心理防御机制我们如何保护自己

我们如何保护自己木头人一二三“古老的游戏”01030402全体分成两队其他成员要在不被抓的情况下碰到对方能力者就算成功逃生每队派出一个能力者交叉抓人抓到人最多的队获胜失败队伍接受惩罚失败队伍齐声念出四个四字成语赞美获胜队例如：xxxx队我爱你们，爱你们xxxx、xxxx、xxxx、xxxx欧耶！预备齐石化freeze——木头人逃跑flee——结束游戏战斗fight——能力者三个“古老”的位置fight：都给爷支棱起来freeze：只要我不动，就没人看得见我flee：弱小、瑟瑟发抖、快跑战斗、逃跑、石化人类最古老的心理防御机制防御谁？保护内在世界的平衡“心理防御系统”世界、他人、自己机智如你这样的人类早就update了你的心理防御系统今天游戏失败，我居然对xxx们说了爱ta，太羞耻了！要是别人问起，我死也不会承认这件事的……李老师居然让我们做了这么羞耻的事情，她太邪恶了!她是我生命中遇到的最坏的人！没有之一！否认分裂（极端化）否认＆分裂原始的防御机制否认：很小的时候我有用到它：分裂（极端化）：我没办法理解这种复杂。最近学习好累啊！学吐了！不想坚持了怎么办？大家都这么累，高三就是这样的，人家也很累，这么累是正常的，这没什么。没空想累不累的问题了，根本感觉不到了。嘴巴上说该休息了，身体仍然在熬夜。（想睡）现在高三正是紧要关头，我有这样的想法是不对的，现在我该去刷题了！合理化情感隔离反向形成理智化压抑航母和它的四艘驱逐舰合理化情感隔离反向形成理智化区分压抑与克制：无意识vs有意中级防御机制幽默、升华、利他……成熟的防御机制010203暴躁、想打人竞技运动不爽ta开个玩笑diss一下学习是条孤独、辛苦的路和小伙伴一起学，互相帮助当时你的感受如何？你是怎么理解和处理这件事的，现在有没有其他可能？“最近一件让你感觉不美好的事情”灵活、发展关键我的感受谢谢Thankyou