公司长跑活动方案案例

公司长跑活动方案案例【导读】这篇文档“公司长跑活动方案案例”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！迎春长跑活动方案【第一篇】2012年芜湖市华强中学迎春长跑比赛方案一、活动名称：芜湖市华强中学迎春长跑二、主办单位：芜湖市华强中学三、活动目的为丰富全校同学的课余生活，增强学生的身体素质，磨练学生的意志品质，强化学生的团队精神，提高班集体的凝聚力和向心力，学校决定举行迎春中长跑比赛。四、参赛对象：各班级学生五、参赛时间：2013年元月7日下午15:35开始六、参赛地点：田径场七、参赛要求：1、比赛分为男子组和女子组，每班报名男生10人，女生10人。2、报名时间：各班必须在2012年12月15日之前将报名表送至体育组办公室。3、比赛男子组和女子组分别取前六名八、裁判员名单裁判长：罗崎计时裁判员：储丽玲引导裁判员：姚莉、蔡静、王立艳、鲍春宝、糜学君、薛雅琦终点记录员：郭传丽纪律检查：学生会成员芜湖市华强中学2012年11月28日冬季长跑活动方案_【第二篇】冬季长跑活动方案本文是关于范文的冬季长跑活动方案，感谢您的阅读！冬季长跑活动方案为了全面落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于2012年12月份起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为阳光体育与祖国同行，我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：一、指导思想全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参加对象五年级、六年级学生四、活动时间2012年12月1日至2013年4月30日五、活动安排1.启动仪式：2012年12月1日2.领导讲话3.学生代表讲话六、活动内容1.利用早读时间举行起跑仪式。2.按照教育局的文件规定：每天长跑距离（参考）基数为1000米左右，视学生个体及群体生理反应作微调。总里程以60公里为基数，在整个活动期间，每名学生要争取达到120公里的长跑里程。为达到这个目标，经学校研究决定，本文来自于互联网，仅供参考和阅读自2012年12月1日起，凡在校期间，每天早读时间，五、六年级学生以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。七、活动要求1.师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。2.每天早上学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。3.对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。4.学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。5.每周一由班主任统计本班学生星期六、日长跑情况。八。组织机构活动工作小组：组长：李秀文副组长：杨学东路景利赵金华成员：孙亚楠蒋志红赵丽萍楚贺信五、六年级班主任和任课教师九、其它要求1.加强宣传这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。本文来自于互联网，仅供参考和阅读2.保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任和任课教师要到场。3.对于优秀的学生、组织好的班级，学校要进行表彰奖励，把每人的跑步距离计入成长袋。并在文明班级和优秀班主任评比中加分。4.学生的冬季长跑活动，贵在坚持。各班要认真组织，认真记录，切实让学生在长跑活动中受益。要做好开展跑步活动前后的数据积累和学生身体状况的对比工作。本文来自于互联网，仅供参考和阅读长跑活动方案【第三篇】XX项目部“迎新年”跑步比赛活动策划一、活动宗旨为迎接2017年元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围。在分局领导的示意下项目部组织大家长跑，长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，展现员工团结拼搏、昂扬向上的精神风貌。二、活动主题“迎新年，长跑健身”三、活动时间2017年12月30日下午四、活动地点新建村营地五、参赛人员报名全体人员六、竞赛规则本次长跑活动不分组，所有人从起点（四区车场）出发，以通过终点（拉警戒线处）的先后顺序排名次。七、活动奖励为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项：奖励规则：一等奖1名二等奖1名三等奖1名参与奖：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。八、后勤保障1、2、本次比赛裁判由张三担任；请办公室人员带好小药箱应对比赛过程中的突发事件；3、比赛前准备矿泉水2件。九、注意事项1、2、着装：不得佩戴首饰挂件。安全第一，比赛前请大家做好充分的热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息。冬季长跑活动方案【第四篇】珠玑小学阳光体育运动—冬季长跑活动实施方案一、指导思想为促进小学生的身体健康，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，结合我校实际，特制定落实冬季长跑计划方案，请各年级、班级认真贯彻执行：二、活动主题“阳光体育与健康同行”冬季长跑活动三、参加对象全体师生四、活动时间2015年11月12日至2016年3月11日五、活动内容一二年级在篮球场地跑步，三、四、五年级在珠玑体育塑胶场地跑步1、各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动和课外体育活动有机结合。2、集中跑步时间在大课间。2015年11月11日