职业生涯规划培训课程2

激情模拟未来智慧规划人生职业生涯规划概论职业生涯规划的定义职业生涯规划的意义职业生涯规划的内容第一讲一、职业生涯规划的定义1、职业生涯指的是一个人从职业学习开始到职业劳动，最后结束这一生的职业工作经历过程。2、职业生涯规划是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标的过程。由于职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。二、职业生涯规划意义1、职业生涯规划让你超越自己事业的成功，是实力与机遇共同作用的结果。命运可能多种多样，但机遇总是垂青于有准备的人。职业生涯规划就是为你提供走向成功的技术与方法。通过生涯规划，大学生在充分认识自己，客观分析环境的基础上，科学树立目标，正确选择职业，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯中的困难和阻力，避免人生陷井，就有可能获得事业的成功。职业生涯规划可以让你理性地选择职业，把迈出的每一步都作为成功的起点。2、大学时代，职业生涯规划正当时有规划的大学生活，是高质量职业生涯的保证，没经验证过的大学生活是不值得过的。大学生活中——是“懵懂的大一，恋爱的大二，悔恨的大三，焦急的大四”，正考验着每位大学生的规划意识与能力。大学生涯职业规划的重要意义就在于为将来做一名科学、新型职业人做准备。3、大学生对职业生涯规划的认知6.869.819.93.5020406080100状态一状态二状态三状态四020406080100结果：76.6%的毕业生对“如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解！状态一：毫无概念状态二：了解一点状态三：比较熟悉状态四：深入了解三、职业生涯规划的内容1、职业兴趣、性格的分析;2、职业奋斗目标的确立;3、成才成长标准的确定;4、制定职业发展之路计划表;5、明确需要进行的努力内容要点;6、列出大概的时间安排。第二讲了解自己，了解职场清楚目标，明确梦想制定行动方案停止梦想，开始行动追踪和修正目标职业生涯规划的步骤与方法职业规划指南客观认识自我评估职业机会确定职业目标和路径终生学习高效行动与时俱进灵活调整简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！步骤一：了解自己，了解职场——知已知彼才能百战百胜！你需要审视自己、认识自己、了解自己，并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。详细估量内外环境的优势与限制，设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。你了解自己吗？你的能力特长何在？你的兴趣何在？生活中，你最重视什么？你了解职场吗？你知道你所希望从事的职业需要哪些基本职业素质吗？你知道这些职业的现状和发展前景吗？你知道这些职业的具体工作内容吗？如果你的回答案是“知道”，那你是从什么途径获得这些信息的？可靠吗？全面吗？知彼组织环境组织发展战略人力资源战略晋升发展机会政治环境社会环境经济环境知己性格兴趣特长智商情商气质价值观抉择职业生涯抉择路线抉择目标抉择行动抉择了解自我的方法1、实践2、心理测试3、生活事件法4、寻求熟悉你的人对你的评估反馈5、寻求职业指导师的帮助了解职场的方法1、观察法2、访谈法3、体验法4、学习法卡盟，是微软公司的演示文稿软件。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中。利用MicrosoftOfficePowerPoint不仅可以创建演示文稿，还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在网上给观众展示演示文稿。MicrosoftOfficePowerPoint做出来的东西叫演示文稿，其格式后缀名为：ppt、pptx；或者也可以保存为：pdf、图片格式等我国单位要求与大学生自我认识的比较31.153.33612.529.43928.27.120.73.710.12614.36.255.830.62529.828.147.920.93.10102030405060专业水平外语水平计算机运用实干精神人际沟通管理能力创新精神团队精神综合素质职业道德其它素质百分比学生单位步骤二：清楚目标，明确梦想——如果你不知道你要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。步骤三：制定行动方案——你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：我想往哪方面发展？我能往哪方面发展？我可以往哪方面发展？步骤四：停止梦想，开始行动——心动不如行动，你必须根据过去，为了将来而做好现在！行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着至关重要的作用。步骤五：追踪和修正目标——计划不如变化快！影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。第三讲选向定向走向职业生涯规划的实施策略三、大学生职业生涯规划的实施策略大学的本科学制一般为4～7年，在每一学年中，大学生的学习重点与心理特征都有所不同。根据这一自然的年限划分，大学生可以按学年为阶段设置阶段目标，进行自己的职业生涯规划，并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点，制订一些有针对性的实施方案。大学一二年级——选向选向：选择个人职业发展及努力的方向，这是职业生涯发展的关键。【阶段目标】职业生涯认知和规划1、自我评估通过自我认识、自我了解、从各方面审视自己，自我评价的内容包括兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商等。2、专业项目的可行性分析在自我评估后则要分析专业、了解专业、分析学习环境，了解业界及未来职场的情况。研究自己的性格、兴趣、气质、特长和专业或职业本身的特点、发展方向、就业前景。3、制定职业生涯的路线考虑向哪一方向发展，专业上选择是操作还是理沦；事业上，走管理路线还是走专业技术路线等等。4、设计职业方案首先，设计职业方案时，需要对目标进行分析分解，分解方法分为两种，一种是按时间分解，一种是按性质分解；其次是要对目标进行组合，有功能上的组合也有时间上的组合。大学三年级——定向定向：确立了方向并付诸行动。【阶段目标】初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。1、定向措施付诸行动具体行动是职业生涯成功的基点，这里所指的行动，是指落实选项目标的措施，主要包括学习、能力、训练等方面的实际操作措施。2、定向措施的涉及项目专业上积极探索，按既定计划，深入专业领域，跟随导师进入其专业科研领域，追随之而求专业上的精进；能力上，要通过参加实践活动而使自己的组织能力、规划能力、决策能力、综合能力、预侧能力、领导能力、沟通能力、落实能力、激励能力、学习能力都能有进步；思想心理上，在大学的竞争与历炼中，努力进取，敢于面对失败、挫折，在实践中逐步成长、成熟，同时，在艰难困苦或各种各样的挑战中，琢磨更多的生活至理，，融入个体的思想心灵深处，成为自己行动的理念3、定向实践的主体要求（1）首先是对所选之向要有恒心与责任心，不能朝三幕四，要有对自己负责的态度；（2）其次是在选向操作过程里善于发现问题及变化并及时适应变化；（3）再次是要在共同的定向队伍中积极交流，走向完一落，“三人行，必有我师”，同一方向行走之人必有成功者，要善于寻找事半功倍之机，借力打力，站在成功者的肩瞬，成功会来得更快；（4）要在定向探索过程中灵活应对，有阻碍时，灵活转换自己的行动角色，有进步时，机灵一动把其化为下一站的成功铺垫、加油站；（5）最后要对定向内容中的新东西孜孜以求，“创新是时代的灵魂，生活每一天都是新的”，墨守陈规只会把定向实践推入死胡同，要在新观念指引下，不断实践创新，力求在定向阶段既学到需学知识，又能自创自研有创新成果出笼。4、大学生活定向策略定向时间落脚点在大二、大三，定向内容重点是打好思想基础；建立知识基拙；塑造能力基础；最终形成人格基础；大学生定向涉及重点在于通过大学第一课堂和第二课堂及社会实践、教学实习等环节的学习训练、塑造而达到成才和发展的需要。大学四年级——走向【阶段目标】就业、考研、出国或创业走向：走向工作岗位，走向职业，走向社会。1、走向的认知(1)走向是大学选向、定向之后的升华期。(2)走向是青年大学生们的又一次业域内的选择此“选”非彼“选”(选向)，这里强调的是业内这一特定范畴的去向。(3)“走向”是终点。(4)走向也是“起点”。2、走向的策略（1）学业上，以最高效率完成教学、学习上的课程任务，认真总结，认真撰写毕业论文，做好毕业设计，为走向拿出代表性成果。（2）实践上，做好教学练习，应对好实践实习，考取各种能考取的技能证书，为就业面试及实际工作提供硬件准备。（3）生活上，整理零零碎碎，做好总结，制作推荐书，消除物质顾虑，随时准备好，为就业应聘或考研出国的走向提供生活保障。3、走向的调适（1）行动调适，认真检查、思考、回顾自己大学四年的行动与计划，成功处加以坚持，不足处及时调整；（2）心理调适，静下心来，冷静思考，特别是要思考目标与现实达成的可能性，思考个人走向的定位；要一如既往，保持积极向上的职业人生态度；（3）思想调适，把个体价值观及个人需求放到无限的为人民服务思想信念上去，自然人的境界及生活态度就可变得更为积极上进。4、“走向”之路（1）就业这是“走向”的主流部分，学而优则进，融进社会，争取尽快得到社会的接纳与认同，“就业”是“走向”阶段的主要架道。就业的一般是程序①个人推荐材料的准备及择业信息的选择；②面试；③笔试；④考核；⑤体检；⑥录用。(2)考研考研的准备：①积极锻炼身体，力争在这场旷日持久的学习挑战中保持充足体力，无论是披星戴月上辅导班，还是挑灯夜战做模拟题；都要充沛精神与体力；②保持心无旁鹜的定力，当一场又场的中小型招聘会举行的时候，当一位又一位学友拿着已签约的协议欢呼雀跃的时候，此时定力显得尤为重要；③充足的财力，考研的报名、买资料，上辅导班都要花销大把银子，此过程约需8000元，另外上研读三年的学费也要提前准备；④坚韧不拔的毅力，考研是一场马拉松，需要远离一切娱乐，抵杭住所有舒适生活的诱惑，过上三点一线苦行僧式单调生活，要有无悔无畏的毅力予以支撑。(3)留学受经济条件制约，尽管不是每个人都想出国留学，不过，全球化浪潮席卷的今天，能够到发达国家求学已是件令许多追求高规格、高端走向的大学生心动之事。湛师与美国大学联合办学的成功事实已告诉我们，走向留学之路也并非不可企及。(4)创业创业的条件：①有自主知识产权的创造发明或研究成果；②成果与发明能转化为有市场前景的产品；③这