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参考资料,少熬夜!跑操精编作文最新4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“跑操精编作文最新4篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!跑操优秀作文【第一篇】“跑操准备。”听到口令,各班以最快的速度排成四路纵队,站到自己的位置。寒风中,全校师生像一棵棵松树一般挺拔地屹立在操场上。大家如同准备出征的勇士,心中充满了热情和期待。“长江镇永平小学阳光体育健身跑现在开始!”伴随着响亮的指令、欢快的节奏,大家同时两手握拳,提到腰间,脚跟提起,身体微微前倾,动作整齐划一。“走!”那一刻,整个操场上如国庆阅兵一般,所有人都顺着节拍双腿自如地迈动,各班方阵保持队形,慢慢向前移动。操场中间,六年级的大哥哥大姐姐跑出了各式花样。他们一会儿两队齐头并进向前跑;一会儿几个班级穿插在一起,变成“乘号”;一会儿又分散开,变成规则的长方形。耳边只听到整齐的脚步声,那节奏是那么有力,那么悦耳。我抬头看看前方,吸气、收腹、摆臂,只见身边的树木向后退去。恍惚间,我觉得自己像一只振翅欲飞的小鸟,把力量集中到手和脚上,带劲地跑着。一抬眼,看到领队的马晨悦一手举着班旗,一手在腰间摆动,那跑步的姿势真是帅气极了!望着随风飘动的班旗,我心中涌起一股自豪感。再用(三一刀客★)余光瞅瞅两边的同学,哇,一个个都昂首挺胸,眼神里有着掩饰不住的神气。“一、二、三、四!”广播里的口号响起来了,我们应着节拍,喊出最大的声音:“一二三四!”字字铿锵有力,蓝天白云下,嘹亮口号响彻云霄。两圈下来,我身上微热,觉得有点儿累了,小腿酸酸麻麻的,脚步也有些跟不上了。我对自己说:“郭瑞环呀郭瑞环,前几天训练时手都冻僵了,你都没有一丝怨言,为的不就是今天吗?”想到这里,我又挺直腰板,恢复元气,坚定地跨出每一步。经过操场南边时,我偷偷望了一眼来观摩的领导们。他们有的面带笑容,认真欣赏着我们跑操;有的围在一起,不住地点头,好像在夸奖我们呢;还有个老师,竟然竖起了大拇指,直接为我们的表现点赞。我心里乐开了花儿,觉得所有的辛苦付出都值得了。参考资料,少熬夜!随着广播里“齐步走”的音乐,我们四队变成两队,走向操场出口,不变的是我们那坚定的步伐!付出辛勤的汗水,就有美好的收获。灿烂的阳光下,每个人的脸上都写满快乐。跑操优秀作文【第二篇】当极具穿透力的播报声灌满整个教室,当看到同学们一张张朝气蓬勃,蓄势待发的脸庞,我就明白,接下来的二十分钟会是极其煎熬。迅速集合在若大的操场上,在指挥老师的催促下,两个年级到位。先是慢跑一圈,感受新鲜的空气,放松僵硬、麻木的身体。舒展舒展筋骨,抖擞抖擞精神。然后就是混着舒展活动和剧烈素质练习完美结合的跑前运动,舒展训练放松身体;素质训练进入状态。二者相辅相成,相得益彰。紧接着“重头戏”就来了。只见指挥老师站在主席台上以一种“一夫当关万夫莫开”的豪情壮志,慷慨激昂的演说着:“咱们一次跑两圈,不要停!”我深深的吸了一口气,两圈,还不能停!这对于生长迅速而腿疼成疾的我无疑是雪上加霜。熟悉的跑操音乐在耳畔炸响,跑步开始了,坚毅的脸庞,铿锵的步伐在阳光的映衬下闪闪发光。一圈过去了,我强托着沉重的双腿挪动,腿,真沉啊!好似灌满了铅。咬牙、坚持。只剩最后一个直道了,胜利的曙光已然洒下,成功尽在咫尺。我也似乎挣脱了躯壳,在灵魂、心灵深处努力奔跑。在这漫长而又短暂的奔跑中,有疾走,有慢跑,有冲刺,需要我们在起跑之前,静心屏气,深思熟虑,要知道自己怎么跑,学会长远计划,摒弃情感用事;跑多久,是考验速度,还是体现耐力;跑到哪,方向跑错了,跑得再快也无济于事……找准方向,坚持奔跑,跑步教会了我很多……跑操优秀作文【第三篇】今天下午,我们又跑操。我来到宽阔的操场上,等候老师发令。开始跑操了,我调好了速度,跟着前面的同学认真跑起来。今天没有像昨天那样大汗淋漓,气喘吁吁,而是脸上只有一丝汗珠,呼吸也不急促了。我们能这样,都是高老师英明的教诲。但是,我们班有一些同学却不这样做,我想告诉他们,老师让我们跑操是想让我们的身体更结实。希望在高老师的教导下,我们班操会跑得更好。跑操作文300字【第四篇】参考资料,少熬夜!今天妈妈要带我们去跑操,一早妈妈就叫我们起来,姐姐最先起来,人后妈妈叫了我好几声我才起来,我们本来是要去龙泉湖跑操的,可是姐姐不想再去龙泉湖跑操了,妈妈就让我们龙泉湖边一直跑到武陟一中,我和姐姐问妈妈有多远,妈妈回答说:“1000米多。”我和姐姐都坚决,但是在妈妈的威胁之下,我们只好“认”了,我们“一路”小跑,但在途中步行了很多次,在离目的地差不多还有500米的时候,妈妈却让我们不能休息一直向前跑,直到跑到终点。我和姐姐又一次坚决,但看着妈妈就要生气了,我和姐姐马上同意了,但我和姐姐跑了一会儿就累了,妈妈对我们说:“坚持就是胜利,不要半途而废,只有养成这种良好的习惯后,今后的学习才会有很大的进步。”听了到这句话后,我和姐姐精力充沛,一鼓作气跑到了终点。我以后要天天跑步。因为这能锻炼我坚强的品质,对我以后的学习大有帮助。
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