.于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾,玩世不恭;我们感叹命运不公,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。所以我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气,同时也要告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行。一、自我探索每个人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依据你的测评结果而得到的关于你性格描述。下图是你的测试结果，从中可以得知你的性格类型为:公关型——天下没有不可能的事你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示：为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释：一、我们与世界相互作用的方式外向外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。内向的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达内向多。二、我们获取信息的主要方式感觉感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。直觉三、我们的决策方式思考思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。情感的人重视自己和他人的感受。他们富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感的影响，认为人情比原则更重要。情感四、我们的做事方式判断判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重知觉的人灵活、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。他们重视过程、随信息的知觉点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。变化不断调整目标，喜欢有多种选择。根据测试结果，与你最符合的性格类型是：公关型——天下没有不可能的事下面的部分将对你的性格测评结果进行全面地描述，你需要仔细地阅读，如果恰好有一支笔在旁边的话，不妨用笔画出：·你觉得对你很有启发的部分·和你得实际情况很符合的部分·和你不符合的部分然后想一想你生活中曾经发生过哪些与之相关的事情，细细地体会一下，你的理解将更深刻。你的性格类型特点:你对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。你随时都能发现事物的深层含义和价值，并能看到他人看不到的事物之间的内在联系。你崇尚和谐善意、情感多样，热情、友好、体贴、情绪强烈，你渴望他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。你总是避免矛盾，很注意维护和谐的人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人。你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，你就会使自己适应他人的需要和期望。你倾向于依据自己的情感作出判断，决策时通常会考虑他人的感受。你有丰富的想象力，富有灵感，也善于创新和寻找新方法。你自信，警觉，善于理解他人，而不是直接判断。你还特别善于替别人发现机会，有能力并且愿意帮助他人采取行动抓住机会。朗途职业性格测验基于目前国际上最著名的MBTI性格理论，该理论在教育界、员工招聘和培训、职业规划、个人发展以及其他各领域有着极其广泛的应用。本性格理论最初源于著名心理学家卡尔-荣格，后经美国研究者嘉芙莲-谷嘉-碧瑞斯（KatharineCookBriggs）和她的女儿伊莎贝-碧瑞斯-麦尔（IsabelBriggsMyers）深入研究而发展成型。MBTI理论认为人的性格在四个维度上存在8种相反的倾向，四种维度上的倾向组合成了16种相异的性格类型。性格类型没有所谓的更好与更坏，更聪明与更愚蠢之分。它也不能决定一个人的智慧或者预测它的成功。但是他能够帮助我们认识到自己通常的行为方式，知道在一些情境下我们通常会有什么样的行为方式，这些行为方式往往是我们感到最自然的方式。同时性格理论还可以增强不同性格类型之间的互相理解。朗途职业性格测验测查4个维度共8个倾向的性格特点，具体如下：第一个维度：能量倾向——即人的心理能量的投向：外向(关注外在环境的风吹草动)和内向(关注自己的所思所想)。外向内向对于外部世界给予更多关注，倾向于集中在人和事上，他们是“活动”定向的，具有易沟通、好交际的特点。易适应环境，随环境变化随时调整。经常（自然地）被外部的人和物所吸引。外向者趋向于通过感受来了解世界，会更趋于参加许多活动，喜欢成为活动的焦点，而且容易接近。主要定位于内部世界，倾向于把知觉和判断集中于观念和思想上，他们更多地依赖于持久的观念而不是暂时的外部事件。他们总是避免成为注意的中心，而且他们一般要比外向者沉默一些。善于表达自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行朋友圈大主动参与大家许多通常保留情绪和想法不轻易流露先听，后想，再说固定的朋友静静反思个人少数深度广度多数人以为“外向”是“健谈”的意思，“内向”意味着“腼腆”，但在本系统中，内向、外向与健谈、腼腆并不具有完全相同的含义。它只是指出学生行为过程中更倾向的关注点。第二个维度：信息获得方式感觉直觉倾向于通过收集具体、特殊的信息了解外在世界，通常具有善于观察。对细节敏感，关注事物的现实性等特点。他们专注于看到、听到、感觉到、闻到及尝到的事物，他们信赖自己的经验，关注此时此刻发生的事情。感觉型的人看到一个情况时就会想精确地知道发生了什么。倾向于感知外界环境的全貌或整体，关注事物的现状及发展变化，通常具有反应敏捷，思维跳跃，追求变化等特点。注重暗示和推理，信赖自己的灵感和预感，注重将来，喜欢预测事物，并总想改变事物。直觉型的人看到一个情况时，就想知道这意味着什么，结果是怎样的。明确、可测量细节、细致可发明、改革风格、方向现实、现在通过五官去获得信息连续的重复享受现在基于事实、经验革新、将来第六感任意的变化预测将来基于想象、灵感第三个维度：决策方式思考情感主要是以逻辑推理为基础，通过理智思考进行活动和决策。分析问题的解决是否符合公认的标准，具有客观、理性、有条理等特点。主要是通过权衡问题的相对价值和利益进行决策，他们判断时依赖于对个人价值观或社会价值观的理解，在决策时往往照顾他人的感受。具有同情心、渴望和谐。客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕主观、仁慈赏识，也喜欢被表扬协调基于体验的关注人和关系善良、善解人意心灵价值、人情法不容恕、情有可原第四个维度：生活风格特征判断知觉喜欢井然有序的感觉，而且当他们的生活被规划好，事情被解决好之时，他们是最快乐的。判断型的人想方设法管理和控制生活，具有善于组织，有目的性，决断性等特点。通常在获得行动所必要的信息时，就不再寻求新的信息而直接付诸行动。以一种比较宽松的方式生活，并且当生活很有余地时，他们最感到快乐。知觉型的人试图去理解生活而不是控制它，具有比较开放，适应性强，灵活多变，不拘小节等特点，通常喜欢随遇而安，思考多于行动，对规则和约束反感。按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定清晰确定最终期限避免“燃眉之急”的压力随遇而安不断体验确定基本方向灵活的、即兴的喜欢开放、获取协调好奇新的发现从最后关头压力中得到动力这部分将具体描述关于你动力特点。所谓动力是指我们做事情的内在驱动力。如果把我们比作是火箭，那么动力就是推动火箭的燃料。下图显示了你的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数，表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分。成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。你的成功愿望一般。具体表现是：-做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。-面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），你往往会参照以前的经验和方法来进行。-对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让你和周围的人感到自在，而不至于压力太大。给你的小建议：如果想激发自己达到更强的动力，你可以尝试逐渐提高自己的标准。影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。你的影响愿望并不强。具体表现是：-不愿意影响或控制别人，认为每个人都有自己做事的方式，希望别人也不要干扰你的方法。-知足常乐，安于现状，没有权力之争的野心。-遇到争论时你可能不怎么表达自己的看法。让想法默默停留在心里。-善于倾听，能很好地去体会别人的意思。给你的小建议：不需要太多影响和干涉别人的工作比如研发、技术等，会使你觉得比较轻松。而管理、销售、市场宣传等工作你需要慎重考虑。挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。你的挫折承受力很高。具体表现是：-意志顽强，在逆境中不失斗志，面对失败愈挫愈勇，敢于挑战困难的任务。-在新的或不确定的情境下你敢于探索，不惧怕失败，并且把失败和挫折看作是促使你进步的强大动力。-能很好地调节自己的情绪，很快就能从失败的阴影里走出来，重振旗鼓。给你的小建议：挫折承受高的人容易忽视潜在的风险，屡试屡败。勇于尝试的时候最好也保持对潜在的风险的理性分析是很实用的建议。人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。你的人际交往动机较高。具体表现是-在朋友圈或班级、社团里很活跃，对别人的许多事情都很感兴趣，常被人形容为“八卦”。-人缘好，能和不同背景、各种性格的人都相处愉快，得到他们的欣赏和支持。-交游广泛，即使复杂的人际关系，你也游刃有余；能通过打理人脉解决一些实际的问题。给你的小建议：既然那么喜欢和人打交道，找工作时你可以多考虑一些管理人、帮助人的工作。有人愿意推动别人一起实现目标，有人却宁愿通过单打独斗达成目标！有人不惧风险、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其乐！你是哪一种？知道我们的动力特点之后，我们还可以进一步知道在追求成就以及遇到挫折时我们会表现出什么特点。下图表示的是在你努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点。你的类型为：“自强型”彩色所在区域是“自强型”类型。面积越大说明程度越强。你对自己要求很高，把获得个人成功视为人生的意义，并鞭策自己不断奋斗。做事富有主动性和进取精神，在独当一面做事的过程中能体验到极大的成就感。与别人合作