当我开始爱自己附教案

当我开始爱自己小确丧小确丧小确丧小确丧小确丧小确幸小确幸小确幸第一部分Partone规则：在学习单上写下你曾经做过的、关爱/治愈自己的那些小事~第二部分Parttwo做一些让心欢喜的事吧！第三部分Partthere写给自己的三行情诗今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，小tips希望你偶尔想起时，这些建议可以帮你面对生活中大大小小的挑战1。停止对自己的过度苛求小tips希望你偶尔想起时，这些建议可以帮你面对生活中大大小小的挑战2。对“失败”二字保持质疑小tips希望你偶尔想起时，这些建议可以帮你面对生活中大大小小的挑战3。时刻关注心理健康聆听您